<<  Одновременный одношажный ход Коньковый попеременный ход  >>
Одновременный двухшажный ход

Одновременный двухшажный ход. Выполнив одно отталкивание палками лыжник делает попеременное скольжение лыжами — левой и правой. При выполнении важно держать перекрёстную координацию. Техника выполнения:

Слайд 6 из презентации «Лыжные ходы»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжные ходы.ppt» можно в zip-архиве размером 707 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Конспект по лыжной подготовке» - Инвентарь: лыжи , лыжные палки, проектор(в зале). Подъем скользящим шагом. Место проведения: спортивная площадка, пологий спуск. Подъем «елочкой». Подъем «лесенкой». Спуск в высокой стойке. Подъем «полуелочкой». Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

«Лыжный спорт» - А достижения биатлонистов России являют собой гордость национального и мирового спорта. Вы думаете, что лыжники тренируются только зимой, когда лежит снег? Полет. Тогда победа российским спортсменам лыжникам обеспечена. Соревнования проводятся среди мужчин и женщин. Участвуют в лыжном двоеборье только мужчины.

«Проведение лыжных походов» - Режим движения. Движение через водоемы. Рубашка. Ботинки. Рукавицы, подшлемник и шапка. Снаряжение. Подготовка. Движение. Одежда и обувь. Свитер. Движение в лесу. Костюм. Тренировки. Лыжи. Подготовка и проведение лыжных походов. Основные факторы.

«Лыжная подготовка» - Лыжная подготовка. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Лыжи и палки подбираются по росту. Торможение «плугом». Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. Перед началом занятий лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой?

«Беговые лыжи» - Презентация о пользе беговых лыж для студента-медика. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Большую пользу несут беговые лыжи и для укрепления мыщц и суставов. Беговые лыжи. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных.

«Правила лыжной подготовки» - На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Запрещается заниматься без головного убора. Носки должны быть сухими. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем