Гимнастика

Гимнастика -

Система специально подобранных физических упражнений и методических приемов.

Упражнения со скакалкой Обручем Мячом Лентой Булавами

Упражнения на Брусьях(муж) Коне(муж) Кольцах(муж) Перекладине(муж) Брусьях (жен) Бревне(жен)

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений.

Упражнения со скакалкой

Скакалка сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины.

Упражнения с обручем

Диаметр обруча 80-90 см. Вес не менее 300 г.

Упражнения с мячом

Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г.

Упражнения с лентой

Лента длиной 7 м. Палочка 50-60 см.

Упражнения с булавами

Вес каждой булавы – не менее 150 г.

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.

Мужские упражнения Женские упражнения

Упражнение на бревне

Упражнения на брусьях

Высота снарядов - у мужчин – на высоте 1,75 м.

Упражнения на коне

Конь фиксируется на высоте 1,05 м.

Упражнения на кольцах

Подвижный снаряд закрепляется на специальных тросах на высоте 2,55 м.

Упражнения на перекладине

Штанга из полированной стали диаметром 27–28 мм и длиной 2,5 м.

Упражнения на брусьях

Высота снарядов у женщин – 1,65 и 2,45 м.

Упражнения на бревне

Гимнастическй снаряд длиной 5 м и шириной 0,1 м, закреплено на высоте 1,25 м от пола.

Чемпионы

АСТАХОВА Полина Григорьевна

Заслуженный мастер спорта (1960). Чемпионка Олимпийских игр (1956, 1960, 1964), мира (1958, 1962), Европы (1959, 1961), неоднократная чемпионка СССР (в 1959-65)

АНДРИАНОВ Николай Ефимович

Заслуженный мастер спорта (1972). Чемпион Олимпийских игр (1972, 1976, 1980), мира (1974, 1978-79), неоднократный чемпион Европы и СССР (в 1971-75) в многоборье.

ТИТОВ Юрий Евлампиевич

Заслуженный мастер спорта (1956). Чемпион Олимпийских игр в командном первенстве (1956) по спортивной гимнастике; абсолютный чемпион мира (1962), Европы (1959), СССР (1958, 1961).

НЕМОВ Алексей Юрьевич

(р. 28 мая 1976, пос. Барашево Самарской обл.), российский спортсмен (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта (1995). Чемпион Олимпийских игр в командном зачете и в опорном прыжке (1996). Чемпион мира (1995).

Обладатель Кубка России (1995)

На Олимпийских играх в Сиднее (2000) завоевал две золотые медали (в абсолютном первенстве и в упражнениях на перекладине), серебряную (вольные упражнения) и три бронзовые (в командном первенстве, брусья и конь).

ХОРКИНА Светлана Васильевна

ХОРКИНА Светлана Васильевна (р. 19 января 1979, Белгород), российская спортсменка (спортивная гимнастика), заслуженный мастер спорта.

Двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях: на XXVI

Играх в Атланте (1996) и XXVII Играх в Сиднее (2000). Абсолютная чемпионка мира в личном первенстве (2001).

КАБАЕВА Алина Маратовна

КАБАЕВА Алина Маратовна (р. 12 мая 1983, Ташкент), российская спортсменка (художественная гимнастика). Абсолютная чемпионка Европы (1998, 1999, 2001). Чемпионка мира (1999).

На Олимпийских играх в Сиднее из-за досадной ошибки лишилась золотой

медали, но сумела довести выступление до конца и завоевать бронзовую медаль в многоборье. Абсолютная чемпионка мира (2001).

БАРСУКОВА Юлия

(р. 31 января 1978), российская спортменка (художественная гимнастика). В острой борьбе завоевала золотую медаль в личном первенстве на XXVII Олимпийских играх в Сиднее.

Фотогалерея

Опорный прыжок (Л

И. Турищева)

Упражнения на перекладине (М. Я. Воронин)

Упражнения на брусьях (О. В. Корбут)

Сборная ссср

Королёв

Ратемов

Упражнения на брусьях (В

И. Чукарин)

А. В. Азарян

Упражнения на бревне (Н. А. Кучинская)

Упражнения на кольцах (А. В. Азарян)

Упражнение на бревне

Упражнения на брусьях

Упражнение с обручем

Утяшева Ляйсан

Упражнение с лентой

Утяшева Ляйсан

Упражнение на брусьях

Заключение

Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается гимнастика. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества. Гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

Список литературы

Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия; Алтынов П. И. Краткий справочник школьника 5 – 11 классы; Специализированные сайты Интернет;

Выполнила ученица 11 класса «Г» Караева Элина