<<  Методы воздействия на табачную зависимость Альтернатива курения:  >>
Самостоятельный план действий:

Самостоятельный план действий: Внимательно изучить научные данные о влиянии курения на здоровье. Оценить состояние своего здоровья, проанализировать наличие симптомов его нарушения (кашля, мокрота, повышенное артериальное давление, боли в желудке, ранние морщины, хроническая усталость и т.д.). Определите причины отказа от табака (улучшить здоровье, сэкономить деньги, иметь здорового младенца и т.д.). Сосредоточьтесь на причинах и примите решение. Выберите день, в который вы бросите курить. Не допускайте чтобы кто-то курил там, где находитесь вы. Обеспечьте себе поддержку окружающих. Определите что вызывает непреодолимое желание курить (тоска, стресс). Научитесь бороться с проблемами здоровыми способами: чтение, приятная музыка, любимое занятие, манипулирование каким-либо предметом (при рефлекторном курении) и т.д. Обратитесь за помощью к лекарственным препаратам (пластырь, жевательная резинка). Обратитесь к специалистам в области зависимостей (нарколог, психотерапевт и т.д.).

Слайд 27 из презентации «Профилактика табакокурения»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Профилактика табакокурения.pptx» можно в zip-архиве размером 910 КБ.

Табак

краткое содержание других презентаций о табаке

«Курение и табак» - Женское курение. Что изучаем? Методы исследований всех групп: Стилисты – газета. В школе день без курения. Проводят : «социологи», «историки», «врачи», «химики», «ботаники», «стилисты». О пассивном курении. «Врачи»: Курение: дань моде, привычка, болезнь. Пассивное курение. Химики – демонстрация опыта.

«Табакокурение» - Воспитание бережного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких. Причины табакокурения среди молодежи. Какие причины заставляют детей курить? Как Вы относитесь к курению?. . . . Знаете ли Вы какой вред здоровью приносит курение?. . Как Вы относитесь к закону о запрете курения в общественных местах?. . Как бы Вы отреагировали, узнав в будущем, что ваши дети пристрастились к курению?. . Если станет проблемой выбора Ваш(а) парень (девушка) или сигарета, что выберете?. . Знаете ли Вы, что курить не модно?. .

«Сигареты в сериалах» - Сигарета уместна в любой ситуации. Сигарета помогает скоротать время в ожидании. Сигарета – признак доброжелательности Сигарета – составляющая дружеского общения. Сериал «Условия контракта», телеканал «Первый». смотреть эпизод. Сигарета помогает расслабиться. Для женщины сигарета – способ привлечь к себе внимание мужчин.

«Табак и сигареты» - Первооткрыватель не только Америки.. Что еще содержится в табаке? Распространение табака по всему миру. В одной сигарете содержится от 0,1 до 0,3 миллиграмма никотина. Оноре де Бальзак. Курение? Табак добрался до России... До Петра I курение на Руси не одобрялось. NO smoking! Как подготовить себя к отказу от курения.

«Жизнь без сигарет» - Сигарета. Российский курильщик. Курящие девушки и женщины. Табло. Стресс. Результаты анкетирования. Мрачный список. Состав табачного дыма. Число курящих. Влияние на организм человека. Состав табачного дыма и механизм его воздействия. Профессор Роберт Уэст. Табак ежегодно убивает около трех миллионов человек.

«Вред табака» - С начала XVII века табак возделывается в Голландии, Англии, Германии. - Угарный газ – 25 мг; В 1698 году Петр I снял запрет. - Никотин – 6 мг; В дыме одной сигареты содержится: Царь Федор Михайлович Романов. Жан Нико – французский дипломат. Л.Н. Толстой. В диком виде в настоящее время табак произрастает в Южной Америке и Австралии.

Всего в теме «Табак» 13 презентаций
Урок

ОБЖ

59 тем