<<  Одновременный бесшажный ход Поворот «переступанием»  >>
Подъем «полуелочкой»

Подъем «полуелочкой». Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Этот способ применяют на некрутых склонах. С увеличением крутизны склона носки лыж разводятся еще шире, а сами лыжи еще больше ставятся на ребра, увеличивается и опора на палки. При торможении «плугом», давя пятками на лыжи и сжимая колени, задние концы лыж раздвигают в стороны, а носки сближают. Лыжи ставят на внутренние ребра. Палки держат близко к коленям, сзади.

Слайд 36 из презентации «Вводный урок по лыжной подготовке»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt» можно в zip-архиве размером 4650 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Лыжная подготовка» - Лыжная подготовка. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Лыжи и палки подбираются по росту. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. Одновременный двухшажный ход. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Спуски с гор на лыжах.

«Техника лыжного хода» - Способы поворотов. Поворот упором. Способы торможения. Инвентарь и снаряжение. На первом шаге левой ногой. Двигательный цикл. Экипировка. Особое внимание. Торможение преднамеренным падением. Скользящий шаг. Одновременный безшажный ход. Коньковый ход. При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом.

«Конспект по лыжной подготовке» - Спуск в высокой стойке. Конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса Тема урока : Лыжная подготовка Задачи урока : 1.Совершенствование техники скользящего шага без палок. 2.Изучение техники подъема и спуска с небольших горок. 3.Содействие развитию выносливости , силы, ловкости. 4.Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости. 5.Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага .

«Лыжные гонки» - Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка была проведена в 1938г. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Подлинным открытием XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова.

«Виды лыжного спорта» - Российские лыжники. Титулованный олимпиец. Сноубординг. Лыжные гонки. Соревновательные упражнения. Лыжный спорт. Биатлон. Развитие и первоначальное применение лыж. Шведский спортсмен. Горнолыжный спорт. Фристайл. Выполнение умеренной мышечной работы. История лыжного спорта. Несколько самостоятельных видов спорта.

«Беговые лыжи» - Беговые лыжи -это спасение вашего сердца. Тренировочные эффекты. В чем же польза катания на беговых лыжах. Лыжный бег – это циклический аэробный вид спорта. Беговые лыжи-это укрепление мышц и борьба с лишним весом. Беговые лыжи. Лыжи в последнее время теряют свою популярность. Беговые лыжи -это укрепление иммунитета.

Лыжи

10 презентаций о лыжах
Урок

Физкультура

35 тем