Питание школьников
<<  Презентация на тему «Питание Питание в походе  >>
Проект «Правильное питание школьника»
Проект «Правильное питание школьника»
«Человек есть то, что он ест» Г. Гейне
«Человек есть то, что он ест» Г. Гейне
Актуальность
Актуальность
Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно
Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно
В ходе проекта мы решали задачи:
В ходе проекта мы решали задачи:
Школьный возраст – очень ответственный период жизни
Школьный возраст – очень ответственный период жизни
Пища – основной источник существования человека
Пища – основной источник существования человека
Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты любишь есть
Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты любишь есть
Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья
Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья
Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что
Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что
Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в
Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в
Принципы рационального питания:
Принципы рационального питания:
Физическая активность
Физическая активность
Основы рационального питания
Основы рационального питания
Основные источники углеводов:
Основные источники углеводов:
Источники белка:
Источники белка:
Овощи – источник витаминов на вашем столе
Овощи – источник витаминов на вашем столе
Основные источники жиров:
Основные источники жиров:
Молочные продукты
Молочные продукты
Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды
Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды
Не стоит включать сладости в каждодневное меню
Не стоит включать сладости в каждодневное меню
Режим питания
Режим питания
Два обязательных условия 1-вое, это рациональная кулинарная обработка
Два обязательных условия 1-вое, это рациональная кулинарная обработка
Если в школьном возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не
Если в школьном возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не
Стенд Здоровое питание
Стенд Здоровое питание

Презентация: «Проект «Правильное питание школьника»». Автор: Admin. Файл: «Проект «Правильное питание школьника».ppt». Размер zip-архива: 2145 КБ.

Проект «Правильное питание школьника»

содержание презентации «Проект «Правильное питание школьника».ppt»
СлайдТекст
1 Проект «Правильное питание школьника»

Проект «Правильное питание школьника»

2 «Человек есть то, что он ест» Г. Гейне

«Человек есть то, что он ест» Г. Гейне

3 Актуальность

Актуальность

Совершенно очевидно, что ученики нашей школы не самые здоровые дети в мире

4 Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно

Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно

5 В ходе проекта мы решали задачи:

В ходе проекта мы решали задачи:

-Выявили в ходе анкетирования вкусы и пристрастия в области питания учащихся нашей школы -Выяснили как фаст - фуд влияет на здоровье -Разобрались в принципах рационального питания

6 Школьный возраст – очень ответственный период жизни

Школьный возраст – очень ответственный период жизни

7 Пища – основной источник существования человека

Пища – основной источник существования человека

В ней содержится около 600 химических веществ более 90 % которых обладают лечебными свойствами.

8 Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты любишь есть

Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты любишь есть

-На завтрак ели в основном бутерброды, а не кашу есть которую нам советуют лучшие диетологи нашей страны, некоторые ученики вовсе не завтракают -Нас порадовало, что овощи и фрукты едят и любят все -Обедают в основном все супом -Чипсы едят многие -Больше всего любят пить газировку

9 Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья

Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья

10 Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что

Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что

приводит к целому ряду заболеваний

11 Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в

Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в

количественном отношении и полноценное в качественном.

12 Принципы рационального питания:

Принципы рационального питания:

-Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией расходуемой человеком -Удовлетворение потребности организма человека в определенном количестве и соотношении пищевых веществ -Соблюдение режима питания

13 Физическая активность

Физическая активность

14 Основы рационального питания

Основы рационального питания

15 Основные источники углеводов:

Основные источники углеводов:

Сахар, крахмал, мед, конфеты, сухофрукты, хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия, овощи, фрукты.

16 Источники белка:

Источники белка:

Икра, мясо, рыба, сыр, орехи, яйца, бобовые (горох, соя, фасоль), молоко, творог, грибы.

17 Овощи – источник витаминов на вашем столе

Овощи – источник витаминов на вашем столе

Существует 13 витаминов, которые наш организм не в состоянии вырабатывать сам, поэтому мы должны получать их с овощами.

18 Основные источники жиров:

Основные источники жиров:

Масло растительное, масло сливочное, маргарин, жиры, сало, сметана, икра, молочные и мясные продукты.

19 Молочные продукты

Молочные продукты

20 Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды

Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды

из расчета 30мг на 1 кг массы тела.

Если ваш вес 45 кг. То вы должны выпивать в день 1л 35 мл

21 Не стоит включать сладости в каждодневное меню

Не стоит включать сладости в каждодневное меню

22 Режим питания

Режим питания

Режим питания – это время и число приемов пищи Рекомендуется 4-х разовый прием пищи Интервалы между едой 3-4 часа Последний прием пищи не позднее, чем за 3 часа до сна

23 Два обязательных условия 1-вое, это рациональная кулинарная обработка

Два обязательных условия 1-вое, это рациональная кулинарная обработка

продуктов. 2-рое – соблюдение санитарно-гигиенических правил приготовления и хранения пищи.

24 Если в школьном возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не

Если в школьном возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не

начнет правильно питаться, то с возрастом изменить свои привычки и пристрастия в еде будет достаточно сложно.

25 Стенд Здоровое питание

Стенд Здоровое питание

«Проект «Правильное питание школьника»»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/proekt-pravilnoe-pitanie-shkolnika-259262.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Питание школьников > Проект «Правильное питание школьника»