Компьютер и здоровье
<<  Влияние компьютера на здоровье ребенка Телевизор, компьютер и ребенок: все «за» и «против»  >>
Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»
Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»
Актуальность темы
Актуальность темы
Цель и задачи
Цель и задачи
Рабочая гипотеза: если Изучить и знать негативное влияние компьютера
Рабочая гипотеза: если Изучить и знать негативное влияние компьютера
Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за
Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за
Влияние электромагнитного излучения
Влияние электромагнитного излучения
Современные жидкокристаллические мониторы не создают рентгеновского
Современные жидкокристаллические мониторы не создают рентгеновского
Сидячее положение в течение длительного времени
Сидячее положение в течение длительного времени
Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в
Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в
Остеохондроз Причина: пользователь длительное время сидит в одной позе
Остеохондроз Причина: пользователь длительное время сидит в одной позе
Проблемы зрения
Проблемы зрения
Компьютер и зрение
Компьютер и зрение
Комплекс оздоровительных упражнений профилактики снижения остроты
Комплекс оздоровительных упражнений профилактики снижения остроты
Карпальный туннельный синдром
Карпальный туннельный синдром
Туннельный синдром
Туннельный синдром
Упражнения для кистей рук
Упражнения для кистей рук
Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику
Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику
Влияние на психику
Влияние на психику
Компьютерные игры
Компьютерные игры
Работа над проектом
Работа над проектом
Результаты исследования
Результаты исследования
Результаты опроса среди учащихся 6 – 11 классов 1 вопрос «Есть ли у
Результаты опроса среди учащихся 6 – 11 классов 1 вопрос «Есть ли у
2 вопрос: Сколько времени вы проводите за компьютером
2 вопрос: Сколько времени вы проводите за компьютером
3 вопрос: Знаете ли вы, что долгое пребывание за компьютером портит
3 вопрос: Знаете ли вы, что долгое пребывание за компьютером портит
4. Чему вы отдаете предпочтение – компьютеру или спорту
4. Чему вы отдаете предпочтение – компьютеру или спорту
5. Что вас больше интересует – компьютер или чтение книг
5. Что вас больше интересует – компьютер или чтение книг
6. Играете ли вы в компьютерные игры
6. Играете ли вы в компьютерные игры
7. Делаете ли вы гимнастику для глаз
7. Делаете ли вы гимнастику для глаз
8. Устают ли у вас глаза при работе за компьютером
8. Устают ли у вас глаза при работе за компьютером
9. Знаете ли вы какие-либо правила пользования компьютером
9. Знаете ли вы какие-либо правила пользования компьютером
Профилактика заболеваний при работе с компьютером
Профилактика заболеваний при работе с компьютером
Правило 1
Правило 1
Правило 2
Правило 2
Правило 3
Правило 3
Правило 4
Правило 4
Памятка при работе на компьютере
Памятка при работе на компьютере
Вывод
Вывод
К нам учитель подошел И сказал, заохав: За компьютером сидеть- Детям
К нам учитель подошел И сказал, заохав: За компьютером сидеть- Детям
Отдыхайте
Отдыхайте
Пусть компьютер для вас будет помощником, другом, а не врагом
Пусть компьютер для вас будет помощником, другом, а не врагом

Презентация: «Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»». Автор: HomePC. Файл: «Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека».pptx». Размер zip-архива: 2828 КБ.

Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»

содержание презентации «Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека».pptx»
СлайдТекст
1 Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»

Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ казенное ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №4»

Выполнили работу учащиеся 8 А класса Анищенко Полина Коробова Нина Руколеева Елена Руководитель: Карп О.Г, учитель биологии г. Богданович, 2013 год

2 Актуальность темы

Актуальность темы

Сегодня в каждом доме есть ПК . Он превратился в непременный атрибут нашей работы и жизни.

3 Цель и задачи

Цель и задачи

Цель: изучить и проанализировать информацию о действии компьютера на здоровье человека Задачи исследования: Выявить вредные факторы влияния компьютера на здоровье человека Провести анкетирование учащихся на предмет знаний о негативном воздействии ПК на здоровье Разработать памятку с рекомендациями по грамотному использованию компьютера довести полученные сведения до учащихся нашей школы

4 Рабочая гипотеза: если Изучить и знать негативное влияние компьютера

Рабочая гипотеза: если Изучить и знать негативное влияние компьютера

на здоровье человека Выяснить продолжительность работы за компьютером учащихся школы Соблюдать санитарные нормы и правила использования ПК то возможно минимальное негативное воздействие компьютера на организм школьника

5 Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за

компьютером:

Воздействие электромагнитного излучения монитора Сидячее положение в течение длительного времени Проблемы зрения 4.Перегрузка суставов кистей; 5.Депрессия и другие нервные расстройства

6 Влияние электромагнитного излучения

Влияние электромагнитного излучения

Компьютер имеет сразу два источника излучения (монитор и системный блок) Пользователь ПК практически лишён возможности работать на расстоянии Длительное время воздействия Следствие: влияние на иммунную, нервную и эндокринную системы. Усталость, раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна. Профилактика Регулярные прогулки на свежем воздухе Проветривания помещения Занятия спортом.

7 Современные жидкокристаллические мониторы не создают рентгеновского

Современные жидкокристаллические мониторы не создают рентгеновского

излучения и уровень электромагнитного излучения при их работе значительно ниже. Особенно сильное отрицательное воздействие электромагнитное излучение оказывает на рост и развитие эмбриона, поэтому существуют очень серьезные ограничения для беременных женщин, работа которых связана с компьютером.

8 Сидячее положение в течение длительного времени

Сидячее положение в течение длительного времени

- является одной из причин развития искривления позвоночника. Нарушение осанки делает человека не привлекательным и может в последствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его трудоспособности.

9 Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в

Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в

школьные годы»

+

=

Остеохондроз

10 Остеохондроз Причина: пользователь длительное время сидит в одной позе

Остеохондроз Причина: пользователь длительное время сидит в одной позе

что приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к отсутствию её на других. Следствие: разрушение межпозвонковых дисков- остеохондроз (может вызвать появление грыжи межпозвонкового диска, боли в голове, конечностях и внутренних органах.) Профилактика Подвижный образ жизни Правильная организация рабочего места Правильная осанка и положение тела при работе за компьютером Правильное питание

11 Проблемы зрения

Проблемы зрения

Из всех заболеваний-глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают сильнее всех. Близорукость, дальнозоркость и синдром сухого глаза- самые «компьютерные» из глазных болезней

12 Компьютер и зрение

Компьютер и зрение

Причина: Непрофессионально составленные программы Неудачный подбор цвета шрифтов Неправильное расположение экрана и его настройки Длительная работа за компьютером на слишком близком расстоянии для глаз Следствие:- «Компьютерный зрительный синдром» (зрительное утомление, связанное с фиксацией зрения) Напряжение глаз Снижение остроты зрения Профилактика (основные правила гигиены зрения) Комфортное рабочее место Гимнастика для глаз Витамины и препараты полезные для глаз

13 Комплекс оздоровительных упражнений профилактики снижения остроты

Комплекс оздоровительных упражнений профилактики снижения остроты

зрения

Старайтесь держать голову неподвижно Делая глубокий вдох, посмотрите как можно дальше вверх Медленно выдыхая, посмотрите по диагонали как можно дальше вправо вниз Делая глубокий вдох, посмотрите по диагонали влево вниз Выполняйте упражнения 3-6 раз После упражнений поморгайте

14 Карпальный туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром

15 Туннельный синдром

Туннельный синдром

Причина: длительная, однообразная и неправильная работа кистями и пальцами рук с мышью и клавиатурой перегрузка суставов кистей рук. сужение анатомического туннеля, через который проходят нервы Следствие: - онемение и слабость кистей рук, боль в руках повреждение суставного и связочного аппарата кисти -хронические заболевания кисти. Профилактика Правильная организация рабочего места Правильная посадка на рабочем месте Соблюдение режима работы Выполнение упражнений для кистей рук.

16 Упражнения для кистей рук

Упражнения для кистей рук

Несколько раз поднимите и опустите руки, встряхните их Крепко сожмите кулаки на 2-3 секунды, затем разожмите и максимально расслабьте на 5 секунд (повторить 5-7 раз) Вращательные движения кистями – по 10 раз в каждую сторону Вытяните руки перед собой и активно шевелите пальцами в течение 1 минуты

17 Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику

Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику

В основном это происходит из-за компьютерных игр..

Депрессия и другие нервные расстройства

18 Влияние на психику

Влияние на психику

Причина: - Потеря информации Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера Информационные перегрузки Следствие: Стресс (от англ. stress - давление, нажим, напряжение) - сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение. психоэмоциональные нарушения (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения или перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.) обострение заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечного тракта Профилактика регулярное резервное копирование информации. проверка антивирусными средствами укрепление нервной системы

19 Компьютерные игры

Компьютерные игры

Играя в компьютерные игры, человек теряет чувство реальности, времени, пространства

20 Работа над проектом

Работа над проектом

21 Результаты исследования

Результаты исследования

22 Результаты опроса среди учащихся 6 – 11 классов 1 вопрос «Есть ли у

Результаты опроса среди учащихся 6 – 11 классов 1 вопрос «Есть ли у

вас компьютер?» были получены следующие ответы:

Всего 173 учащихся

23 2 вопрос: Сколько времени вы проводите за компьютером

2 вопрос: Сколько времени вы проводите за компьютером

24 3 вопрос: Знаете ли вы, что долгое пребывание за компьютером портит

3 вопрос: Знаете ли вы, что долгое пребывание за компьютером портит

зрение?

25 4. Чему вы отдаете предпочтение – компьютеру или спорту

4. Чему вы отдаете предпочтение – компьютеру или спорту

26 5. Что вас больше интересует – компьютер или чтение книг

5. Что вас больше интересует – компьютер или чтение книг

27 6. Играете ли вы в компьютерные игры

6. Играете ли вы в компьютерные игры

28 7. Делаете ли вы гимнастику для глаз

7. Делаете ли вы гимнастику для глаз

29 8. Устают ли у вас глаза при работе за компьютером

8. Устают ли у вас глаза при работе за компьютером

30 9. Знаете ли вы какие-либо правила пользования компьютером

9. Знаете ли вы какие-либо правила пользования компьютером

31 Профилактика заболеваний при работе с компьютером

Профилактика заболеваний при работе с компьютером

32 Правило 1

Правило 1

Комфортное рабочее место

Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках. Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной спинкой.

33 Правило 2

Правило 2

Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см на 20 градусов ниже уровня глаз.

34 Правило 3

Правило 3

Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 - 150%. Масштабирование никак не повлияет на реальные параметры вашего текста

35 Правило 4

Правило 4

Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать перерыв. Во время этих перерывов не стоит читать или смотреть телевизор. Общая продолжительность работы не должна превышать в день а) 20 – 30 мин (дети до 10 лет) б) 1- час (10 – 18 лет) в) 2 час (> 18 лет).

36 Памятка при работе на компьютере

Памятка при работе на компьютере

Дорогой друг! Работая на компьютере, ты должен: Знать, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4 класс (5-10 минут); 5-7 класс (15-20минут); 8-9 класс (20-25 минут); 10-11 класс (30 минут). Помнить максимальное время работы на ПК в день (с перерывами): 1-4 класс (20-40 минут); 5-8 класс (1-1,5 часа); 9-11 класс (1,5-2 часа). Работать за специальным компьютерным столом с выдвижной доской для клавиатуры, позволяющей хоть изредка менять позу (при этом не сутультесь!) Расположить как можно ближе к экрану бумаги, если вы с ними работаете. Делать каждые 15-20 минут отдых для глаз (можно часто поморгать глазами, перевести несколько раз взгляд от монитора на окно, умыться).

37 Вывод

Вывод

«ЗДОРОВЬЕ – НЕ ВСЁ,НО ВСЁ БЕЗ ЗДОРОВЬЯ –НИЧТО» говорил СОКРАТ. Здоровье – величайший дар природы. И каждый человек, исходя из вышесказанного должен решить для себя вопрос: Может ли компьютер нанести вред его здоровью или нет? Только при разумной организации труда и эффективной профилактической работе человеку удастся оградить себя от негативных последствий влияния компьютера.

38 К нам учитель подошел И сказал, заохав: За компьютером сидеть- Детям

К нам учитель подошел И сказал, заохав: За компьютером сидеть- Детям

очень плохо! Плохо это или нет- Вам решать в итоге.

39 Отдыхайте

Отдыхайте

Расслабляйтесь! Двигайтесь!

И так,

Чтобы компьютер не превратился во врага,

40 Пусть компьютер для вас будет помощником, другом, а не врагом

Пусть компьютер для вас будет помощником, другом, а не врагом

«Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»»
http://900igr.net/prezentacija/informatika/issledovatelskij-proekt-vlijanie-kompjutera-na-zdorove-cheloveka-182712.html
cсылка на страницу
Урок

Информатика

130 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по информатике > Компьютер и здоровье > Исследовательский проект : «Влияние компьютера на здоровье человека»