<<  Энерготраты (для человека среднего возраста массой тела 60 кг) Запомните  >>
Есть возможность рассчитать свои энерготраты на основе привёденного

Есть возможность рассчитать свои энерготраты на основе привёденного ниже примера. Женщина, 56 лет, врач Сон – 8 ч ? 50 ккал = 400 ккал. Работа в кабинете — 8 ч ? 110 ккал = 880ккал. Домашние дела — 4 ч ? 100ккал = 400 ккал. Отдых (телевизор, чтение книг) — 2 ч ? 65 ккал = 130 ккал. Медленная ходьба (дорога на работу, магазины) — 2 ч ? 190 ккал = 380 ккал. В сумме 2190 ккал, для женщины — 10% = 2000 ккал, ещё 20% за возраст (2000 – 400 = 1600 ккал). Таким образом, энерготраты равны 1600 ккал.

Слайд 6 из презентации «Здоровое питание»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Здоровое питание.ppt» можно в zip-архиве размером 1069 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Рациональное питание человека» - Гидролиз полипептида. Состав некоторых продуктов питания в расчёте на 100 г съедобной части. Целлюлоза. Общая формула аминокислот. Рациональное питание. Лактоза. Структура белка. Сахароза. Общая структура аминокислот. Глюкоза. Хитин.

«Правильное питание для детей» - Горячая линия. Всемирная организация здравоохранения. Питаться нужно правильно. Функциональное питание. Доказанная клиническая эффективность. Пищевые привычки. Изменение массы костей с возрастом. Рекомендуемое количество молока. Болезни органов пищеварения. Жиры и сладости. Дети дошкольного и школьного возраста.

«Нормы питания» - Основа жизнедеятельности организма — обмен веществ и энергией. Существуют биоритмы выработки пищеварительных соков, готовности организма принимать пищу. Воду нужно фторировать. Умеренное питание. Для северян необходимо повышенное содержание микроэлементов. Соблюдение физиологического режима питания.

«Правильное питание» - Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. «Бутербродный» стиль питания. Широко известен синдром хронической усталости. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

«Здоровая пища» - Школьники и здоровое питание. Рекомендации к питанию школьников. Полезна или вредна для нас? Кожные аллергические реакции Расстройства желудка, которые часто заканчиваются лечением в больнице. Правильный режим питания (1 ,2 смены). Как питаться – выбор за нами! Последствия неправильного питания: Давайте выбирать правильно!

«Здоровое питание человека» - Здоровым быть здорово! Питание». Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес. 7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 - Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин. Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем