<<  Бесшажный ход Беговые лыжи – отличная физкультура для любого возраста  >>
Одношажный ход

Одношажный ход. Теперь предложим ребенку отталкиваться сразу двумя палками, как в предыдущем упражнении, и к этому еще и одной ногой, как в самом первом упражнении. Это получится одношажный классический ход! Важно: корпус по-прежнему наклонен вперед, палки под себя, отталкиваемся носком ботинка.

Слайд 12 из презентации «Как правильно кататься на лыжах»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Как правильно кататься на лыжах.pptx» можно в zip-архиве размером 108 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Конспект по лыжной подготовке» - Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские. Инвентарь: лыжи , лыжные палки, проектор(в зале). Урок сопровождается: Презентацией Power Point и наглядным материалом. Подъем скользящим шагом. Спуск в высокой стойке. Подъем «лесенкой». Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

«Техника лыжного хода» - Экипировка. Подняться после падения. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом. Физические качества. Выбор креплений. Инвентарь и снаряжение. Преодоление подъемов. Скольжение на двух лыжах. Подъем «лесенкой». История лыжного спорта. Поворот «плугом». Одновременный двушажный ход. Преодоление спусков.

«Проведение лыжных походов» - Рукавицы, подшлемник и шапка. Снаряжение. Движение через водоемы. Рубашка. Подготовка и проведение лыжных походов. Лыжи. Тренировки. Режим движения. Движение. Ботинки. Подготовка. Одежда и обувь. Костюм. Движение в лесу. Свитер. Основные факторы.

«Лыжная подготовка» - Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Подъем «полуелочкой». Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека? Поворот «переступанием». Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи -это укрепление иммунитета. Презентация о пользе беговых лыж для студента-медика. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных. Чтобы поддерживать свою форму, достаточно двух занятий в неделю. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Беговые лыжи – польза для здоровья.

«Правила лыжной подготовки» - Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной). Велико оздоровительное значение занятий лыжами. О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем