Питание школьников
<<  Культура питания и здоровье О правильном питании школьника  >>
Питание как фактор здоровья
Питание как фактор здоровья
Цель проекта
Цель проекта
Основополагающий вопрос
Основополагающий вопрос
Задачи проекта
Задачи проекта
Значение питания
Значение питания
Пища и питательные вещества
Пища и питательные вещества
Минеральные соли
Минеральные соли
Витамины
Витамины
Что мы едим
Что мы едим
Что мы едим
Что мы едим
Любимые продукты
Любимые продукты
Как действует реклама
Как действует реклама
Состав любимых продуктов
Состав любимых продуктов
Все ли вкусное полезно
Все ли вкусное полезно
Как действуют пищевые добавки
Как действуют пищевые добавки
Как действуют пищевые добавки
Как действуют пищевые добавки
Все ли вкусное полезно
Все ли вкусное полезно
Выводы и советы
Выводы и советы
Выводы и советы
Выводы и советы
Советы правильного питания
Советы правильного питания
Азбука правильного питания
Азбука правильного питания
Литература
Литература

Презентация на тему: «Питание как фактор здоровья». Автор: `. Файл: «Питание как фактор здоровья.ppt». Размер zip-архива: 1479 КБ.

Питание как фактор здоровья

содержание презентации «Питание как фактор здоровья.ppt»
СлайдТекст
1 Питание как фактор здоровья

Питание как фактор здоровья

Выполнил: ученик 9б класса спец школы №8 Васильев Роман Руководитель: учитель биологии Полякова Татьяна Леонидовна г. Переславль-Залесский 2011г

2 Цель проекта

Цель проекта

Определить состав любимых продуктов питания и их влияние на организм человека.

3 Основополагающий вопрос

Основополагающий вопрос

Все ли вкусное полезно?

4 Задачи проекта

Задачи проекта

Выяснить Какие питательные вещества необходимы нашему организму? Что мы едим? Как действует реклама? Какие вещества входят в состав любимых продуктов? Как пищевые добавки влияют на организм? Полезные советы по питанию.

5 Значение питания

Значение питания

«Первое богатство - здоровье» (Эмерсон Р.У.). Пища – источник необходимых организму питательных веществ и энергии. Организму необходимы: белки, жиры, углеводы, вода, минеральные соли и витамины.

6 Пища и питательные вещества

Пища и питательные вещества

7 Минеральные соли

Минеральные соли

Значение для организма: сохраняют неизменный состав крови, придают крепость костям, способствуют деятельности мозга и всего организма. Минеральными солями богаты свежие фрукты и овощи, и натуральные соки

8 Витамины

Витамины

Наибольшая потребность в витамине С ( 70-100г в сутки). Значение: повышает иммунитет, нормализует проницаемость сосудов, способствует росту и сохранению ногтей и зубов и выведению токсинов из организма.

9 Что мы едим

Что мы едим

Результаты анкетирования: любимый напиток – газированная вода (100%), в том числе Кока – Кола и Спрайт – по 33%, Фанта и Колокольчик – по 17%

10 Что мы едим

Что мы едим

Сухарики – 42% Чипсы – 33%

11 Любимые продукты

Любимые продукты

Пицца и ход-дог – 58%

12 Как действует реклама

Как действует реклама

Свойства: яркая, настойчивая, навязчивая, запоминающаяся, динамичная, побудительная, создающая «потребности». Действие: привлекает внимание, определяет взгляды, убеждает.

13 Состав любимых продуктов

Состав любимых продуктов

Газированные напитки содержат: подсластители Е 951, Е 952, Е 950, ароматизаторы, красители (красный – «Кармуазин», консервант – бензоат натрия. Сладкие рулеты и кексы содержат: консерват – сорбат калия, регулятор кислотности – пропиленгликоль, загуститель – ксантановую камедь. Сухарики, чипсы, бульоны к вермишели содержат: усилители вкуса: глутамат, инозинат, гуанилат натрия, краситель – тартразин.

14 Все ли вкусное полезно

Все ли вкусное полезно

Пищевые добавки – простой и дешевый способ придать продукту привлекательный вид и цвет, усилить вкус и продлить срок хранения Консервант Е – 211 (бензоат натрия) может вызвать нарушения обмена веществ и рак

15 Как действуют пищевые добавки

Как действуют пищевые добавки

Сахарозаменители: Е 950 – 952 неблагоприятно воздействуют на печень

16 Как действуют пищевые добавки

Как действуют пищевые добавки

Е 951, красители (Кармуазин) могут вызвать сыпь и аллергию, ухудшают мозговую деятельность

17 Все ли вкусное полезно

Все ли вкусное полезно

Жиры и сахара, содержащиеся в быстрой еде и газированных напитках могут привести к ожирению, гастриту, язве желудка, панкреатиту Избыток холестерина медленно и незаметно приводит к атеросклерозу сосудов

18 Выводы и советы

Выводы и советы

Частое употребление продуктов, содержащих пищевые добавки, может привести к серьезным хроническим заболеваниям Здоровое питание и физические упражнения могут предотвратить 40% случаев заболеваний раком Правильное и разнообразное питание влияет на состояние кожи, волос, ногтей, нормальную работу организма в целом

19 Выводы и советы

Выводы и советы

Натуральные соки содержат минеральные соли, пектиновые вещества, клетчатку и много витаминов. Морковный сок богат провитамином A (каротином)

20 Советы правильного питания

Советы правильного питания

Пищевая пирамида (снизу вверх): 1) зерновые – основа правильного питания, 2) овощи и фрукты должны составлять большую часть рациона, 3) умеренно употреблять продукты животного происхождения и 4) меньше есть твердых жиров и сладкого.

21 Азбука правильного питания

Азбука правильного питания

Не переедайте, ешьте из посуды маленьких размеров Соблюдайте режим питания, через 4-4,5 часа Во время еды не отвлекайтесь на посторонние занятия Не торопитесь, хорошо прожевывайте пищу Пища не должна быть слишком холодной или слишком горячей Жареные блюда замените вареными и тушеными Ограничьте потребление соли

22 Литература

Литература

1. Каневская Л.Я. Питание школьника. -М.: Медицина, 1989. 2. Куши М. Воздействие питания на здоровье/ целительное питание. – СПб., 1993. 3. Маюров А.Н., Маюров Я.А. Здоровье в твоих руках:- Ярославль, Рыбинск: Изд – во ОАО «Рыбинский дом печати», 2007. 4. Рейли К. загрязнения пищевых продуктов. – М.: Мир, 1985. 5. Ставицкий Ю.П. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен и какие у тебя мысли/ Целительное питание. – СПб., 1993. 6. Химический состав пищевых продуктов. –М.: Химия,1987. 7. Шелтон Г. Ортотрофия. Основы правильного питания. – М.: Молодая гвардия. 1992. 8. Щедрунов В.В. Рациональное и лечебное питание/Жизнь без лекарств. – СПб.: Гиппократ, 1996. 9. www/ hameleons. com.

«Питание как фактор здоровья»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/pitanie-kak-faktor-zdorovja-183902.html
cсылка на страницу

Питание школьников

10 презентаций о питании школьников
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды