<<  «Брось курить- вставай на лыжи Список использованной литературы  >>
Это должен знать каждый

Это должен знать каждый. Для предотвращения опасности возникновения травм лыжник должен соблюдать следующие требования безопасности. Он должен: Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с горы – не менее 30 м. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. После спуска с горы не останавливаться у подножия.

Слайд 33 из презентации «Лыжный спорт»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжный спорт.pptx» можно в zip-архиве размером 1696 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Конспект по лыжной подготовке» - Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

«Беговые лыжи» - Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Тренировочные эффекты. Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом. Беговые лыжи – польза для здоровья. Беговые лыжи -это спасение вашего сердца. Ландшафтотерапия нормализует функции нервной системы. Беговые лыжи. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах.

«Лыжные гонки» - Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. Лыжные гонки. Лыжная специализация в разных странах была различной. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.

«Проведение лыжных походов» - Свитер. Движение через водоемы. Режим движения. Костюм. Основные факторы. Движение в лесу. Снаряжение. Подготовка. Рукавицы, подшлемник и шапка. Движение. Одежда и обувь. Рубашка. Ботинки. Подготовка и проведение лыжных походов. Тренировки. Лыжи.

«Правила лыжной подготовки» - Начинать следует как можно более в раннем возрасте. Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Запрещается заниматься без головного убора. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Носки должны быть сухими.

«Лыжная подготовка» - Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. Поворот «переступанием». Повторение попеременного двухшажного хода. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Передвижение попеременным двухшажным ходом по лыжне. Как преодолевать бугры и впадины при спусках? Мы гордимся нашими выдающимися лыжниками — чемпионами мира и Олимпийских игр.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем