<<  Поглаживание Разминание  >>
Растирание

Растирание. Растирание состоит в смещении, передвижении, растяжении тканей в различных направлениях. При этом кожа сдвигается вместе с рукой массажиста. Этот прием оказывает более глубокое воздействие на ткани, чем поглаживание, и проводят его по ходу крово- и лимфотока. При растирании мышц спины - вверх и сверху вниз. Растирание выполняют ладонной поверхностью кисти, буграми больших пальцев, подушечками указательных или средних либо II - V пальцев, основанием ладони, кулаками, локтевым краем кисти (или предплечья), костными выступами фаланг пальцев, согнутых в кулак. Растирание выполняют одной или двумя руками продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно (или спиралевидно). Техника выполнения. Растирание ладонной поверхностью кисти: кисть плотно прижимают к массируемому участку, пальцы при этом также прижаты друг к другу, большой отведен в сторону; производят смещение кожи и подкожной жировой клетчатки. Прием проводят одной или двумя руками. Растирание подушечками пальцев: большой палец прижимается к указательному, а подушечки II - V пальцев плотно к массируемому участку; сдвигая кожу и подкожную жировую клетчатку. Этот прием можно проводить с отягощением. Его наиболее часто применяют при массаже спины (особенно паравертебральных зон), ягодиц, суставов, межреберных мышц, тыла стопы и кисти, пяточного сухожилия.

Слайд 13 из презентации «Презентация на тему: Лечебный массаж»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Презентация на тему: Лечебный массаж.pptx» можно в zip-архиве размером 1117 КБ.

Физкультура

краткое содержание других презентаций о физкультуре

«Физическая культура школьника» - Игры (творческие, подвижные, спортивные). Школьные неврозы. Физические упражнения. Сопряженное психофизическое развитие школьников средствами физической культуры. Интеллектуальное развитие, через двигательные способности и игру. Условия возникновения опыта. Обучение двигательным навыкам. Активизация психических процессов.

«Подвижные игры» - Подвижные игры для начальной школы. Утиная охота. Удочка. Задачи подвижных игр. Быстро по местам. Соревнование тачек. Формы проведения подвижных игр. Цель подвижных игр. Коршун и наседка. Требования к качеству освоения программного материала.

«ЛФК при поясничном остеохондрозе» - Сегментарная структура. Компрессирующее усилие. Биомеханический анализ. Расчеты. Лечебная физкультура. Упражнения, связанные с подъемом прямых ног. Компрессирующая составляющая. Оценка повреждающего действия упражнений ЛФК. Уравнение равновесия. Экспериментально-расчетный анализ упражнений. Комплексы упражнений.

«Физкультура в школе» - Напряжение мышцы зависит от степени волевого усилия, прилагаемого человеком. Не сделав физическую зарядку, пропустив тренировку ты чувствуешь себя вялым, не сосредоточенным. Систематическое выполнение физических упражнений дает энергию, собранность. Сила. Психофизиологические механизмы. Занятия спортом вообще и физкультурой, в частности, - это не потеря времени, а его приобретение.

«Физкультура и спорт» - Данная тема актуальна на сегодняшний день. Физическая культура и спорт. Физическая культура. В процессе занятий спортом закаляется воля, характер. Влияние на личность. Одно из важнейших средств воспитания человека. Общие выводы. САН. Исследовательская часть. Оздоровительный и профилактический эффект.

«ЛФК при плоскостопии» - Поперечный свод стопы. Лечение плоскостопия. Состояние тыльных и подошвенных межкостных мышц. Стельки. Особенности обуви на высоком каблуке. Правила подбора обуви. Суставы стопы. Стадия контрактурного плоскостопия. Стадия перемежающегося плоскостопия. Строение стопы. Давление обувью. Свод стопы. Ортопедические стельки.

Всего в теме «Физкультура» 35 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем