<<  Фаза 1 - свободное скольжение на двух лыжах В настоящее время применяется вариант одновременного бесшажного хода,  >>
Фаза 2 - скольжение на двух лыжах с одновременным отталкиванием руками

Фаза 2 - скольжение на двух лыжах с одновременным отталкиванием руками. Начинается она с момента постановки палок на снег и заканчивается отрывом их от опоры по окончании отталкивания руками. Цель лыжника в этой фазе - увеличить скорость скольжения.

Слайд 11 из презентации «Лыжная подготовка 10 класс»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжная подготовка 10 класс.ppt» можно в zip-архиве размером 161 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Беговые лыжи» - Где кататься. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Тренировочные эффекты. Дерзайте и оздоровляйтесь. Беговые лыжи -это укрепление иммунитета. Презентация о пользе беговых лыж для студента-медика. Беговые лыжи – польза для здоровья. Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом.

«Лыжная подготовка» - Лыжная подготовка. Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Мы гордимся нашими выдающимися лыжниками — чемпионами мира и Олимпийских игр. Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными.

«Конспект по лыжной подготовке» - Инвентарь: лыжи , лыжные палки, проектор(в зале). Подъем «елочкой». Подъем «полуелочкой». Подъем скользящим шагом. Спуск в высокой стойке. Урок сопровождается: Презентацией Power Point и наглядным материалом. Место проведения: спортивная площадка, пологий спуск. Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские.

«Виды лыжного спорта» - Шведский спортсмен. Соревновательные упражнения. Выполнение умеренной мышечной работы. Возникновение. Прыжки с трамплина. Один из самых массовых видов спорта. Высокие результаты. Биатлон. Основные виды лыжного спорта. Лыжные гонки. Сноубординг. Лыжный спорт. Российские лыжники. Титулованный олимпиец.

«Проведение лыжных походов» - Подготовка и проведение лыжных походов. Основные факторы. Снаряжение. Рубашка. Костюм. Ботинки. Лыжи. Тренировки. Движение в лесу. Свитер. Рукавицы, подшлемник и шапка. Режим движения. Одежда и обувь. Движение. Подготовка. Движение через водоемы.

«Лыжные гонки» - Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VIIвв. н. э. Первое употребление слова "лыжи" на Руси относится к XIIв. Летняя подготовка. Лыжи летом. Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем