<<  Третья—заключительная часть 3 И. п. – о.с., в руках гантели 2-3 кг  >>
Упражнения для развития силы:

Упражнения для развития силы: 1 Сгибание и разгибание рук (отжимание) в упоре лёжа. И. п.—опираясь руками о пол, а носками– в пол. На счет 1— согнуть руки, опуская туловище, при этом живот, колени и грудь не касаются пола, а тяжесть тела приходится на руки и носки ног; на счет 2— и.п. Сгибая руки– вдох, выпрямляя– выдох. 2 И. П.—сидя на полу в упоре сзади. 1– согните ноги (колени к груди); 2– выпрямите ноги под углом 90°;3–снова согните; 4–и.п. ВАРИАНТЫ: а)1—поднимите прямые ноги до угла 90°; б) движения прямыми ногами, поднятыми до угла 45°, вверх-вниз и в стороны-скрестно («ножницы»).

Слайд 7 из презентации «Сила в физкультуре»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Сила в физкультуре.ppt» можно в zip-архиве размером 442 КБ.

Уроки физкультуры

краткое содержание других презентаций об уроках физкультуры

«Преподавание физической культуры» - Выполнение требований стандартов. Рекомендации по заполнению журнала. Физическая культура. Уровни освещенности. Уроки физической культуры. Преподавание физической культуры. Выполнение требований СанПиН. Структурные элементы рабочей программы учителя. Противоречие рабочей программы содержанию. Домашние задания по предмету «физическая культура».

«Урок по физической культуре» - • Поддержка творчески работающих педагогов и специалистов в сфере физического воспитания; • Выявление специалистов, обладающих передовым педагогическим опытом в сфере физического воспитания; Победители Конкурса по решению Конкурсной комиссии получают почетные дипломы и денежное вознаграждение в размере до 50 000 рублей.

«Анализ урока» - Полнота и качество методической разработки плана-конспекта урока. Педагогический анализ урока физической культуры. Рациональность применения однонаправленного или комплексного урока, способов организации учащихся. Соответствие дозировки нагрузки возрастным, половым и индивидуальным возможностям занимающихся.

«Мастерство тренера» - Квалификационная характеристика тренера-преподавателя. Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии. Тесты темперамент. Темперамент человека. Определение психофизиологического типа по Айзенку. Основные компоненты темперамента. Расположение человека к людям. Способность. Психотизм.

«Поведение на уроке физкультуры» - Содержание. Если где-то заискрит, или что-нибудь дымит, время попусту не трать – нужно взрослого позвать. Требования безопасности перед началом и во время занятий по лыжной подготовке. Требования безопасности перед началом и во время занятий гимнастикой. Как вести себя в спортивном зале. Остальное всем известно: чтоб не вскакивали с места.

«Тесты по физической культуре» - Способы передвижения человека. Спортивный инвентарь. Правильная осанка. Очередность выполнения упражнений утренней гимнастики. Загадки. Тесты по физической культуре. Виды спорта. Знакомые вам виды спорта. Что нужно для игры в хоккей. Как вы думаете, что это. Железные блины. Спортивный зал. Что относится к процедурам закаливания.

Всего в теме «Уроки физкультуры» 15 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем