<<  Техника движений попеременного двухшажного хода 3.Контрольные вопросы  >>
Одновременный одношажный коньковый ход

Одновременный одношажный коньковый ход. Отталкиваясь левой ногой, гонщик активно разгибает ее в коленном и тазобедренном суставах. При этом лыжа скользит на внутреннем ребре. Отталкивание руками осуществляется в основном разгибанием их.

Слайд 21 из презентации «Лыжный спорт»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжный спорт.pptx» можно в zip-архиве размером 3353 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Лыжные гонки» - Первое употребление слова "лыжи" на Руси относится к XIIв. Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. Лыжная специализация в разных странах была различной.

«Лыжная подготовка» - Расскажите о спуске с гор на лыжах. Подъем «елочкой». Мы гордимся нашими выдающимися лыжниками — чемпионами мира и Олимпийских игр. Преодолевание бугров и впадин при спусках. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Спуски с гор на лыжах. Подъем «полуелочкой». Высота палок должна быть чуть выше подмышек.

«Лыжный спорт» - 3.Прыжки с тамплина с выполнением акробатических фигур. А побеждать спортсменам помогает конечно же тренировка. Трамплины бывают средние 90 метров и большие 12о метров. Соревнования проводятся среди мужчин и женщин. В снаряжение спортсмена кроме лыж входит еще и винтовка. Прыжки с трамплина – вид лыжного спорта.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи -это спасение вашего сердца. Беговые лыжи – польза для здоровья. Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Чтобы поддерживать свою форму, достаточно двух занятий в неделю. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах.

«Правила лыжной подготовки» - Велико оздоровительное значение занятий лыжами. В течение всего года регулярно выполнять упражнения на выносливость. О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика травматизма.

«Конспект по лыжной подготовке» - Подъем «полуелочкой». Современные образовательные технологии: здоровьесберегающие игровые , исследовательские. Подъем «елочкой». Спуск в высокой стойке. Подъем «лесенкой». Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем