<<  Лыжные ходы Одновременный бесшажный ход  >>
Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. При передвижении на лыжах выполняются толчки сначала одной, а затем другой палкой. Такие лыжные ходы и называются попеременными.

Слайд 9 из презентации «Лыжная подготовка (5-9 кл»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжная подготовка (5-9 кл.pptx» можно в zip-архиве размером 1621 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Проведение лыжных походов» - Ботинки. Подготовка и проведение лыжных походов. Рубашка. Свитер. Движение в лесу. Костюм. Подготовка. Режим движения. Снаряжение. Движение через водоемы. Движение. Рукавицы, подшлемник и шапка. Тренировки. Основные факторы. Одежда и обувь. Лыжи.

«Лыжная подготовка» - Одновременный двухшажный ход. Преодолевание бугров и впадин при спусках. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. Подъем «полуелочкой». Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Передвижение попеременным двухшажным ходом по лыжне.

«Техника лыжного хода» - Физические качества. Скольжение на двух лыжах. Поворот «плугом». Подъем «лесенкой». Скольжение в согнутом положении. Напряженные, прямые ноги. Повороты в движении. Низкая стойка. Подняться после падения. Одновременный двушажный ход. Коньковый ход. Преодоление спусков. Экипировка. Повороты на месте. Поворот махом правой ноги.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи. Ландшафтотерапия нормализует функции нервной системы. Чтобы поддерживать свою форму, достаточно двух занятий в неделю. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Дерзайте и оздоровляйтесь. Беговые лыжи -это спасение вашего сердца.

«Лыжные гонки» - Первое употребление слова "лыжи" на Руси относится к XIIв. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Лыжи летом. Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка была проведена в 1938г. Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VIIвв. н. э.

«Лыжный спорт» - Тогда победа российским спортсменам лыжникам обеспечена. Постепенно форма лыж совершенствовалась и появились скользящие лыжи. Трамплины бывают средние 90 метров и большие 12о метров. Если ждать зимы, то можно потерять сноровку. Соревнования проводятся 2 дня. К Олимпийскому лыжному спорта относятся: лыжные гонки…

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем