Презентация на тему «Хорошая осанка – не самоцель, а часть общего благополучия»

«Хорошая осанка – не самоцель, а часть общего благополучия

В идеале обучения осанке должно быть частью жизненного опыта» Флоренс Кендалл

Правильная осанка – это наше здоровье

Лаштабов Никита, 4а класс МОУ «Лицей № 4» Научный консультант: врач травматолог-ортопед, высшей категории Аверьянов А.А Учитель начальных классов С.В. Новикова высшая квалификационная категория

Спину - прямо, плечи - ровно, пятки - вместе, носки - врозь!

Цель исследования:

Изучить что такое осанка и как осанка влияет на здоровье человека, разработать комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки у школьников

….Осанка – это привычное положение тела при стоянии, ходьбе и сидении

Осанка -строй, склад живого тела, и общность приемов и всех движений

его, под осанкою разумеют стройность, величавость, приличие и красоту

Толковый cловарь Ожегова

Старинное - стан, осанка, рост

В.И. Даль определял хорошую осанку как «сочетание стройности, величавости, красоты» и приводил русскую народную пословицу: «Без осанки конь – корова».

Толковый словарь Даля

ОСАНКА, осанки, мн

нет, ж. Внешность, манера держать свою фигуру (преимущ. о стройности и представительности в складе фигуры).

Толковый словарь Ушакова

Манера держать свою фигуру (обычно о стройности и представительности)

Толковый cловарь Ефремовой

А сама – то величава, Выступает, будто пава…

Главная задача нашей осанки – предохранение опорно-двигательной

системы от перегрузки и травм за счет рационального выравнивания частей тела и баланса мышц.

Правильная осанка

Возможны следующие дефекты осанки:

Главная опасность нарушений осанки состоит в том, что при этом ничего

не болит до тех пор, пока не начнутся изменения в межпозвонковых дисках (остеохондроз).

Вывод:

Таким образом. Проведя исследование, изучив научную литературу, получив консультацию у специалиста, можно сделать вывод. Контроль рабочей позы, контроль осанки, профилактика двигательных ошибок, регулярное выполнение корригирующих упражнений – это основа воспитания правильной осанки, как важного параметра физического здоровья. .

Примерные комплекс домашних упражнений для утренней зарядки для

стабилизации навыка правильной осанки у школьников 7-12 лет Примерные комплексы упражнений(на каждый учебный день) для стабилизации навыка правильной осанки у школьников 7-12 лет Примерные комплексы упражнений для стабилизации навыка правильной осанки у школьников 7-12 лет сидя за партой. Эти комплексы упражнений заверены хирургом Аверьяновым А.А.

Я разработал тесты в помощь учителям и ученикам для более прочного

усвоения этой сложной и нужной темы: «ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ»

http://ru

wikipedia.orgМатериал из Википедии — свободной энциклопедии Материалы сайта http://baby.inlife.ru к.м.н. Мирская Н.Б. http://osankapershino.narod.ru/index.html - Этот сайт предназначен в помощь всем желающим иметь правильную осанку.

Брэгг Поль Боль в спине отменяется! Правильная осанка