Легкая атлетика

Легкая атлетика

Презентацию выполнила Дементьева Екатерина, 11 класс

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). В широких кругах любителей спорта она носит титул – Королевы спорта.

История

Подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). На Британских островах с XII в. стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Легкая атлетика как вид спорта начала складываться лишь к концу первой половины XIX века

В программу женских видов входит 23 вида, мужских – 24

Единственная разница это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке.(У мужчин проводится на дистанции 5, 10, 20 и 50 км. У женщин – 5, 10, 20 км.) Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее медалеёмким видом среди всех олимпийских видов спорта.

Правила

Победителем соревнований в лёгкой атлетике становится атлет или команда, которые показали наилучший результат в финальном забеге или в финальных попытках технических дисциплин в рамках правил. Первенство в беговых видах лёгкой атлетики (на дорожке стадиона) проводится в несколько этапов: квалификация, ? финала, ? финала. В результате отбора определяются спортсмены (команды), которые разыграют финал. Количество участников определяется регламентом соревнований В эстафетном беге страну представляет одна команда. В кроссе, беге по шоссе, ходьбе и многоборьях существуют только финалы. Программа чемпионатов в помещении состоит из 26 видов (13 мужских и 13 женских). На официальных (некоммерческих) соревнованиях мужчины и женщины не участвуют в совместных стартах.

Виды легкой атлетики

Ходьба Бег Прыжки Метания Многоборья

Ходьба

Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно.. Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500 м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200 км).

Правила спортивной ходьбы

Свыше 9 судей контролируют ход соревнований, следят, чтобы не нарушались правила.Когда судья видит опасность нарушения правил, он может вынести одно предупреждение. Обычно это выражается тем, что судья показывает спортсмену белый знак, на котором с двух сторон находится изображение нарушенного правила. После предупреждения судья сообщает об этом главному. - судья может дисквалифицировать любого спортсмена, если он толкнул другого спортсмена или мешал его передвижению; - атлет, добровольно покинувший дорожку во время забега, может на нее не возвращаться; - во время соревнований на стадионе спортсмены не могут получать постороннюю помощь, исключая дисциплины свыше 5000 м, если того требуют погодные условия.

Бег

Разновидности: спринт (100 м, 200 м и 400 м) бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями) бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м) барьерный бег (110 м, 400 м) эстафета (4?100 м, 4?200 м, 4?400 м, 4?800 м, 4?1500 м) гладкий бег Включает 23 забега (от спринта и эстафет до забегов на средние и длинные дистанции) на дорожках Олимпийского стадиона и 5 видов (спортивная ходьба и марафоны) пройдет на улицах города, и с финишем на стадионе.

Спортсмены должны оставаться на своих дорожках во время всех

спринтерских дистанций. В первом раунде атлетов по линиям случайным образом распределяет компьютер, а далее номер дорожки зависит от выступления в предыдущем круге. Считается, что лучше бежать по средним дорожкам. Если спортсмен допускает два фальш-старта, то его дисквалифицируют. Победителем забега считается атлет, чей торс первым пересек уровень финишной линии.

Характерная особенность бега – наличие фазы полета

Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед- вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Метания

В метания входят: толкание ядра метание молота такого же веса, метание копья (800 г и 600 г), метание диска (2 кг и 1 кг), гранаты (700 г и 500 г) теннисного мяча.

Правила метаний

Судьи могут оштрафовать атлета за промедление при метании или подготовке к попытке, однако попытка, начатая еще до того, как время истекло, засчитывается. Основной временной лимит - одна минута. спортсмен может прекратить попытку в процессе выполнения и начать заново, если он еще не сделал броска и если не заступил за линию или "перебежал"; - если во время броска спортсмену помешали, судья может устранить помеху и разрешить вторую попытку. Спортсмен может покидать во время соревнований площадку только с разрешения и в сопровождении судей; - атлеты во время соревнований не могут получать никакой помощи, кроме официальной медицинской и устной или другой поддержки от лиц, находящихся за пределами площадки; - метатели копья после выполнения броска не могут поворачиваться спиной к направлению броска копья; - после выполнения попытки метатели молота, диска и толкатели ядра должны выйти из круга с задней стороны.

Прыжки

Прыжки подразделяются на: вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Прыжок в высоту с разбега

Прыжок с шестом.

Составляющие прыжка: разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте.

Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте.

Прыжок в длину

При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком.

Правила при прыжках

По правилам нарушением считается заступ за "линию" в конце дорожки для разбега и касание земли вне песочной ямы при приземлении. - если спортсмену помешали во время прыжка, судья может позволить вторую попытку; - участники могут покидать площадку, на которой они соревнуются, только с разрешения и под присмотром судей; - атлеты не могут во время соревнований получать постороннюю помощь, исключая официальный медицинский осмотр и устную или любую другую поддержку лиц, находящихся вне площадки; - жюри может оштрафовать спортсмена за превышение временного лимита при прыжке и подготовке к нему. Однако, если атлет начал попытку перед тем, как время истекло, она засчитывается

Многоборье

Легкоатлетические многоборья включают много видов легкой атлетики. Классическое мужское десятиборье (бег на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжки в высоту, с шестом, в длину, метание копья, диска, толкание ядра.) Классическое женское семиборье – это бег 100 м с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в длину и в высоту, метание копья и толкание ядра

Правила многоборий

Правила в каждом виде многоборья такие же, как и в индивидуальных дисциплинах, но с некоторыми изменениями. Например, в беговых дисциплинах многоборец дисквалифицируется, совершив не два, а три фальш-старта. Скорость ветра, при которой засчитывается мировой рекорд, увеличена до 4 м/сек, вместо 2м/сек. Остальные правила такие же.

Спасибо за внимание