<<  5. Когда ребенок более-менее освоит скольжение без палок, можно учить Одношажный ход  >>
Бесшажный ход

Бесшажный ход. Ребенок стоит в лыжной стойке. Он должен проехать только при помощи палок, толкаясь сразу двумя руками, а ноги пусть только скользят. Легче осваивать этот ход на небольшом уклоне вниз. Это и есть бесшажный классический ход! Важно: не забывать ,что палки надо ставить под себя. Сильнее наклонятся вперед, приседать, опираясь на палки.

Слайд 11 из презентации «Как правильно кататься на лыжах»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Как правильно кататься на лыжах.pptx» можно в zip-архиве размером 108 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Техника классических лыжных ходов» - Цикл движений. Попеременный двухшажный ход. Передвижение. Техника классических лыжных ходов. Скоростной вариант. Вариант одновременного одношажного хода. Одновременный двухшажный ход. Цикл одновременного двухшажного хода. Одновременный бесшажный ход. Лыжная подготовка. Попеременный четырехшажный xoд.

«Виды лыжного спорта» - История лыжного спорта. Высокие результаты. Горнолыжный спорт. Несколько самостоятельных видов спорта. Фристайл. Возникновение. Отдельные части. Сноубординг. Биатлон. Развитие и первоначальное применение лыж. Российские лыжники. Шведский спортсмен. Титулованный олимпиец. Лыжное двоеборье. Один из самых массовых видов спорта.

«Лыжная подготовка» - Лыжная шапочка должна прикрывать лоб, а на руки лучше надеть варежки. Одновременный двухшажный ход. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. Расскажите о спуске с гор на лыжах. Спуски с гор на лыжах.

«Конспект по лыжной подготовке» - Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские. Подъем скользящим шагом. Урок сопровождается: Презентацией Power Point и наглядным материалом. Инвентарь: лыжи , лыжные палки, проектор(в зале). Подъем «полуелочкой». Место проведения: спортивная площадка, пологий спуск.

«Техника лыжного хода» - Подняться после падения. Подъем ступающим шагом. Торможение боковым соскальзыванием. Повороты в движении. Поворот упором. Попеременный двушажный ход. Техника конькового хода. Одновременный безшажный ход. Попеременный четырехшажный ход. Подъем «лесенкой». Преодоление подъемов. Двигательный цикл. Низкая стойка.

«Лыжные гонки» - История. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Лыжи летом. Первое употребление слова "лыжи" на Руси относится к XIIв. Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем