Физкультура
<<  Коробкова Анжела Анатольевна учитель физической культуры (аэробика) ГОУ «Губернаторская женская гимназия-интернат" г. Кемерово СИСТЕМА ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОБЛАСТИ «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ» В УСЛОВИЯХ ВВЕДЕНИЯ ФГОС ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  >>
Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре
Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре
Немного истории…
Немного истории…
Соревнования по степ-аэробике
Соревнования по степ-аэробике
Уникальность
Уникальность
Актуальность
Актуальность
Формы проведения
Формы проведения
Ознакомительный буклет
Ознакомительный буклет
Многофункциональность
Многофункциональность
Практичность
Практичность
Основные элементы степ-аэробики
Основные элементы степ-аэробики
Сами называем
Сами называем
Важно знать
Важно знать
Развивающий эффект
Развивающий эффект
Мониторинг физических качеств
Мониторинг физических качеств
Динамичность
Динамичность
Учет индивидуальных предпочтений и потребностей
Учет индивидуальных предпочтений и потребностей
Варианты постановки степ-платформ
Варианты постановки степ-платформ
Мы занимаемся
Мы занимаемся
Полезные ссылки
Полезные ссылки
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре». Автор: Химик. Файл: «Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре.pptx». Размер zip-архива: 2086 КБ.

Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре

содержание презентации «Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре.pptx»
СлайдТекст
1 Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре

Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре

Инструктор по физической культуре ГБДОУ №21 «Сказка» Петродворцового р-на СПб Аникеич С.А.

2 Немного истории…

Немного истории…

"Step" в переводе с английского языка буквально означает «шаг» Степ в качестве аэробики был изобретен в США известным фитнес инструктором Джиной Миллер. Она приспособила его для своих ежедневных тренировок после перенесенной ею травмы колена. Первым тренажером, которым она воспользовалась для выздоровления, были ступеньки крыльца ее собственного дома.

3 Соревнования по степ-аэробике

Соревнования по степ-аэробике

Джин Миллер решила превратить реабилитационную программу в новый вид фитнеса, который увлек миллионы людей, поддерживающих свое тело в тонусе. Со временем данная программа стала называться «степ-аэробика» и получила широкое распространение среди приверженцев здорового и активного образа жизни.

На сегодняшний день степ-аэробика получила признание как абсолютно самостоятельный вид спорта и теперь по ней проводятся полноценные соревнования.

4 Уникальность

Уникальность

Степ-аэробика уникальна в своем роде. Вам не придется приобретать дорогостоящие тренажеры. Вот и мы создали наши степы из подручных материалов: ножки – это оконные рамы, а платформой для степа послужили старые спинки от детских кроваток. Оставалось забить 6 гвоздей и наклеить по середине следочки-стопы из самоклеящейся бумаги. И наша чудо-платформа готова к использованию! Дайте детям проявить свою фантазию и сделать свою степ-платформу уникальной, единственной и неповторимой! Главным условием самодельной степ-платформы должна быть его 100% устойчивость, что позволит вам избежать травм.

5 Актуальность

Актуальность

Степ-аэробика позволяет решать самые разнообразные оздоровительные, лечебные, воспитательные и образовательные задачи: формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет. развивать координацию движений. укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему. развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию (ловкость), гибкость). улучшать музыкальную и двигательную память детей. расширять двигательный опыт детей. развивать эстетический вкус и интерес к занятиям. развитие подвижности в суставах. формирование свода стопы. формирование умения ритмически согласовывать выполнение простых движений.

6 Формы проведения

Формы проведения

Вводная часть (дети огибают степы, ходят, бегают змейкой); ОРУ в разных исходных положениях на степе (лежа, стоя, сидя); Основная часть (упражнения на развитие силы, ловкости, выносливости); Полное занятие; Подвижные игры, эстафеты и соревнования; Показательные выступления на праздниках; Как степ-развлечения; Утренняя гимнастика; Проведение мастер-классов.

7 Ознакомительный буклет

Ознакомительный буклет

8 Многофункциональность

Многофункциональность

Степ-платформа многофункциональна и может использоваться как: Тренажер Опора Ориентир Дорожка Препятствие Строительный материал Ограничитель

9 Практичность

Практичность

Степ-платформа очень практична, так как: Занимает немного места Составляется в пирамиду Экономична в изготовлении Вариативность использования Легко транспортируется (дети сами с удовольствием достают и убирают)

10 Основные элементы степ-аэробики

Основные элементы степ-аэробики

базовый шаг шаг ноги врозь, ноги вместе. приставной шаг с касанием на платформе или на полу. шаги с подъёмом на платформу и сгибанием ноги вперёд (различные варианты) касание платформы носком свободной ноги. шаг через платформу выпады в сторону и назад приставные шаги вправо, влево, вперёд, назад, с поворотами. шаги на угол подскоки (наскок на платформу на одну ногу) Прыжки «Лодочка» на животе.

11 Сами называем

Сами называем

Ласточка

Буратино

Часики

Лодочка

Ножницы

Силачи

12 Важно знать

Важно знать

В работе со степ-платформой необходимо знать несколько важных правил: выполнять шаги в центр степ-платформы; ставить на платформу всю подошву ступни при одъеме, а, спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг; опускаясь со степ-платформы, огставаться стоять достаточно близко к ней. Не отступать от степ-платформы больше, чем на длину ступни; делать шаг с легкостью, не ударять по степ-платформе ногами.

13 Развивающий эффект

Развивающий эффект

Первый плюс — это огромный интерес ребятишек к занятиям степ-аэробикой, не иссякающий на протяжении всего учебного года. Второй плюс — у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры. Третий плюс — это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений. Четвертый плюс — воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др. Повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма. Но самое главное достоинство степ-аэробики — ее оздоровительный эффект.

14 Мониторинг физических качеств

Мониторинг физических качеств

15 Динамичность

Динамичность

Для степ-аэробики кроме наличия шаговой платформы необходима, конечно, и музыка, что доставляет малышам большое удовольствие, создает определенный эмоциональный настрой для выполнения упражнения; Подбор музыкального сопровождения позволяет регулировать темп выполнения упражнений, развивать координацию, динамичность (спокойно-энергично) и амплитуду движений; Музыка должна быть яркой, веселой. Желательно использовать знакомые, наиболее ими любимые мелодии, потому что даже на подсознательном уровне человек невольно следует музыкальному ритму. Конечно, можно использовать и современную эстрадную музыку, или инструментальную. Самое главное, чтобы музыка была ритмичная, жизнерадостная и эмоциональная.

16 Учет индивидуальных предпочтений и потребностей

Учет индивидуальных предпочтений и потребностей

Занятия степ-аэробикой необходимо строить на основе физиологических принципах. Свобода и право ребенка: рациональный подбор упражнений; равномерное распределение нагрузки на организм; постепенное увеличение объёма и интенсивности нагрузки; не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног. выбор названия упражнения; выбор темпа выполнения или музыкального сопровождения; в праве показа одного, нескольких упражнений или целого комплекса; количество повторений упражнения

17 Варианты постановки степ-платформ

Варианты постановки степ-платформ

В одну линию, без интервалов

В одну линию, с интервалами

По кругу

В шахматном порядке

В V - построении

18 Мы занимаемся

Мы занимаемся

19 Полезные ссылки

Полезные ссылки

http://www.obruch.ru/index.php?id=8&n=12&r=12 - журнал «Обруч», статья Ирины Кузиной http://dob.1september.ru/articlef.php?ID=200701217 – Журнал «Дошкольное образование», статья Ирины Кузиной Журнал «Обруч» №1 2005 «Степ-аэробика не просто мода» Журнал «Обруч» №5 2007 «Правильные скамейки»

20 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/step-aerobika-dlja-doshkolnikov-na-zanjatijakh-po-fizicheskoj-kulture-193896.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Физкультура > Степ-аэробика для дошкольников на занятиях по физической культуре