<<  Подъём «ёлочкой» Торможение плугом  >>
Подъём «лесенкой»

Подъём «лесенкой». Техника выполнения: лыжник встаёт к склону боком с параллельно поставленными лыжами, опираясь на палки, и передвигается вверх приставными шагами. Лыжи ставятся поперёк склона горизонтально на ребро. Верхнюю палку ставят немного впереди, нижнюю немного позади крепления.

Слайд 12 из презентации «Лыжные ходы»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжные ходы.ppt» можно в zip-архиве размером 707 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Беговые лыжи» - Дерзайте и оздоровляйтесь. Тренировочные эффекты. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных. Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом. Презентация о пользе беговых лыж для студента-медика. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Беговые лыжи – польза для здоровья.

«Лыжные гонки» - Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VIIвв. н. э. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Летняя подготовка. Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение.

«Проведение лыжных походов» - Движение через водоемы. Подготовка. Костюм. Свитер. Рукавицы, подшлемник и шапка. Движение в лесу. Тренировки. Снаряжение. Основные факторы. Одежда и обувь. Движение. Подготовка и проведение лыжных походов. Рубашка. Режим движения. Лыжи. Ботинки.

«Лыжный спорт» - Тогда победа российским спортсменам лыжникам обеспечена. Вы думаете, что лыжники тренируются только зимой, когда лежит снег? А достижения биатлонистов России являют собой гордость национального и мирового спорта. Бывает стрельба лежа. Если ждать зимы, то можно потерять сноровку. Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили в стране Норвегии.

«Правила лыжной подготовки» - Передвижение на лыжах широко используется как средство активного отдыха. На лыжах любят кататься все: молодые и старые, юные и зрелые. В течение всего года регулярно выполнять упражнения на выносливость. Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

«Виды лыжного спорта» - Сноубординг. Лыжный спорт. Соревновательные упражнения. Прыжки с трамплина. Возникновение. Один из самых массовых видов спорта. Биатлон. Высокие результаты. Отдельные части. Развитие и первоначальное применение лыж. Лыжные гонки. Несколько самостоятельных видов спорта. Шведский спортсмен. Горнолыжный спорт.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем