<<  Скользящий шаг Подъемы  >>
Скольжение с палками

Скольжение с палками. Теперь можно взять лыжные палки. С палками можно пойти скользящим шагом еще быстрее. Правая нога — левая палка, левая нога — правая палка. Поворот. Удобнее всего поворачиваться на месте переступанием. Хочешь повернуть вправо. Приподними правую ногу, не отрывая конца правой лыжи от снега. Перенеси ее на полшага вправо. Таким же способом переставь левую лыжу. Затем опять правую. И так далее. Если делаешь поворот правильно, то на снегу останется след в виде расходящихся лучей.

Слайд 5 из презентации «Как правильно кататься на лыжах»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Как правильно кататься на лыжах.pptx» можно в zip-архиве размером 108 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Техника лыжного хода» - Особое внимание. Лыжи. Экипировка. Подъем ступающим шагом. На первом шаге левой ногой. Ступающий шаг. Двигательный цикл. Скольжение на двух лыжах. Поворот «плугом». Повороты в движении. Способы торможения. История лыжного спорта. Напряженные, прямые ноги. Торможение упором. Попеременный четырехшажный ход.

«Лыжный спорт» - Лыжный спорт. Первый день – прыжок с трамплина… В дальнейшем люди стали использовать другие предметы: кору деревьев, дощечки. Постепенно форма лыж совершенствовалась и появились скользящие лыжи. второй день – гонки. 1. Могул – скоростной спуск по бугристой трассе с двумя обязательными фигурными прыжками.

«Конспект по лыжной подготовке» - Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские. Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

«Правила лыжной подготовки» - О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Поставить на лыжи можно уже трехлетнего ребенка. Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Передвижение на лыжах широко используется как средство активного отдыха.

«Лыжная подготовка» - Перед началом занятий лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Торможение «плугом». Лыжные ходы используемые в гонках. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека? Спуски с гор на лыжах.

«Виды лыжного спорта» - История лыжного спорта. Лыжные гонки. Лыжный спорт. Выполнение умеренной мышечной работы. Лыжное двоеборье. Российские лыжники. Горнолыжный спорт. Возникновение. Прыжки с трамплина. Один из самых массовых видов спорта. Несколько самостоятельных видов спорта. Сноубординг. Ступающие лыжи. Биатлон. Основные виды лыжного спорта.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем