Питание школьников
<<  Тема: Питание юных спортсменов Проект «Правильное питание школьника»  >>
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
План:
План:
Что такое правильное питание
Что такое правильное питание
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Самые полезные продукты для нашего организма
Самые полезные продукты для нашего организма
5.1 Для зрения
5.1 Для зрения
5.2 Для печени
5.2 Для печени
5.3 Для сердца
5.3 Для сердца
5.4 Для кожи
5.4 Для кожи
5.5 Для почек
5.5 Для почек
5.6 Для желудка
5.6 Для желудка
5.7 Для волос
5.7 Для волос
5.8 Для мозга
5.8 Для мозга
Сколько воды в день нужно выпивать
Сколько воды в день нужно выпивать
Когда пить воду
Когда пить воду
Презентация на тему «Питание
Презентация на тему «Питание
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Используемая литература
Используемая литература

Презентация на тему: «Презентация на тему «Питание». Автор: Львова. Файл: «Презентация на тему «Питание.pptx». Размер zip-архива: 1405 КБ.

Презентация на тему «Питание

содержание презентации «Презентация на тему «Питание.pptx»
СлайдТекст
1 Презентация на тему «Питание

Презентация на тему «Питание

Пищеварение.»

Работу выполнила ученица 8 «А» класса Львова Наталия.

2 План:

План:

1. Что такое правильное питание? 2.Нормы питания. 3.Режим питания. 4.Расчет суточного рациона подростка. 5.Самые полезные продукты для нашего организма. 6. Сколько воды в день нужно выпивать? 7.Когда пить воду? 8.Выводы.

3 Что такое правильное питание

Что такое правильное питание

Пища является одной из основ в жизни людей как источник энергии для жизнедеятельности организма (человек должен питаться от 1 до 5 раз в день). Правильное питание, как образ жизни – это разнообразная, свежая пища в умеренных количествах, съедаемая в удовольствие.

4 Презентация на тему «Питание
5 Презентация на тему «Питание
6 Презентация на тему «Питание
7 Самые полезные продукты для нашего организма

Самые полезные продукты для нашего организма

5.1 Для зрения 5.2 Для печени 5.3 Для сердца 5.4 Для кожи 5.5 Для желудка 5.6 Для волос 5.7 Для мозга

8 5.1 Для зрения

5.1 Для зрения

Чтобы сохранить зрение, рекомендуется ввести в рацион питания орехи, свежие фрукты, рыбу (особенно жирных сортов), чернику, капусту и куриные яйца: именно эти продукты особенно полезны для глаз.

9 5.2 Для печени

5.2 Для печени

Для печени полезными продуктами являются овощи и фрукты, содержащие пектин. Это яблоки, тыква, айва и водоросли. Другими «защитниками» печени считаются свекла, капуста, кукуруза, зеленый чай и шиповник.

10 5.3 Для сердца

5.3 Для сердца

В течение многих лет болезнь сердца является одной из ключевых проблем человечества. Чтобы укрепить сердце, эксперты рекомендуют употреблять фрукты и ягоды, красную рыбу, овес, сою, фасоль, авокадо, шпинат, печень трески, орехи и гранатовый сок.

11 5.4 Для кожи

5.4 Для кожи

Для кожи рекомендуется клубника, малина и черника, манго, спаржа, персики, гранаты, тыква и огурцы. Большая польза от растительного масла и зеленого чая. Эти продукты содержат много витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые необходимы для поддержания здоровой кожи.

12 5.5 Для почек

5.5 Для почек

Для нормального функционирования почек советуют употреблять продукты, содержащие витамин А, то есть красный перец, шпинат, морковь, лук, укроп и петрушку. Кроме того, для почек очень полезны тыква, дыня, арбуз, сливы и некоторые сорта яблок.

13 5.6 Для желудка

5.6 Для желудка

Наиболее полезными продуктами для желудка являются овощи, фрукты и зерновые. Диетологи также рекомендуют свежевыжатые овощные соки.

14 5.7 Для волос

5.7 Для волос

Для здоровых волос необходимы элементы железа, цинка и кремния, которые содержатся в мидиях, телятине, а также в различных злаках. Кремний может быть получен и из фруктов, неочищенных овощей и грибов.

15 5.8 Для мозга

5.8 Для мозга

Для нормальной работы мозга специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше лосося, какао, кофе, ягод черники и зеленый чай. Отлично подходят морепродукты, фисташки, фрукты и овощи, хлеб, шоколад и овсянка.

16 Сколько воды в день нужно выпивать

Сколько воды в день нужно выпивать

8 стаканов воды необходимо пить каждый день. Даже когда у вас заболела голова, прежде чем взять таблетку попробуйте выпить стакан воды. И только потом, в крайнем случае, если не прошла головная боль можно выпить таблетку.

17 Когда пить воду

Когда пить воду

Пить нужно не только утром, но и в течение дня: через час после завтрака, за 30 минут до обеда, через час после обеда и также до и после ужина.

18 Презентация на тему «Питание
19 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

20 Используемая литература

Используемая литература

1. А.Г. Сушанский, В.Г. Лифляндский. Энциклопедия здорового питания. 2. Н.Ф. Сорока. Питание и здоровье. Минск, 1994. 3. В.И. Гарбузов. Человек, жизнь, здоровье. СПб., 1997. 4. Смирнов А.Т. Основы правильного питания – М. Академия, 2005

«Презентация на тему «Питание»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/prezentatsija-na-temu-pitanie-168512.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды