<<  Учим основным лыжным движениям Скольжение с палками  >>
Скользящий шаг

Скользящий шаг. Основная стойка лыжника: ноги слегка согнуты в коленях, а тело наклонено вперед. Теперь можно учиться самому главному — скользящему шагу. Принять стойку лыжника. Не отрывая лыж от снега, сделать скользящее движение вперед правой ногой, перенеся всю тяжесть тела на нее. Как только почувствуешь, что правая лыжа останавливается, сделать то же движение левой ногой. Чем сильнее будет толчок, тем длительнее будет скольжение.

Слайд 4 из презентации «Как правильно кататься на лыжах»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Как правильно кататься на лыжах.pptx» можно в zip-архиве размером 108 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Лыжные гонки» - Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Лыжные гонки. Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. Лыжи летом. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение.

«Лыжный спорт» - В программе сноубординга два вида состязаний. А достижения биатлонистов России являют собой гордость национального и мирового спорта. Лыжный спорт. И форма у лыж была разная – круглая, овальная, ракетообразная. Соревнования проводятся 2 дня. Там проводили праздники-соревнования по всем видам лыжного спорта.

«Беговые лыжи» - Ландшафтотерапия нормализует функции нервной системы. Беговые лыжи – польза для здоровья. Большую пользу несут беговые лыжи и для укрепления мыщц и суставов. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Беговые лыжи. Где кататься. Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных.

«Техника классических лыжных ходов» - Лыжная подготовка. Попеременный четырехшажный xoд. Передвижение. Один из основных способов передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход. Цикл одновременного двухшажного хода. Цикл движений. Одновременный бесшажный ход. Техника классических лыжных ходов. Скоростной вариант. Попеременный двухшажный ход.

«Виды лыжного спорта» - Горнолыжный спорт. Соревновательные упражнения. Титулованный олимпиец. Лыжное двоеборье. Российские лыжники. Высокие результаты. Основные виды лыжного спорта. Фристайл. История лыжного спорта. Прыжки с трамплина. Лыжный спорт. Выполнение умеренной мышечной работы. Биатлон. Лыжные гонки. Шведский спортсмен.

«Конспект по лыжной подготовке» - Спуск в высокой стойке. Подъем «полуелочкой». Подъем «лесенкой». Место проведения: спортивная площадка, пологий спуск. Инвентарь: лыжи , лыжные палки, проектор(в зале). Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские. Подъем скользящим шагом. Подъем «елочкой».

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем