<<  Лыжный спорт Одновременный одношажный коньковый ход  >>
Техника движений попеременного двухшажного хода

Техника движений попеременного двухшажного хода. В цикле движений попеременного двухшажного хода входят два скользящих шага и сопровождающие их толчки разноименными палками.

Слайд 20 из презентации «Лыжный спорт»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжный спорт.pptx» можно в zip-архиве размером 3353 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Проведение лыжных походов» - Рубашка. Рукавицы, подшлемник и шапка. Движение. Движение в лесу. Костюм. Тренировки. Свитер. Подготовка и проведение лыжных походов. Режим движения. Ботинки. Лыжи. Одежда и обувь. Движение через водоемы. Основные факторы. Подготовка. Снаряжение.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Ландшафтотерапия нормализует функции нервной системы. Чтобы поддерживать свою форму, достаточно двух занятий в неделю. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Тренировочные эффекты.

«Техника классических лыжных ходов» - Цикл движений. Передвижение. Виды классических лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Вариант одновременного одношажного хода. Цикл одновременного двухшажного хода. Попеременный четырехшажный xoд. Лыжная подготовка. Скоростной вариант. Техника классических лыжных ходов.

«Правила лыжной подготовки» - Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Не уходить с занятий без разрешения учителя. Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной). Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю.

«Виды лыжного спорта» - Выполнение умеренной мышечной работы. Лыжное двоеборье. Основные виды лыжного спорта. Ступающие лыжи. Российские лыжники. Один из самых массовых видов спорта. Отдельные части. Соревновательные упражнения. Несколько самостоятельных видов спорта. Биатлон. Сноубординг. Горнолыжный спорт. Титулованный олимпиец.

«Лыжная подготовка» - Торможение «плугом». Мы гордимся нашими выдающимися лыжниками — чемпионами мира и Олимпийских игр. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Лыжные ходы используемые в гонках. Подъем «полуелочкой». Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Подъем «елочкой». Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем