Болезни
<<  Остеопороз Первая помощь при травмах опорно-двигательного аппарата  >>
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Болезнь, которую принесла с собой цивилизация
Болезнь, которую принесла с собой цивилизация
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Частота болезни
Частота болезни
Факторы риска развития остеопороза
Факторы риска развития остеопороза
Управляемые факторы риска
Управляемые факторы риска
Для остеопороза характерны:
Для остеопороза характерны:
Симптомы недостатка кальция в организме:
Симптомы недостатка кальция в организме:
Уменьшение роста и осанки
Уменьшение роста и осанки
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Грустная статистика
Грустная статистика
30% людей старше 65 лет падают ежегодно Среди пациентов домов
30% людей старше 65 лет падают ежегодно Среди пациентов домов
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Сбалансированное питание
Сбалансированное питание
Кальций не усваивается костной тканью без витамина D
Кальций не усваивается костной тканью без витамина D
Содержания кальция в различных продуктах питания
Содержания кальция в различных продуктах питания
Чернослив богат кальцием
Чернослив богат кальцием
Вредные продукты при остеопорозе
Вредные продукты при остеопорозе
Профилактика остеопороза
Профилактика остеопороза
Ежедневная физическая нагрузка
Ежедневная физическая нагрузка
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Ортопедический режим
Ортопедический режим
Ортопедическая помощь
Ортопедическая помощь
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
«Безмолвная эпидемия» Остеопороз
Будьте здоровы
Будьте здоровы

Презентация: ««Безмолвная эпидемия» Остеопороз». Автор: turbo. Файл: ««Безмолвная эпидемия» Остеопороз.ppt». Размер zip-архива: 3980 КБ.

«Безмолвная эпидемия» Остеопороз

содержание презентации ««Безмолвная эпидемия» Остеопороз.ppt»
СлайдТекст
1 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз

«Безмолвная эпидемия» Остеопороз

2 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
3 Болезнь, которую принесла с собой цивилизация

Болезнь, которую принесла с собой цивилизация

Сопровождается потерей кальция, а вместе с ним прочности. Кости становятся хрупкими, ломкими В нашей стране 14 миллионов человек больны остеопорозом Еще у 20 миллионов наблюдается остеопения (сниженная костная масса) Зачастую он протекает бессимптомно Люди годами могут ни на что не жаловаться и обращаться к врачу уже с осложнениями – тяжелыми переломами.

4 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
5 Частота болезни

Частота болезни

Среди неинфекционных заболеваний занимает четвертое место после заболеваний: Сердечно-сосудистой системы Онкологической патологии Сахарного диабета

6 Факторы риска развития остеопороза

Факторы риска развития остеопороза

Неуправляемые – не зависят от самого человека: Женский пол Возраст старше 65 лет Предшествующие переломы Низкий индекс массы тела и/или низкий вес Прием гормонов Длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев)

7 Управляемые факторы риска

Управляемые факторы риска

Зависят от образа жизни и поведения и могут быть устранены: Низкое потребление кальция Дефицит витамина D Курение Злоупотребление алкоголем Низкая физическая активность Склонность к падениям

8 Для остеопороза характерны:

Для остеопороза характерны:

Мелкие костные микропереломы с выраженным болевым синдромом Переломы ребер,сопровождающиеся болью в грудной клетке Переломы шейки бедра и лучевой кости Походка, которая носит название "утиная"

9 Симптомы недостатка кальция в организме:

Симптомы недостатка кальция в организме:

Быстрая утомляемость Вялость, которые раньше не наблюдались Частые простуды Аллергия, анемия Ломкие ногти, тусклые, секущиеся волосы Тупая ноющая боль в позвоночнике, суставах

10 Уменьшение роста и осанки

Уменьшение роста и осанки

Происходит уменьшение роста на 2-3 см, связанное с компрессионным переломом позвоночника и формированием кифоза. В результате рост может снизиться на 10-15 см. Искривления позвоночника

11 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
12 Грустная статистика

Грустная статистика

Каждую минуту в России происходит 17 переломов периферического скелета 7 переломов позвонков Каждые 5 минут- перелом шейки бедра

13 30% людей старше 65 лет падают ежегодно Среди пациентов домов

30% людей старше 65 лет падают ежегодно Среди пациентов домов

престарелых этот показатель еще выше-50% Каждые последующие 10 лет жизни увеличивают риск еще на 10%

14 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
15 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
16 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
17 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
18 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
19 Сбалансированное питание

Сбалансированное питание

Основным источником кальция являются молочные продукты (в особенности, твердые сыры и творог) и консервированная рыба с косточками (лосось, сардина).

20 Кальций не усваивается костной тканью без витамина D

Кальций не усваивается костной тканью без витамина D

Поэтому в рационе должны присутствовать морепродукты, тунец, сардины, мясо цыплят, красная рыба Если это рыба, то не обязательно осетрина. В скумбрии не меньше полезных для ваших костей веществ В кальмаре не меньше питательных веществ, и стоит он гораздо дешевле К сожалению, у нас в рационе редка морская капуста, а пожилым людям она очень полезна и стоит недорого А шпинат, кресс-салат, цикорий можно выращивать на даче, и эти овощи гораздо полезнее картошки...

21 Содержания кальция в различных продуктах питания

Содержания кальция в различных продуктах питания

Фрукты апельсины 35 Инжир 57 Курага 170 Изюм 56 Орехи миндаль 254 Подсолнечник 100 Кунжут 1150 Арахис 70 Рыба вяленая рыба с костями 3000 Сардины с костями 350 Молоко 1%-ной жирности 120 Творог 95 Плавленый сыр 300 Сметана 100 Йогурт 120 Диетический фруктовый йогурт 85 Овощи капуста 60 Сельдерей 240 Зеленая фасоль 40 Зеленые оливки 77 Лук-порей 82

22 Чернослив богат кальцием

Чернослив богат кальцием

23 Вредные продукты при остеопорозе

Вредные продукты при остеопорозе

Кофе и поваренная соль : усиливают выделение кальция с мочой у взрослых Потребление четырех и более чашек кофе в день у женщин способствует потере костной массы в позвоночнике и во всем теле Необходимо ограничивать и потребление соли до 1 чайной ложки без горки в день

24 Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза

Борьбе с курением и злоупотреблением алкоголем

25 Ежедневная физическая нагрузка

Ежедневная физическая нагрузка

Упражнения, ходьба, специальные упражнения для укрепления мышц спины Эти упражнения помогут улучшить опорную функцию позвоночного столба, способствуют укреплению мышц спины, особенно в грудном отделе позвоночника Важны для замедления потерь костной ткани, улучшения равновесия и профилактики падений, а также для реабилитации после перенесенных переломов

26 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
27 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
28 Ортопедический режим

Ортопедический режим

Сон на жесткой постели (предпочтительны ортопедические или жесткие пружинные матрацы либо щит под матрацем) с маленькой или ортопедической подушкой под головой Необходимо избегать длительного лежания, сидения (особенно сгорбившись), стояния в одном положении Осанка при сидении должна быть выпрямленной, за счет вертикального расположения спинки стула либо за счет опоры на локти при сидении за столом Ограничение подъема тяжестей. Если же все-таки приходится поднимать какой-то предмет, то следует избегать наклона кпереди: необходимо приседать Не поднимайте предметы тяжелее 5 кг

29 Ортопедическая помощь

Ортопедическая помощь

30 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
31 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
32 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
33 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
34 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
35 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
36 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
37 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
38 «Безмолвная эпидемия» Остеопороз
39 Будьте здоровы

Будьте здоровы

Спасибо за внимание!

««Безмолвная эпидемия» Остеопороз»
http://900igr.net/prezentacija/meditsina/bezmolvnaja-epidemija-osteoporoz-211976.html
cсылка на страницу
Урок

Медицина

32 темы
Слайды
900igr.net > Презентации по медицине > Болезни > «Безмолвная эпидемия» Остеопороз