<<  Появление первых лыж Виды лыжного спорта  >>
Классификация лыжных ходов
Классификация лыжных ходов. Классический ход свободный стиль коньковый ход.

Слайд 6 из презентации «Лыжный спорт»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжный спорт.ppt» можно в zip-архиве размером 234 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Проведение лыжных походов» - Движение. Подготовка и проведение лыжных походов. Снаряжение. Режим движения. Свитер. Ботинки. Подготовка. Тренировки. Рукавицы, подшлемник и шапка. Основные факторы. Костюм. Лыжи. Движение через водоемы. Рубашка. Движение в лесу. Одежда и обувь.

«Техника классических лыжных ходов» - Цикл одновременного двухшажного хода. Попеременный двухшажный ход. Передвижение. Попеременный четырехшажный xoд. Цикл движений. Вариант одновременного одношажного хода. Лыжная подготовка. Скоростной вариант. Техника классических лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Один из основных способов передвижения на лыжах.

«Лыжная подготовка» - Поворот «переступанием». Лыжные ходы используемые в гонках. Лыжная подготовка. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. Спуски с гор на лыжах. При передвижении на лыжах выполняются толчки сначала одной, а затем другой палкой.

«Виды лыжного спорта» - Лыжное двоеборье. Биатлон. Горнолыжный спорт. Титулованный олимпиец. Возникновение. Выполнение умеренной мышечной работы. Отдельные части. Несколько самостоятельных видов спорта. Один из самых массовых видов спорта. Соревновательные упражнения. Основные виды лыжного спорта. Лыжные гонки. Российские лыжники.

«Техника лыжного хода» - На первом шаге левой ногой. Поворот махом через лыжу вперед. Способы торможения. Одновременные ходы. Низкая стойка. Поворот «плугом». Повороты на месте. Торможение боковым соскальзыванием. Попеременный двушажный ход. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом. Способы поворотов. Выбор креплений.

«Правила лыжной подготовки» - Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. В течение всего года регулярно выполнять упражнения на выносливость. Носки должны быть сухими. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Поставить на лыжи можно уже трехлетнего ребенка.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем