<<  Подготовка и проведение лыжных походов Основные факторы  >>
Подготовка

Подготовка. Чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьезная и длительная подготовка. Необходимо отработать определенные элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях.

Слайд 2 из презентации «Подготовка и проведение лыжных походов»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Подготовка и проведение лыжных походов.pptx» можно в zip-архиве размером 366 КБ.

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Техника лыжного хода» - Подъем «лесенкой». Двигательный цикл. Поворот махом правой ноги. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом. История лыжного спорта. Экипировка. На первом шаге левой ногой. Торможение преднамеренным падением. Поворот упором. Попеременный двушажный ход. Коньковый ход. Повороты в движении.

«Лыжная подготовка» - Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека? Лыжные ходы используемые в гонках. Повторение попеременного двухшажного хода. Одновременный двухшажный ход. Палки должны быть легкими, эластичными и прочными.

«Техника классических лыжных ходов» - Цикл движений. Техника классических лыжных ходов. Скоростной вариант. Вариант одновременного одношажного хода. Виды классических лыжных ходов. Один из основных способов передвижения на лыжах. Лыжная подготовка. Передвижение. Одновременный бесшажный ход. Цикл одновременного двухшажного хода. Одновременный двухшажный ход.

«Лыжные гонки» - Летняя подготовка. Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Лыжная специализация в разных странах была различной. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Лыжные гонки. Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова.

«Лыжный спорт» - Полет. Трамплины бывают средние 90 метров и большие 12о метров. Лыжи появились очень давно. Если ждать зимы, то можно потерять сноровку. Постепенно форма лыж совершенствовалась и появились скользящие лыжи. Вы думаете, что лыжники тренируются только зимой, когда лежит снег? Наибольших результатов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и России.

«Проведение лыжных походов» - Снаряжение. Основные факторы. Подготовка и проведение лыжных походов. Движение через водоемы. Свитер. Рукавицы, подшлемник и шапка. Ботинки. Движение. Движение в лесу. Тренировки. Подготовка. Одежда и обувь. Лыжи. Костюм. Режим движения. Рубашка.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем