<<  Коньковый попеременный ход Коньковый одновременный двухшажный ход  >>
Одновременный полуконьковый ход

Одновременный полуконьковый ход. Техника выполнения: Отталкивание многократно одной из ног по принципу попеременноко конького хода, другая скользит при этом прямолинейно.

Слайд 8 из презентации «Лыжные ходы»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжные ходы.ppt» можно в zip-архиве размером 707 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Техника классических лыжных ходов» - Попеременный двухшажный ход. Техника классических лыжных ходов. Вариант одновременного одношажного хода. Лыжная подготовка. Цикл движений. Передвижение. Попеременный четырехшажный xoд. Одновременный двухшажный ход. Виды классических лыжных ходов. Один из основных способов передвижения на лыжах. Цикл одновременного двухшажного хода.

«Лыжный спорт» - Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили в стране Норвегии. В снаряжение спортсмена кроме лыж входит еще и винтовка. Постепенно форма лыж совершенствовалась и появились скользящие лыжи. Полет. 3.Прыжки с тамплина с выполнением акробатических фигур. Соревнования проводятся среди мужчин и женщин.

«Лыжная подготовка» - Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Лыжная шапочка должна прикрывать лоб, а на руки лучше надеть варежки. Преодолевание бугров и впадин при спусках.

«Техника лыжного хода» - Способы поворотов. Скользящий шаг. Повороты в движении. На первом шаге левой ногой. История лыжного спорта. Повороты на месте. Выбор креплений. Преодоление спусков. Скольжение на двух лыжах. Поворот «плугом». Поворот упором. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом. Коньковый ход. Двигательный цикл.

«Правила лыжной подготовки» - В течение всего года регулярно выполнять упражнения на выносливость. Носки должны быть сухими. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной). Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые.

«Лыжные гонки» - Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VIIвв. н. э. Лыжные гонки. Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. Первые лыжи были ступающие. История. Лыжная специализация в разных странах была различной.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем