№ | Слайд | Текст |
1 |
 |
|
2 |
 |
|
3 |
 |
На сегодняшний день проблема, связанная с различными нарушениямизрения занимает одно из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней, как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране. Можно предположить, что основной причиной является несоблюдение правил гигиены зрения. Если учесть, что нагрузка на глаза у современного школьника существенно увеличилась, то можно смело утверждать, что незнание и несоблюдение правил гигиены зрения неизбежно приведет к серьезной проблеме по сохранению зрения у населения. Быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться о здоровье своем и своих детей. Однако не стоит забывать, что 90% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза. |
4 |
 |
|
5 |
 |
|
6 |
 |
Историческая страничкаС давних времен человека интересовал вопрос о природе зрения. В Древнем Египте существовала идея о «выходе» из глаз особых «лучей», которые как бы «ощупывают» окружающий мир. В V веке до нашей эры уже появились первые теории цветового зрения Демокрита и Эмпедокла. Демокрит считал, что цвет зависит от формы и расположения атомов. А Эмпедокл полагал, что любой предмет излучает некую субстанцию, когда субстанция от окружающих нас предметов сталкивается с субстанцией, излучаемой нашими глазами, появляется ощущение цвета. В 1672 году появилась первая научно-обоснованная теория восприятия цвета Ньютона, который пропустил белый свет через призму и получил семь цветов радуги. Вопросом цветного зрения занимались Ломоносов, Юнг, Геринг, Гельмгольц и многие другие. Многочисленные теории света и цвета в некоторых моментах были похожи, а в некоторых – абсолютно противоречивы. Научно-технический прогресс позволил объяснить процесс зрительного восприятия у животных и человека, но вплоть до настоящего момента среди ученых нет единого мнения относительно цветного зрения. |
7 |
 |
Глаз - это сложная оптическая системаЗрение – один из важнейших способов восприятия действительности, данных человеку природой. Как известно, посредством оптической системы глаз мы воспринимаем до 90% информации об окружающем мире. |
8 |
 |
Первые признаки нарушения зренияГлаукома Близорукость Дальнозоркость Астигматизм Косоглазие Астенопия покраснение глаз снижение остроты зрения двоение предметов боли в области глазниц и лба чувство жжения в глазах |
9 |
 |
Близорукость и дальнозоркостьБлизорукость (плохо видит удалённые предметы) Дальнозоркость (плохо видит близко расположенные предметы) В качестве оптической системы глаз не является совершенным. Важно заметить первые признаки ухудшения зрения, чтобы приостановить или замедлить его дальнейшее развитие. |
10 |
 |
Нарушение зрения у школьниковДиагноз ставится врачом-офтальмологом. Для коррекции миопии (близорукости) используются очки с рассеивающими стеклами. Коррекция гиперметропии (дальнозоркости) производится выпуклыми стеклами. |
11 |
 |
Близорукость Это нарушение работы глаза, которое проявляется вснижении четкости зрения вдаль. |
12 |
 |
В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой |
13 |
 |
Близоруким людям тяжело дается видеть номера маршрутов общественноготранспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы на расстоянии. При этом, близорукие могут хорошо видеть на близком расстоянии. В близи В дали |
14 |
 |
Причины близорукости- Чрезмерная зрительная работа на близком расстоянии от предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении); - наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем; - ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза; - недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за "настрой" хрусталика на разные расстояния; - перенапряжение ослабленной мышцы. |
15 |
 |
ДальнозоркостьЭто нарушение зрения, при котором ухудшается четкость изображения предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз). |
16 |
 |
В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой |
17 |
 |
У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряженааккомодационная мышца, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль. |
18 |
 |
Симптомы дальнозоркости- Плохое зрение вблизи; - плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости); - повышенная утомляемость глаз при чтении; - перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах); - косоглазие и "ленивые" глаза у детей; - частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит) |
19 |
 |
Причины динамики ослабления зрения школьниковУвеличение интенсивности зрительных нагрузок Перегруженные школьные программы Доступность электронных средств обучения Несоблюдение гигиены зрения Недостаточная профилактика Неправильная работа родителей и педагогов |
20 |
 |
ПрофилактикаПрофилактика — лучший способ сохранить зрение. Если вы работаете за компьютером, много читаете, часто смотрите телевизор, то знайте — ваше зрение постепенно теряет четкость и яркость. |
21 |
 |
Работа на компьютере и сохранение хорошего зренияУсловия работы на компьютере 1. Рекомендуемое расстояние от глаз до экрана дисплея 60 - 7- см, для слабовидящих - минимально 50 см. 2. Уровень глаз должен приходиться на центр экрана или 2/3 его высоты. 3. Экран, тетрадь, текст должны располагаться в одной плоскости. 4. Использование средств коррекции (очки, контактные линзы) и размер шрифта по назначению врача-офтальмолога. 5. Допуск слабовидящих школьников к работе с компьютером с разрешения врача-офтальмолога. Длительность работы с компьютером при нормальном зрении: 5 кл - 15 мин 6 - 7 кл - 20 мин 8 - 9 кл - 25 мин |
22 |
 |
Освещённость рабочего места |
23 |
 |
Факторы, способствующие сохранению зрения1) хорошее освещение рабочего места, 2) расположение источника света слева, 3) расстояние от глаза до рассматриваемого предмета должно быть около 30—35 см. Чтение лежа или в транспорте приводит к ухудшению зрения, так как из-за постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком происходит ослабление эластичности хрусталика и ресничной мышцы. Глаза следует беречь от попадания в них пыли и других частиц, слишком яркого света. |
24 |
 |
Употребление витаминов в пищуВитамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и морковь. Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты - в большом количестве «рыжие деликатесы» вредны для печени. |
25 |
 |
Витамин ВРибофлавин - витамин группы В, помогающий при дистрофии роговицы, содержится в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга. |
26 |
 |
Витамин СА таким важным витамином, как витамин С, богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые. Но в продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило офтальмологов многих стран мира «разработать» программные глазные витамины с комбинированным составом компонентов. |
27 |
 |
Кроссворд «Гигиена зренияПредупреждение глазных болезней». |
28 |
 |
|
29 |
 |
|
30 |
 |
|
31 |
 |
Одному мудрецу задали вопрос: Что для человека важнее – богатство илислава? Он ответил :«Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля». А другой мудрец предупредил: «Мы замечаем, что самое ценное для нас – это здоровье, только тогда, когда у нас его уже нет». Советую прислушаться к словам мудрецов и твердо запомнить, что надежнее всех о своем здоровье можешь позаботиться только ты сам. |
«Берегите зрение смолоду» |