Вне зависимости

«Вне зависимости» (проблема зависимого поведения) 9 класс НОУ ШКОЛА

«НИКА»

Открытый классный час

Что такое зависимость

Зависимость – это болезненное пристрастие и непреодолимое стремление к выбранному «объекту», желание полагаться на него с целью ухода от реальности и получения позитивных эмоций. «Объектом» зависимости может стать и алкоголь, и наркотик, и религия, и работа, и еда, и игра, и даже другие люди. Зависимость может стать единственным смыслом жизни для человека, желающего спрятаться от реальности.

Причины возникновения зависимого поведения (по мнению специалистов):

Отсутствие высших ценностей, бездуховность; Отсутствие моральных запретов; Отсутствие поддержки со стороны семьи, близких, семейные ссоры и проблемы; Определенный биологический «профиль» личности: слабая сила воли, гиперактивность, расторможенность, слабый иммунитет и т.п. Трудная социальная ситуация: обман, ссора, предательство, разрыв личностных отношений; Неадекватная самооценка, тревожность, подверженность чужому влиянию.

Виды зависимостей

Алкогольная зависимость. Интернет и компьютерная зависимость. Любовная зависимость. Наркотическая зависимость. Игровая зависимость. Никотиновая зависимость. Пищевая зависимость. Зависимость от межполовых отношений. Трудоголизм. Телевизионная зависимость. Религиозная зависимость. Зависимость от здорового образа жизни. Лекарственная зависимость. Общая склонность к зависимостям.

Механизм формирования зависимости:

1.Сложная жизненная ситуация, 2.Проблема и как следствие, 3.Возникновение желания ее решить – возникновение интереса к объекту, 4.Легкая увлеченность, 5.Увлеченность --> привязанность (вредная привычка) – зависимость.

Итоги опроса учащихся 7-8 кл

Отсутствие поддержки со стороны семьи, близких, семейные ссоры и

проблемы; Слабая сила воли, гиперактивность, расторможенность и т.п. Трудная социальная ситуация: обман, ссора, предательство, разрыв личностных отношений; Неадекватная самооценка, тревожность, подверженность чужому влиянию.

Причины возникновения зависимого поведения (по мнению специалистов):

Когда наступает зависимость

болезнь поражает три жизненно важные сферы человека: • Психическую – характер человека изменяется, проявляется несвойственное ранее поведение: агрессия, беспричинная веселость, апатия,нарушение общения. • Духовную – происходит изменение ценностей, разрушаются моральные принципы человека, он перестает быть честным с окружающими и самим собой, относится с предубеждением и нетерпимостью к советам и рекомендациям, впадает в отчаянье. • Физическую – вещество отравляет организм, в результате чего изменяется обмен веществ, повреждаются клетки головного мозга, появляются проблемы с печенью, происходит потеря веса, похмелье или ломка.

Как уйти от зависимости

уйти от зависимости поможет: - общение с близкими людьми. Близкими не только по крови, но и по духу, по жизненным интересам. Больше общайтесь, узнавайте новое!

Как уйти от зависимости

Отдых. Особенно полезны движение, физическая активность и новые впечатления, общение с природой — замечательным источником естественных трансов, позволяющим развеять стресс

Как уйти от зависимости

собственное творчество и восприятие искусства; бывайте на выставках, ходите в театры, кино, на концерты. Впитывайте в себя все прекрасное!

Как уйти от зависимости

саморегуляция — общение человека с самим собой, или психологическая самопомощь. Человек таким образом становится хозяином своей судьбы, берет на себя ответственность за решение проблем. Не отдавайте свою жизнь НИКОМУ! Будьте хозяевами своей жизни!

Как уйти от зависимости

Компьютер может стать другом

Способ защитить себя от зависимостей

Если в нашей жизни есть хотя бы несколько занятий, которые: 1) интересны нам, радуют нас и хорошо у нас получаются; 2) помогают найти настоящих друзей и единомышленников; 3) делают нас более творческими, самостоятельными, здоровыми, умными и свободными, то мы вряд ли будем разрушать себя разными видами зависимостей. Мы не будем бежать от реальности, а сможем почувствовать гармонию с собой и с окружающим миром.

Делайте правильный выбор: будьте здоровыми и самодостаточными