Здоровый образ жизни
<<  Организация процесса формирования ЗОЖ у школьников при изучении предмета «Физическая культура» Здоровое питание – основа здорового образа жизни школьника  >>
Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного
Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного
Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; -
Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; -
Основные факторы закаливания
Основные факторы закаливания
В о з д у х
В о з д у х
Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе
Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе
С о л н ц е
С о л н ц е
Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра
Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра
Водные процедуры
Водные процедуры
Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно
Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно
Обливание – более сильное средство закаливания
Обливание – более сильное средство закаливания
К у п а н и е
К у п а н и е
Примерная таблица закаливающих процедур
Примерная таблица закаливающих процедур
«Если хочешь быть здоров – закаляйся
«Если хочешь быть здоров – закаляйся
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей)». Автор: Админ. Файл: «Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей).ppt». Размер zip-архива: 3450 КБ.

Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей)

содержание презентации «Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей).ppt»
СлайдТекст
1 Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного

Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного

возраста (для родителей).

2 Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; -

Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; -

учет индивидуальных особенностей; - состояние здоровья; - комплексность воздействия природных факторов.

Закаливание – система процедур способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

3 Основные факторы закаливания

Основные факторы закаливания

4 В о з д у х

В о з д у х

5 Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе

Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе

является ношение одежды, соответствующей погодным условиям. Одежда должна допускать свободную циркуляцию.

6 С о л н ц е

С о л н ц е

7 Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра

Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра

Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки. Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.

8 Водные процедуры

Водные процедуры

Купание

Обтирание

Обливание

9 Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно

Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно

начинать закаливание водой. Быстро за 1-2 минуты обтереть все тело смоченным водой рукавичкой, начиная с рук, шеи и груди, а затем растереться сухим полотенцем.

10 Обливание – более сильное средство закаливания

Обливание – более сильное средство закаливания

В этом случае начальная температура воды – 33гр. а затем постепенно снижать до 17 гр. Не забудьте надеть резиновую шапочку, чтобы не мочить волосы.

11 К у п а н и е

К у п а н и е

Купаться в открытых водоемах любя все. Помните! 1.Купаться можно только в специально отведенных для этого местах. 2.Температура воды должна быть не ниже 18гр., воздуха: 21-22гр. 3.Входить в воду следует только после того, как постоите в тени 10-15 минут. 4.В первые дни следует купаться только один раз не более 5-6 минут, в последующие дни – 2 раза по 10-15 минут. 5.Купаться можно не ранее, чем через полтора – два часа после еды. 6. После купания необходимо вытереться насухо.

12 Примерная таблица закаливающих процедур

Примерная таблица закаливающих процедур

13 «Если хочешь быть здоров – закаляйся

«Если хочешь быть здоров – закаляйся

Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, правильное их сочетание с учетом состояния здоровья каждого ребенка, его индивидуальных особенностей, дают хорошие результаты.

14 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

Воспитатели ГБОУ Школа №2073 СП ДО «Родничок» Феоктистова Е.А. Мельникова Л.С.

«Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей)»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/zakalivanie-sredstvo-zdorovogo-obraza-zhizni-detej-doshkolnogo-vozrasta-dlja-roditelej-238326.html
cсылка на страницу

Здоровый образ жизни

34 презентации о здоровом образе жизни
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровый образ жизни > Закаливание – средство здорового образа жизни детей дошкольного возраста (для родителей)