Здоровый образ жизни
<<  Проект «Неделя здоровья: Я и мое тело» От веселых стартов-до олимпийских вершин  >>
Тема : «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти »
Тема : «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти »
Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью,
Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью,
Проблема: в наших школах 99% учащихся имеют проблемы здоровья; 7%
Проблема: в наших школах 99% учащихся имеют проблемы здоровья; 7%
А что надо делать, чтобы быть здоровым
А что надо делать, чтобы быть здоровым
Занимайтесь зарядкой
Занимайтесь зарядкой
Правильно питайтесь
Правильно питайтесь
Советы стоматолога
Советы стоматолога
Правила «здорового питания»
Правила «здорового питания»
Доктор реабилитолог:
Доктор реабилитолог:
Врач ортопед:
Врач ортопед:
Врач нарколог:
Врач нарколог:
Вредные привычки разрушают здоровье
Вредные привычки разрушают здоровье
Правила здорового образа жизни
Правила здорового образа жизни
Здоровый образ жизни предполагает:
Здоровый образ жизни предполагает:
Игра «Полезные советы»
Игра «Полезные советы»
Заниматься физкультурой, делать зарядку
Заниматься физкультурой, делать зарядку
Читать лежа
Читать лежа
Во время умственных занятий делать физ
Во время умственных занятий делать физ
При чтении делать гимнастику для глаз
При чтении делать гимнастику для глаз
Близко смотреть телевизор
Близко смотреть телевизор
Читать при хорошем освещении
Читать при хорошем освещении
Ежедневно закаливаться, умываться холодной водой
Ежедневно закаливаться, умываться холодной водой
Чередовать умственный и физический труд
Чередовать умственный и физический труд
Читать в транспорте
Читать в транспорте
Много играть в компьютерные игры
Много играть в компьютерные игры
Играть в подвижные игры на свежем воздухе
Играть в подвижные игры на свежем воздухе
С утра до вечера смотреть телевизор
С утра до вечера смотреть телевизор
Соблюдать правила доброжелательного общения
Соблюдать правила доброжелательного общения
Находиться в накуренном помещении
Находиться в накуренном помещении
Употреблять спиртные напитки
Употреблять спиртные напитки
Переедать и голодать
Переедать и голодать
Соблюдать режим дня
Соблюдать режим дня
Здоровье – это состояние полного физического, психического и
Здоровье – это состояние полного физического, психического и
Ученые о здоровье:
Ученые о здоровье:
Факторы риска для здоровья:
Факторы риска для здоровья:
Соревнование «Будь здоров
Соревнование «Будь здоров
1. Как часто нужно чистить зубы
1. Как часто нужно чистить зубы
Два раза в день, если есть возможность – после каждого приема пищи
Два раза в день, если есть возможность – после каждого приема пищи
2. Зачем нужно посещать стоматолога, если зубы не болят
2. Зачем нужно посещать стоматолога, если зубы не болят
Для профилактики заболеваний зубов и десен
Для профилактики заболеваний зубов и десен
3. Почему после улицы надо мыть руки
3. Почему после улицы надо мыть руки
На руках могут быть болезнетворные микробы
На руках могут быть болезнетворные микробы
4. Для чего нужно принимать душ перед сном
4. Для чего нужно принимать душ перед сном
Чтобы тело было чистым и кожа дышала во время сна, а также, чтобы
Чтобы тело было чистым и кожа дышала во время сна, а также, чтобы
5. Почему при купании в водоемах нельзя заглатывать воду
5. Почему при купании в водоемах нельзя заглатывать воду
В воде содержатся болезнетворные микроорганизмы
В воде содержатся болезнетворные микроорганизмы
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
1. Сколько раз в день нужно принимать пищу
1. Сколько раз в день нужно принимать пищу
Четыре раза
Четыре раза
2. Какие продукты полезны для здоровья
2. Какие продукты полезны для здоровья
Естественные продукты, без консервантов, а именно овощи, фрукты и
Естественные продукты, без консервантов, а именно овощи, фрукты и
3. Почему вредно переедать
3. Почему вредно переедать
Это вредно для желудка
Это вредно для желудка
4. Чем полезно пить чистую воду
4. Чем полезно пить чистую воду
Вода очищает организм
Вода очищает организм
5. Почему нельзя кушать на ходу
5. Почему нельзя кушать на ходу
На ходу пища плохо пережевывается и переваривается
На ходу пища плохо пережевывается и переваривается
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
1. Зачем нужно делать зарядку
1. Зачем нужно делать зарядку
Для укрепления мышц
Для укрепления мышц
2. Сколько часов в сутки нужно спать
2. Сколько часов в сутки нужно спать
Детям не менее 9 часов в сутки
Детям не менее 9 часов в сутки
3. Почему нужно чередовать умственный и физический труд
3. Почему нужно чередовать умственный и физический труд
Это повышает работоспособность
Это повышает работоспособность
4. Для чего нужно делать физ
4. Для чего нужно делать физ
Чтобы избежать переутомления
Чтобы избежать переутомления
5. Почему нужно есть в одно и то же время
5. Почему нужно есть в одно и то же время
Организм привыкает получать пищу в одно и то же время и готовится к
Организм привыкает получать пищу в одно и то же время и готовится к
Вредные привычки
Вредные привычки
1. Почему нельзя курить
1. Почему нельзя курить
Курение вредит работе всех органов: легких, сердца, печени, почек и т
Курение вредит работе всех органов: легких, сердца, печени, почек и т
2. Чем вредно пиво для здоровья
2. Чем вредно пиво для здоровья
Алкоголь, содержащийся в пиве вредит здоровью
Алкоголь, содержащийся в пиве вредит здоровью
3. Чем вредны наркотики
3. Чем вредны наркотики
Они вызывают зависимость, разрушают организм
Они вызывают зависимость, разрушают организм
4. Сколько времени детям можно проводить за компьютером
4. Сколько времени детям можно проводить за компьютером
Не более 40 минут
Не более 40 минут
5. Что такое игровая зависимость
5. Что такое игровая зависимость
Игровая зависимость – это непреодолимое желание играть в азартные игры
Игровая зависимость – это непреодолимое желание играть в азартные игры
Физическая культура
Физическая культура
1. Зачем нужно заниматься физкультурой
1. Зачем нужно заниматься физкультурой
Для укрепления мускулатуры и улучшения кровоснабжения всех органов
Для укрепления мускулатуры и улучшения кровоснабжения всех органов
2. Сколько времени нужно посвящать занятиям физкультурой
2. Сколько времени нужно посвящать занятиям физкультурой
Каждый день, не менее часа
Каждый день, не менее часа
3. Какие виды спорта полезны при нарушении осанки
3. Какие виды спорта полезны при нарушении осанки
Плавание, гимнастика, бег, спортивные игры
Плавание, гимнастика, бег, спортивные игры
4. Зачем нужно делать гимнастику для глаз
4. Зачем нужно делать гимнастику для глаз
Для предупреждения переутомления глаз
Для предупреждения переутомления глаз
5. Чем полезно катание на лыжах
5. Чем полезно катание на лыжах
Свежий воздух, укрепление мышц тела
Свежий воздух, укрепление мышц тела
Профилактика гриппа и простуды
Профилактика гриппа и простуды
1. Зачем нужно носить марлевую повязку во время массового заболевания
1. Зачем нужно носить марлевую повязку во время массового заболевания
Чтобы не заразиться гриппом
Чтобы не заразиться гриппом
2. Почему нельзя посещать общественные места, людям больным гриппом
2. Почему нельзя посещать общественные места, людям больным гриппом
Чтобы не заразить гриппом других людей
Чтобы не заразить гриппом других людей
3. Почему при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу
3. Почему при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу
Чтобы врач установил правильный диагноз и назначил лечение
Чтобы врач установил правильный диагноз и назначил лечение
Назовите признаки заболевания гриппом
Назовите признаки заболевания гриппом
Температура, насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле,
Температура, насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле,
5. Что нужно делать, чтобы не заразиться гриппом
5. Что нужно делать, чтобы не заразиться гриппом
Носить марлевую повязку, мыть руки перед едой, есть лук, чеснок, лимон
Носить марлевую повязку, мыть руки перед едой, есть лук, чеснок, лимон
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
Вести здоровый образ жизни – это повседневный, нелегкий труд
Вести здоровый образ жизни – это повседневный, нелегкий труд
Благодарим за внимание
Благодарим за внимание

Презентация на тему: «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти». Автор: Титов. Файл: «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти.ppt». Размер zip-архива: 2897 КБ.

Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти

содержание презентации «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти.ppt»
СлайдТекст
1 Тема : «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти »

Тема : «Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти »

2 Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью,

Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью,

сохранение здоровья школьников

3 Проблема: в наших школах 99% учащихся имеют проблемы здоровья; 7%

Проблема: в наших школах 99% учащихся имеют проблемы здоровья; 7%

учащихся имеют хронические заболевания ЖКТ, 6 % имеют ожирение, 3% недостаточный вес.

4 А что надо делать, чтобы быть здоровым

А что надо делать, чтобы быть здоровым

5 Занимайтесь зарядкой

Занимайтесь зарядкой

6 Правильно питайтесь

Правильно питайтесь

7 Советы стоматолога

Советы стоматолога

8 Правила «здорового питания»

Правила «здорового питания»

Соблюдайте режим питания, ешьте в одно и то же время Тщательно пережевывайте пищу Не ешьте на ходу, перед телевизором или читая книгу Не переедайте, не голодайте Соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов Употребляйте пищу, богатую витаминами и минеральными веществами Исключите из рациона продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы, загустители, эмульгаторы, консерванты Не употребляйте чипсы, кириешки, лимонад Не ешьте жареное, жирное, копченое. Ешьте побольше овощей и фруктов

9 Доктор реабилитолог:

Доктор реабилитолог:

«Если хочешь быть здоров – закаляйся! Водой прохладной умывайся. Влажным полотенцем обтирайся. Перед сном – ноги мой прохладной водой. На свежем воздухе не стой – бегай, прыгай, как заводной!»

10 Врач ортопед:

Врач ортопед:

«Чтобы быть здоровым нужно соблюдать правила красивой осанки: Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища. Правильно сидеть за столом, не горбиться. При переносе тяжестей равномерно нагружать руки. При сидячей работе каждые 30 минут делать физ. Минутку. Спать на ровной , жесткой поверхности.»

11 Врач нарколог:

Врач нарколог:

«Берегитесь вредных привычек: Курение загрязняет легкие. Нарушает работу сердца. Портит зубы.»

12 Вредные привычки разрушают здоровье

Вредные привычки разрушают здоровье

Остерегайтесь компьютерной зависимости. Компьютерные игры в большом количестве – опасны для здоровья.

13 Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Соблюдайте режим дня! Занимайтесь физкультурой, делайте зарядку! Во время умственных занятий делайте физ. минутки! При чтении делайте гимнастику для глаз! Соблюдайте режим труда и отдыха! Каждый день бывайте на свежем воздухе! Ежедневно закаливайтесь, умывайтесь холодной водой! Следите за тем, чтобы ваш организм не переутомлялся! Не переедайте и не голодайте! 10. Соблюдайте правила доброжелательного общения! 11. Избегайте стрессов! 12. Не пробуйте курить! 13. Избегайте накуренных помещений! 14. Не употребляйте спиртные напитки! 15. Берегитесь наркотиков!

14 Здоровый образ жизни предполагает:

Здоровый образ жизни предполагает:

Режим труда и отдыха Правильное питание Двигательную активность Личную гигиену Закаливание Искоренение вредных привычек Любовь к людям Позитивное восприятие жизни

15 Игра «Полезные советы»

Игра «Полезные советы»

16 Заниматься физкультурой, делать зарядку

Заниматься физкультурой, делать зарядку

Да или нет

17 Читать лежа

Читать лежа

Да или нет

18 Во время умственных занятий делать физ

Во время умственных занятий делать физ

Минутки? Да или нет

19 При чтении делать гимнастику для глаз

При чтении делать гимнастику для глаз

Да или нет

20 Близко смотреть телевизор

Близко смотреть телевизор

Да или нет

21 Читать при хорошем освещении

Читать при хорошем освещении

Да или нет

22 Ежедневно закаливаться, умываться холодной водой

Ежедневно закаливаться, умываться холодной водой

Да или нет

23 Чередовать умственный и физический труд

Чередовать умственный и физический труд

Да или нет

24 Читать в транспорте

Читать в транспорте

Да или нет

25 Много играть в компьютерные игры

Много играть в компьютерные игры

Да или нет

26 Играть в подвижные игры на свежем воздухе

Играть в подвижные игры на свежем воздухе

Да или нет

27 С утра до вечера смотреть телевизор

С утра до вечера смотреть телевизор

Да или нет

28 Соблюдать правила доброжелательного общения

Соблюдать правила доброжелательного общения

Да или нет

29 Находиться в накуренном помещении

Находиться в накуренном помещении

Да или нет

30 Употреблять спиртные напитки

Употреблять спиртные напитки

Да или нет

31 Переедать и голодать

Переедать и голодать

Да или нет

32 Соблюдать режим дня

Соблюдать режим дня

Да или нет

33 Здоровье – это состояние полного физического, психического и

Здоровье – это состояние полного физического, психического и

социального благополучия

34 Ученые о здоровье:

Ученые о здоровье:

«Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе». (Б. Шоу) Главное, от чего зависит физическое здоровье – это здоровье нравственное…». «Чтобы сохранить свое здоровье, думай, о здоровье других». (Д.С. Лихачев) «Человек, двигаясь и при этом, развиваясь, сам заводит часы своей жизни». (И. Аршавский) «Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам». (И. Брехман – основатель науки о здоровье – валеологии)

35 Факторы риска для здоровья:

Факторы риска для здоровья:

Избыточная масса тела Гиподинамия Нерациональное питание Психическое перенапряжение Употребление алкоголя Курение Сквернословие Негативные эмоции

36 Соревнование «Будь здоров

Соревнование «Будь здоров

37 1. Как часто нужно чистить зубы

1. Как часто нужно чистить зубы

38 Два раза в день, если есть возможность – после каждого приема пищи

Два раза в день, если есть возможность – после каждого приема пищи

39 2. Зачем нужно посещать стоматолога, если зубы не болят

2. Зачем нужно посещать стоматолога, если зубы не болят

40 Для профилактики заболеваний зубов и десен

Для профилактики заболеваний зубов и десен

41 3. Почему после улицы надо мыть руки

3. Почему после улицы надо мыть руки

42 На руках могут быть болезнетворные микробы

На руках могут быть болезнетворные микробы

43 4. Для чего нужно принимать душ перед сном

4. Для чего нужно принимать душ перед сном

44 Чтобы тело было чистым и кожа дышала во время сна, а также, чтобы

Чтобы тело было чистым и кожа дышала во время сна, а также, чтобы

смыть негативную энергию

45 5. Почему при купании в водоемах нельзя заглатывать воду

5. Почему при купании в водоемах нельзя заглатывать воду

46 В воде содержатся болезнетворные микроорганизмы

В воде содержатся болезнетворные микроорганизмы

47 Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
48 1. Сколько раз в день нужно принимать пищу

1. Сколько раз в день нужно принимать пищу

49 Четыре раза

Четыре раза

50 2. Какие продукты полезны для здоровья

2. Какие продукты полезны для здоровья

51 Естественные продукты, без консервантов, а именно овощи, фрукты и

Естественные продукты, без консервантов, а именно овощи, фрукты и

молочные продукты

52 3. Почему вредно переедать

3. Почему вредно переедать

53 Это вредно для желудка

Это вредно для желудка

54 4. Чем полезно пить чистую воду

4. Чем полезно пить чистую воду

55 Вода очищает организм

Вода очищает организм

56 5. Почему нельзя кушать на ходу

5. Почему нельзя кушать на ходу

57 На ходу пища плохо пережевывается и переваривается

На ходу пища плохо пережевывается и переваривается

58 Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
59 1. Зачем нужно делать зарядку

1. Зачем нужно делать зарядку

60 Для укрепления мышц

Для укрепления мышц

61 2. Сколько часов в сутки нужно спать

2. Сколько часов в сутки нужно спать

62 Детям не менее 9 часов в сутки

Детям не менее 9 часов в сутки

63 3. Почему нужно чередовать умственный и физический труд

3. Почему нужно чередовать умственный и физический труд

64 Это повышает работоспособность

Это повышает работоспособность

65 4. Для чего нужно делать физ

4. Для чего нужно делать физ

минутки?

66 Чтобы избежать переутомления

Чтобы избежать переутомления

67 5. Почему нужно есть в одно и то же время

5. Почему нужно есть в одно и то же время

68 Организм привыкает получать пищу в одно и то же время и готовится к

Организм привыкает получать пищу в одно и то же время и готовится к

приему пищи

69 Вредные привычки

Вредные привычки

70 1. Почему нельзя курить

1. Почему нельзя курить

71 Курение вредит работе всех органов: легких, сердца, печени, почек и т

Курение вредит работе всех органов: легких, сердца, печени, почек и т

д.

72 2. Чем вредно пиво для здоровья

2. Чем вредно пиво для здоровья

73 Алкоголь, содержащийся в пиве вредит здоровью

Алкоголь, содержащийся в пиве вредит здоровью

74 3. Чем вредны наркотики

3. Чем вредны наркотики

75 Они вызывают зависимость, разрушают организм

Они вызывают зависимость, разрушают организм

76 4. Сколько времени детям можно проводить за компьютером

4. Сколько времени детям можно проводить за компьютером

77 Не более 40 минут

Не более 40 минут

78 5. Что такое игровая зависимость

5. Что такое игровая зависимость

79 Игровая зависимость – это непреодолимое желание играть в азартные игры

Игровая зависимость – это непреодолимое желание играть в азартные игры

80 Физическая культура

Физическая культура

81 1. Зачем нужно заниматься физкультурой

1. Зачем нужно заниматься физкультурой

82 Для укрепления мускулатуры и улучшения кровоснабжения всех органов

Для укрепления мускулатуры и улучшения кровоснабжения всех органов

83 2. Сколько времени нужно посвящать занятиям физкультурой

2. Сколько времени нужно посвящать занятиям физкультурой

84 Каждый день, не менее часа

Каждый день, не менее часа

85 3. Какие виды спорта полезны при нарушении осанки

3. Какие виды спорта полезны при нарушении осанки

86 Плавание, гимнастика, бег, спортивные игры

Плавание, гимнастика, бег, спортивные игры

87 4. Зачем нужно делать гимнастику для глаз

4. Зачем нужно делать гимнастику для глаз

88 Для предупреждения переутомления глаз

Для предупреждения переутомления глаз

89 5. Чем полезно катание на лыжах

5. Чем полезно катание на лыжах

90 Свежий воздух, укрепление мышц тела

Свежий воздух, укрепление мышц тела

91 Профилактика гриппа и простуды

Профилактика гриппа и простуды

92 1. Зачем нужно носить марлевую повязку во время массового заболевания

1. Зачем нужно носить марлевую повязку во время массового заболевания

гриппом?

93 Чтобы не заразиться гриппом

Чтобы не заразиться гриппом

94 2. Почему нельзя посещать общественные места, людям больным гриппом

2. Почему нельзя посещать общественные места, людям больным гриппом

95 Чтобы не заразить гриппом других людей

Чтобы не заразить гриппом других людей

96 3. Почему при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу

3. Почему при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу

97 Чтобы врач установил правильный диагноз и назначил лечение

Чтобы врач установил правильный диагноз и назначил лечение

98 Назовите признаки заболевания гриппом

Назовите признаки заболевания гриппом

99 Температура, насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле,

Температура, насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле,

слабость

100 5. Что нужно делать, чтобы не заразиться гриппом

5. Что нужно делать, чтобы не заразиться гриппом

101 Носить марлевую повязку, мыть руки перед едой, есть лук, чеснок, лимон

Носить марлевую повязку, мыть руки перед едой, есть лук, чеснок, лимон

Закаливаться.

102 Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти
103 Вести здоровый образ жизни – это повседневный, нелегкий труд

Вести здоровый образ жизни – это повседневный, нелегкий труд

Только тот, кто соблюдает правила здорового образа жизни, может быть здоровым, а значит счастливым.

104 Благодарим за внимание

Благодарим за внимание

«Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/zdorovyj-obraz-zhizni-vesti-ne-rukavom-trjasti-152384.html
cсылка на страницу

Здоровый образ жизни

34 презентации о здоровом образе жизни
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровый образ жизни > Здоровый образ жизни вести – не рукавом трясти