<<  Растирание Вибрация и ударные приемы  >>
Разминание

Разминание. Разминание - основной массажный прием, в техническом отношении он наиболее сложен. Разминание заключается в непрерывистом (или прерывистом) захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжимании, сдвигании, «перетиранию» тканей (мышц). Разминанию придают большое значение. В общей схеме массажа разминание должно занимать 6075 % от общего времени, отведенного на всю процедуру. Виды разминания: непрерывистое, прерывистое. Техника выполнения. Ординарное разминание выполняют одной рукой. Плотно обхватив массируемую мышцу ладонью (с одной стороны мышцы располагается большой палец, а с другой - все остальные), ее приподнимают, сдавливая между пальцами и совершая поступательные движения. Разминание двумя руками (двойное кольцевое) в поперечном направлении выполняют так: плотно обхватив массируемую мышцу (мышцы) руками (с одной стороны мышцы находятся большие пальцы, а с другой - все остальные), одной рукой оттягивают (приподнимают) ее (их) кверху, сдавливают и отжимают, а другой отжимают книзу, постепенно продвигаясь по ходу мышцы. Массажные движения мягкие, без рывков. Разминание двумя руками наиболее часто проводят на спине, ягодицах, животе, конечностях.

Слайд 14 из презентации «Презентация на тему: Лечебный массаж»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Презентация на тему: Лечебный массаж.pptx» можно в zip-архиве размером 1117 КБ.

Физкультура

краткое содержание других презентаций о физкультуре

«Прыжок через коня» - Формы проявления силы. Строение мышц. Слайд. Опорный прыжок. Силовая выносливость. Икроножная мышца. Опорный прыжок через коня в длину. Упражнения для развития грудных мышц. Сила. Движения, в которых участвуют грудные мышцы.

«Сценарий «Весёлые старты»» - Приобщить обучающихся к спортивным мероприятиям. Кто дальше. Не зевай. Итоги соревнований. Олимпийская викторина. Блок вопросов. Что представляет из себя олимпийский флаг. Спортивное мероприятие «Веселые старты». Участники мероприятия. Бег с мячами. Звучат песни на спортивные темы. Чем награждали победителя соревнований в Древней Греции.

«Человек в движении» - Доставляй же радость, удовольствие, весёлость, ликование людям! Ты сближаешь людей, жаждущих единства. Проходят века. Ты горячишь кровь. Дети посещают различные спортивные секции и кружки. Ты живёшь, неподвластный времени. Жизнь торжествует. Себя. Ты источник благородного, мирного, дружеского соревнования.

«ЛФК при плоскостопии» - Избыточное вращение. Стадия развития плоской стопы. Кубовидная кость. Патогенез. Поперечное плоскостопие. Поражение головки. Индекс. Профилактическая стелька. Стадия контрактурного плоскостопия. Диагностика плоскостопия. Связки стопы. Функции стопы. Ось подошвы. Стадия перемежающегося плоскостопия. Лечение плоскостопия.

«Логопедический массаж» - Физиологическое действие массажа. Предварительная диагностика. Поглаживание. Показания к применению массажа в логопедической практике. Полость рта. Мышцы шеи. Полость рта и носа в разрезе. Нервы головы и шеи. Общие рекомендации к проведению массажа. Противопоказания к назначению массажа. Мышцы языка (вид снизу).

«Физкультура в школе» - Сила. Систематическое выполнение физических упражнений дает энергию, собранность. Строение двигательного аппарата. Каждое двигательное качество независимо от сложности структуры включает ряд компонентов. Физические качества, средства и методы их развития у школьников. Не сделав физическую зарядку, пропустив тренировку ты чувствуешь себя вялым, не сосредоточенным.

Всего в теме «Физкультура» 35 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем