<<  Спасибо за внимание Лыжные гонки  >>
Лыжная подготовка 10 класс

Лыжная подготовка 10 класс. Учитель физкультуры: Баскакова Надежда Николаевна. Выполнила: Теплухина Алёна.

Слайд 1 из презентации «Лыжная подготовка 10 класс»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжная подготовка 10 класс.ppt» можно в zip-архиве размером 161 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Виды лыжного спорта» - История лыжного спорта. Лыжные гонки. Выполнение умеренной мышечной работы. Соревновательные упражнения. Лыжное двоеборье. Возникновение. Развитие и первоначальное применение лыж. Один из самых массовых видов спорта. Горнолыжный спорт. Лыжный спорт. Ступающие лыжи. Прыжки с трамплина. Несколько самостоятельных видов спорта.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи -это укрепление иммунитета. Где кататься. Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Беговые лыжи -это спасение вашего сердца. Беговые лыжи – польза для здоровья. Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Тренировочные эффекты.

«Правила лыжной подготовки» - О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Носки должны быть сухими. Запрещается заниматься без головного убора. На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. Поставить на лыжи можно уже трехлетнего ребенка. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной).

«Лыжная подготовка» - Лыжная шапочка должна прикрывать лоб, а на руки лучше надеть варежки. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Спуски с гор на лыжах. Поворот «переступанием». Преодолевание бугров и впадин при спусках. Как подобрать для себя лыжный инвентарь? Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи.

«Техника лыжного хода» - Поворот «плугом». Способы поворотов. Поворот упором. Подняться после падения. Подъем «лесенкой». Скольжение на двух лыжах. Торможение упором. Лыжи. Поворот махом через лыжу вперед. Двигательный цикл. Преодоление спусков. Инвентарь и снаряжение. Скольжение в согнутом положении. На первом шаге левой ногой.

«Проведение лыжных походов» - Режим движения. Костюм. Тренировки. Одежда и обувь. Подготовка и проведение лыжных походов. Основные факторы. Снаряжение. Рубашка. Лыжи. Подготовка. Движение через водоемы. Движение. Свитер. Движение в лесу. Рукавицы, подшлемник и шапка. Ботинки.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем