Гимнастика
<<  Гимнастика Гимнастика  >>
Гимнастика
Гимнастика
1.На носках, руки на поясе
1.На носках, руки на поясе
I Бег в среднем темпе; II Бег с выполнением задания по свистку:
I Бег в среднем темпе; II Бег с выполнением задания по свистку:
Общеразвивающие упражнения со скакалкой:
Общеразвивающие упражнения со скакалкой:
3.
3.
6.
6.
Гимнастика
Гимнастика
Перекат в группировке из упора присев
Перекат в группировке из упора присев
Кувырок вперёд в группировке
Кувырок вперёд в группировке
Стойка на лопатках
Стойка на лопатках
Кувырок назад
Кувырок назад
1
1
4
4
Упражнения на развитие гибкости
Упражнения на развитие гибкости
«Мост» из положения лёжа
«Мост» из положения лёжа
Игра «Вышибалы»
Игра «Вышибалы»
Домашнее задание
Домашнее задание
Материалы для создания презентации были взяты из: учебников 1, 2
Материалы для создания презентации были взяты из: учебников 1, 2

Презентация: «Гимнастика». Автор: user. Файл: «Гимнастика.ppt». Размер zip-архива: 3308 КБ.

Гимнастика

содержание презентации «Гимнастика.ppt»
СлайдТекст
1 Гимнастика

Гимнастика

Урок физической культуры 3 класс

Щербакова Любовь Алексеевна учитель физической культуры МАОУ прогимназии «Центр детства» ЯНАО г.Новый Уренгой

2 1.На носках, руки на поясе

1.На носках, руки на поясе

2.На пятках, руки за головой. 3.В чередовании: на носках – пятках через 4 шага.

3 I Бег в среднем темпе; II Бег с выполнением задания по свистку:

I Бег в среднем темпе; II Бег с выполнением задания по свистку:

1свисток – бег в обратном направлении; 2свистка – с остановкой в прыжке; 3свистка – принять упор присев

4 Общеразвивающие упражнения со скакалкой:

Общеразвивающие упражнения со скакалкой:

Исходное положение

Выполнение упражнения

Кол-во повторений

1

Стойка ноги врозь; сложенная вчетверо скакалка внизу (рис.1).

Наклон, руки вперёд – выдох; 2-3 –руки вверх, скакалка натянута, смотреть вперёд – вдох; 4 – исходное положение.

4-6 раз

2

Ноги шире плеч, скакалка внизу, сложенная вдвое (рис2).

1 – руки вперед в стороны, поворот туловища вправо– выдох; 2 – и.П. – Вдох; 3–4 – то же с поворотом влево

6 -8 раз

5 3.

3.

Ноги врозь на скакалке; скакалку держать свободно за концы (рис. 3).

1 – наклон влево, левая рука, сгибаясь, натягивает скакалку – выдох; 2 – выпрямиться, опуская левую руку вниз – вдох; 3–4 – то же в другую сторону.

4-6 раз

4.

Ноги вместе; скакалка за головой, сложенная вчетверо, руки к плечам (рис. 4)

1–3 – наклон вперед, руки вперед – выдох; 4 – выпрямиться, отводя плечи назад, – вдох.

6-8 раз

5.

Скакалка внизу, сложенная вчетверо (рис. 5).

1–2 – перешагнуть через скакалку; 3–4 – и.П.; 5–6 – то же другой ногой.

6-8 раз

6 6.

6.

Сидя, с согнутыми ногами; скакалка на полу сбоку (рис. 6).

1–2 – поворот кругом лицом к скакалке, встать на четвереньки и пересесть на другую сторону; 3–4 – тем же способом вернуться в и.П.

4-6 раз

7.

Ноги вместе; скакалка за спиной, руки слегка согнуты

а) Бег на месте прыжками с левой ноги на правую, вращая скакалку вперед (рис. 7). б) Несколько прыжков через скакалку выполняются с правой ноги, а затем с левой. в) После прыжков перейти на ходьбу.

25-30 п. 35-40п.

7 Гимнастика
8 Перекат в группировке из упора присев

Перекат в группировке из упора присев

9 Кувырок вперёд в группировке

Кувырок вперёд в группировке

10 Стойка на лопатках

Стойка на лопатках

11 Кувырок назад

Кувырок назад

12 1

1

2

3

Комбинация из акробатических элементов:

1.Упор присев.

2.Кувырок вперёд в сед.

3.Наклон вперёд.

13 4

4

5

6

4.Стойка на лопатках.

5.Перекат с группировкой в упор присев.

6.Кувырок назад.

14 Упражнения на развитие гибкости

Упражнения на развитие гибкости

Наклон стоя согнувшись. «Промокашка».

15 «Мост» из положения лёжа

«Мост» из положения лёжа

16 Игра «Вышибалы»

Игра «Вышибалы»

17 Домашнее задание

Домашнее задание

1.Упор углом, упор углом ноги врозь

5 Х 5 раз

2.Присед на одной (другой) ноге

2 Х 10 раз

18 Материалы для создания презентации были взяты из: учебников 1, 2

Материалы для создания презентации были взяты из: учебников 1, 2

классов «Физическая культура» под редакцией А.П. Матвеева; -учебника «Мой друг – физкультура» 1-4 классы под редакцией В.И. Ляха.

«Гимнастика»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/gimnastika-129169.html
cсылка на страницу

Гимнастика

27 презентаций о гимнастике
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды