<<  Начинаем подготовку Для чего мне нужно заниматься утренней гимнастикой  >>
Подбор упражнений для утренней гимнастики

Подбор упражнений для утренней гимнастики. Для утренней гимнастики используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения. Общеразвивающие упражнения в наибольшей степени соответствуют оздоровительной направленности. Они подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные (рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы). Упражнения могут выполняться без предметов, предметами и на предметах, из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа). Не рекомендуется включать в утреннюю гимнастику упражнения одностороннего характера поднять вверх сначала одну руку, затем другую), небольшой амплитудой (полунаклоны, полуприседания), не оказывающие значительного физиологического влияния на организм, воздействующие только на мелкие мышцы кисти, пальцев, стопы).

Слайд 6 из презентации «Для чего мне нужно заниматься утренней гимнастикой»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Для чего мне нужно заниматься утренней гимнастикой.ppt» можно в zip-архиве размером 2966 КБ.

Гимнастика

краткое содержание других презентаций о гимнастике

«Зарядка для здоровья» - Динамика заболевания за месяц. Влияние физической зарядки на здоровье ученика 3 класса. Отжимания за 1 минуту. Рекомендуемый комплекс физической зарядки для ученика 3 класса. Я делаю зарядку каждый день, а Игнат не делает. Динамика заболевания. Изменения температуры тела за месяц. Приседания за 1 минуту.

«Акробатика» - Акробатика. Современные проблемы здоровья детей. Летняя оздоровительная смена. Занятия акробатикой нравятся детям любого возраста. Педагогическая целесообразность. Тонус центральной нервной системы. Акробатика и формирование осанки у детей. Занятия акробатикой. Метод воспитания и совершенствования. Развитие умственных способностей.

«Гимнастика в школе» - Возможности для решения воспитательных задач. Перекаты. Кувырок вперед. Гимнастика. Достоинства. Прыжки на месте. Висы и упоры. Контрольные уроки. Термин «гимнастика». Уроки гимнастики в школе. Гимнастика в 5-11 классах. Спортивные виды гимнастики. Основная гимнастика. Прыжки со скакалкой. Правила техники безопасности.

«Школьная зарядка» - Повторяй за мной!». Физкультминутка «Школьная зарядка».

«Занятия аэробикой» - Классическая аэробика. Танцевальная аэробика. Силовая аэробика. Фитбол-аэробика. Ритмическая гимнастика. Разминка в загадках. Аэробика. Спортивная аэробика. Аквааэробика. Пилатес. Виды аэробики. Степ-аэробика. Велоаэробика.

«Оздоровительные упражнения» - Если вы с первого дня не научитесь работать правильно, можно вообще не начинать тренировок. Техника – это то, что делает эффективным любую форму упражнений. Ритмическая гимнастика. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни. Оздоровительная ходьба. Понятие о культуре движения.

Всего в теме «Гимнастика» 27 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем