Во избежание потертостей ног не ходите на лыжах в тесной или слишком |
| << Надевайте легкую, теплую, не стесняющую движения одежду, перчатки или | Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в >> |
Во избежание потертостей ног не ходите на лыжах в тесной или слишком свободной обуви. Надевать обувь лучше на два носка. Носки должны быть сухими.
Слайд 26 из презентации «Вводный урок по лыжной подготовке»Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Вводный урок по лыжной подготовке.ppt» можно в zip-архиве размером 4650 КБ.
Похожие презентации
«Лыжные гонки» - Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Лыжные гонки. История. Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. Рождение русского "Короля лыж" состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.).
«Виды лыжного спорта» - Высокие результаты. Сноубординг. Российские лыжники. Шведский спортсмен. Горнолыжный спорт. Титулованный олимпиец. Ступающие лыжи. Биатлон. Развитие и первоначальное применение лыж. Выполнение умеренной мышечной работы. Возникновение. Отдельные части. История лыжного спорта. Лыжный спорт. Основные виды лыжного спорта.
«Лыжная подготовка» - Назовите известных вам выдающихся лыжников нашей страны. При передвижении на лыжах выполняются толчки сначала одной, а затем другой палкой. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Лыжи и палки подбираются по росту. Поворот «переступанием». Палки должны быть легкими, эластичными и прочными. Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными.
«Техника лыжного хода» - Попеременный четырехшажный ход. Поворот махом правой ноги. Ступающий шаг. Попеременный двушажный ход. Поворот махом через лыжу вперед. Лыжи. Инвентарь и снаряжение. На первом шаге левой ногой. Поворот упором. Скольжение в согнутом положении. Типичные ошибки. Торможение преднамеренным падением. Физические качества.
«Беговые лыжи» - Беговые лыжи -это спасение вашего сердца. Дерзайте и оздоровляйтесь. Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных. Нужны ли особые навыки и умения для катания на беговых лыжах. Чтобы поддерживать свою форму, достаточно двух занятий в неделю. Беговые лыжи – польза для здоровья. Тренировочные эффекты.
«Лыжный спорт» - К Олимпийскому лыжному спорта относятся: лыжные гонки… Полет. Лыжи появились очень давно. Если ждать зимы, то можно потерять сноровку. Соревнования проводят только мужчины. Вы думаете, что лыжники тренируются только зимой, когда лежит снег? Наибольших результатов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и России.
