Домашние животные
<<  Странные домашние питомцы Маленькие бездомные  >>
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Гигиена питания
Гигиена питания
Что мы узнаем
Что мы узнаем
Результаты анкетирования «ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ
Результаты анкетирования «ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ
Рациональное питание
Рациональное питание
Сбалансированное питание- оптимальное соотношение в пищевом рационе
Сбалансированное питание- оптимальное соотношение в пищевом рационе
Принципы рационального питания
Принципы рационального питания
Схема правильного питания
Схема правильного питания
Режим питания
Режим питания
Калорийность пищи
Калорийность пищи
Памятка Распределение калорийности питания в течение суток завтрак –
Памятка Распределение калорийности питания в течение суток завтрак –
Сколько надо есть
Сколько надо есть
Продукты питания
Продукты питания
Какие продукты нам необходимы
Какие продукты нам необходимы
Белки
Белки
Жиры
Жиры
Жиры животного происхождения
Жиры животного происхождения
Жиры животного происхождения
Жиры животного происхождения
Углеводы
Углеводы
Углеводы
Углеводы
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Витамины
Витамины
Из известных 80 витаминов для нормальной жизни человека необходимы
Из известных 80 витаминов для нормальной жизни человека необходимы
Источники витаминов растительного и животного происхождения
Источники витаминов растительного и животного происхождения
Минеральные вещества входят во все продукты питания В разных продуктах
Минеральные вещества входят во все продукты питания В разных продуктах
Рекомендуемая суточная норма минеральных веществ подростков (11-13
Рекомендуемая суточная норма минеральных веществ подростков (11-13
Минеральные вещества
Минеральные вещества
Конкурс «Рифмоплет»
Конкурс «Рифмоплет»
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
Правила хранения продуктов согласно Санитарно- эпидемиологическим
Правила хранения продуктов согласно Санитарно- эпидемиологическим
Признаки пищевых отравлений
Признаки пищевых отравлений
Профилактика пищевых отравлений
Профилактика пищевых отравлений
Карочка « Пищевые отравления»
Карочка « Пищевые отравления»
домашнее задание Сформулируй правила рационального питания
домашнее задание Сформулируй правила рационального питания
Используемые ресурсы интернет 1. http://letopisi
Используемые ресурсы интернет 1. http://letopisi

Презентация: «Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть». Автор: user. Файл: «Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть.pptx». Размер zip-архива: 2506 КБ.

Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть

содержание презентации «Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть.pptx»
СлайдТекст
1 Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть

Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть

».

Жан Антельм Брилья - Саварен

2 Гигиена питания

Гигиена питания

5 класс

Учитель: Ермохина Н.Н. МОУ ООШ с. Благодатное

3 Что мы узнаем

Что мы узнаем

Принципы рационального питания. Продукты- источники белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Значение питания для детского организма. Хранение пищевых продуктов. Заболевания и профилактика пищевых отравлений.

4 Результаты анкетирования «ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ

Результаты анкетирования «ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ

Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания. Если вы набрали 9 – 12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботиться кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь. 0 – 9 баллов. Вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем лучше будет ваше здоровье

5 Рациональное питание

Рациональное питание

В переводе с латыни «рацион»- пища, которую человек съедает в течении суток, а слово «рациональный» переводится как разумный, или целесообразный. Рациональное питание – это питание, которое возмещает все суточные энерго затраты организма. Способствует нормальному росту и развитию организма. Повышает устойчивость организма к различным заболеваниям и создает оптимальные условия для физической и умственной работоспособности. Важным критерием рационального питания является сбалансированность.

6 Сбалансированное питание- оптимальное соотношение в пищевом рационе

Сбалансированное питание- оптимальное соотношение в пищевом рационе

белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ

7 Принципы рационального питания

Принципы рационального питания

1.Пища должна обеспечивать поступление в организм достаточного количества энергии с учетом возраста, пола, вида деятельности, функционального состояния организма. 2. Пища должна содержать оптимальное количество различных компонентов (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей, воды) в оптимальных соотношениях для процессов синтеза в организме и поддержания различных функций. 3. Пищевой рацион должен быть оптимально распределен в течение суток. 4. При составлении рациона нужно делать поправку на климатическую зону и время года. 5. Подбор продуктов питания должен учитывать индивидуальные особенности человека. 6. Питание должно быть достаточно разнообразным, чтобы организм получал с ним все необходимые ему биологически активные вещества.

8 Схема правильного питания

Схема правильного питания

9 Режим питания

Режим питания

Школьники должны питаться не менее 4-5 раз: первый завтрак дома - 7.30; второй завтрак в школе, обед в 14 - 15 часов, полдник в 16 -17 часов и ужин в 19 -20 часов

10 Калорийность пищи

Калорийность пищи

К а л о р и й н о с т ь – это энергетическая ценность пищевых продуктов, то есть количество энергии, содержащееся в пищевых веществах и полученное человеком с пищей. Выражается калорийность в килокалориях (ккал) на 100 г продукта.

11 Памятка Распределение калорийности питания в течение суток завтрак –

Памятка Распределение калорийности питания в течение суток завтрак –

25 %, обед – 35-40 %, школьный завтрак (или полдник) – 10-15%, ужин – 25%. В первую половину дня в рационы питания лучше включать продукты, более богатые белком, а на ужин, в основном, предлагать молочно-растительные блюда. Полезный для ребенка ассортимент продуктов: фрукты, разнообразные соки, кисломолочные продукты.

12 Сколько надо есть

Сколько надо есть

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. ( А. Фарадж ) Энергетическая ценность пищи должна соответствовать энергетическим затратам организма Зависимость энергетических затрат от группы интенсивности труда

Группа интенсивности труда

Характер труда

Энергетические затраты, ккал

Первая Вторая Третья Четвёртая Пятая

Умственный Лёгкий физический Физический средней тяжести Тяжёлый физический Особо тяжёлый физический

2800 3000 3200 3700 4300

13 Продукты питания

Продукты питания

14 Какие продукты нам необходимы

Какие продукты нам необходимы

Пища здорового человека должна быть смешанной, состоять из продуктов растительного и животного происхождения. Овощи и фрукты нужно употреблять в свежем виде. Для человека среднего возраста (35-40 лет) массой 65 кг, выполняющего среднюю умственную и физическую работу, в сутки необходимо: белка 100-110 г , жира 75 г, углеводов 500 г . В продуктах питания должны содержаться в достаточных количествах витамины, минеральные вещества, вода.

15 Белки

Белки

Белки – нужны организму для построения новых клеток, для работы мышц и дыхания. Белки – защищают наш организм от инфекций. Белки- регулируют работу многих органов. Школьнику требуется-90 г.белка ежедневно

16 Жиры

Жиры

Жиры –источник энергии, которая необходима организму человека для работы. Жиры нужны для нормального зрения, роста, работы нервной системы. В день тебе необходимо получать около 80-90 грамм жиров. Их источник – пища растительного и животного происхождения.

17 Жиры животного происхождения

Жиры животного происхождения

18 Жиры животного происхождения

Жиры животного происхождения

Мясо – один из основных продуктов питания. Белок мяса почти полностью усваивается организмом. Рыба – источник высокой биологической ценности. Мясо состоит из белковых и минеральных веществ, жиров, витаминов. Молоко – содержит 160 полезных веществ, которые участвуют в формировании костной ткани, восстановлении крови, деятельности мозга.

19 Углеводы

Углеводы

Фрукты

Сладости

Овощи

Хлеб

20 Углеводы

Углеводы

Углеводы- это питательные вещества, составляют большую часть рациона питания. Углеводы- основной источник энергии для организма. Углеводы составляют значительную часть растительной пищи, являются источником энергии. Суточная норма потребления углеводов-450-500 грамм

21 Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
22 Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
23 Витамины

Витамины

Витамины – это органические вещества, необходимые для регуляции обмена веществ и нормального течения процессов жизнедеятельности организма. Витамины способствуют укреплению здоровья повышают работоспособность увеличивают сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям являются биологическими ускорителями химических реакций, протекающих в клетке.

C

D

B6

B1

E

A

PP

B12

24 Из известных 80 витаминов для нормальной жизни человека необходимы

Из известных 80 витаминов для нормальной жизни человека необходимы

около 20. Наиболее известные из них A, B, C, D. Витамины принято называть латинскими буквами. Поэтому очень часто их именуют «Азбукой здоровья».

В организме человека витамины не образуются и поэтому должны поступать в организм с пищей.

Витамины содержатся в продуктах растительного и животного происхождения. При недостатке витаминов развиваются заболевания – АВИТАМИНОЗЫ.

25 Источники витаминов растительного и животного происхождения

Источники витаминов растительного и животного происхождения

Витамин

Продукты растительного происхождения

Продукты животного происхождения

А

Морковь, цитрусовые

Сливочное масло, сыр, яйца, печень, рыбий жир

Бета-Каротин

Морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

D

Молоко, яйца, рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы

Е

Кукурузное, подсолнечное, оливковое масла, горох, облепиха

К

Зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокачаная и цветная капуста, крупы из цельного зерна

В1

Сухие пивные дрожжи, свинина проростки пшеницы, овес, орехи (фундук)

В2

Дрожжевой экстракт, проростки пшеницы, отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи

Печень, яичный желток, сыр

Рр

Зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи

Мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр

В5

Дрожжи, бобовые, грибы, рис

Печень, мясные субпродукты

В6

Проростки и отруби пшеницы, зеленые лиственные овощи

Мясо, печень, рыба, молоко, яйца

В9

Орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, проростки, бананы, апельсины

Яйца, мясные субпродукты

В12

Дрожжи, морские водоросли

Печень, почки, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба

Н

Яичный желток, печень, почки

26 Минеральные вещества входят во все продукты питания В разных продуктах

Минеральные вещества входят во все продукты питания В разных продуктах

те или иные элементы содержатся в разных количествах. С пищей мы получаем различные минеральные вещества: железо, фосфор, йод, фтор, кальций, калий. Все они нужны нашему организму для нормальной работы, роста и развития.

27 Рекомендуемая суточная норма минеральных веществ подростков (11-13

Рекомендуемая суточная норма минеральных веществ подростков (11-13

лет)

Минеральные вещества

Суточная потребность, в мг

Кальций

1200

Фосфор

1800

Магний

350

Железо

18

28 Минеральные вещества

Минеральные вещества

Минеральное вещество

Функции минеральных веществ и признаки их недостатка

Источники минеральных веществ

Суточная потребность

Кальций

Играет большую роль в формировании костной ткани, усиливает защитные реакции организма; необходим для нормальной деятельности сердца

Молоко и молочные продукты, сыр

800 мг.

Калий

Усиливает выведение жидкости из организма, играет важную роль в обмене веществ

Сухофрукты, горох, картофель, овощи, рыба, хлеб

3-5 г

Натрий

Участвует в процессах внутриклеточного и межтканевого обмена веществ. Активно участвует в водном обмене, задерживая воду в тканях.

Поваренная соль

10–15 г

Магний

Нужен для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем; стимулирует работу кишечника

Хлеб, крупы, горох, фасоль, абрикосы, чернослив

400 мг

Железо

Играет роль в кроветворении, работе сердечно-сосудистой системы

Мясо, фрукты, овощи, рыба

10–18 мг

Йод

Необходим для нормальной работы щитовидной железы

Морская рыба, морская капуста

0,15–0,2 мг

29 Конкурс «Рифмоплет»

Конкурс «Рифмоплет»

Витамины

Белок

Жиры

Углеводы

Еда

30 Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть
31 Правила хранения продуктов согласно Санитарно- эпидемиологическим

Правила хранения продуктов согласно Санитарно- эпидемиологическим

правилам и нормативам

Продукты необходимо хранить с соблюдением правил товарного соседства (хранить продукты необходимо отдельно по их видам: сухие (мука, сахар, крупа, макаронные изделия и др.), хлеб, мясные, рыбные, молочно-жировые, гастрономические, овощи и фрукты. срока годности ; условий хранения указанных на упаковке

32 Признаки пищевых отравлений

Признаки пищевых отравлений

Пищевые отравления наступают через несколько часов после употребления испорченной или зараженной пищи-мяса, колбасы, рыбы, ядовитых грибов, молока и других продуктов. Признаки отравлений Боль в животе. Сильная тошнота, рвота, понос. Головокружение. В тяжелых случаях потеря сознания.

33 Профилактика пищевых отравлений

Профилактика пищевых отравлений

Соблюдайте правила личной гигиены; не принимайте продукты с истекшим сроком годности; не употребляйте недоброкачественную пищу, с посторонним запахом, вкусом, с плесенью; не употребляйте консервы со вздутыми крышками; не используйте в пищу незнакомые растения, грибы.

34 Карочка « Пищевые отравления»

Карочка « Пищевые отравления»

novostioede.ru/article/trebovanija_..

1.Можно ли употреблять недоброкачественную пищу ( запах, цвет, плесень, вкус)? 2.Можно ли употреблять в пищу консервы со вздутыми крышками? 3.Надо ли соблюдать правила личной гигиены? 4. Можно ли использовать в пищу незнакомые растения ( несъедобные) 5. Можно ли использовать в пищу продукты, поражённые микробами (сальмонелла. Ботулизм)?

35 домашнее задание Сформулируй правила рационального питания

домашнее задание Сформулируй правила рационального питания

Питание должно быть ___________________________ Необходимы продукты ____________ и __________ происхождения. Важно рациональное соотношение ________________ ______________________________ В ежедневном рационе должны содержаться ______________________________

36 Используемые ресурсы интернет 1. http://letopisi

Используемые ресурсы интернет 1. http://letopisi

спользуемые ресурсы интернет 1. http://letopisi.ru/images/1/19/ 2.http://www.txamen.ru/otbet/3/9/287.html 3.http://www.drdautov.ru./ 4.www.edu.murmansh.ru/www//no/ped_master/kostina/lllist123.zip. 5.http://novostioede.ru/article/trebovanija_sanitarnyh_pravil_dla_predprijatij_obshhestvennogo_pitanija/ 6. https://sites.google.com/site/progimnazia40/-49-rjycgtrn novostioede.ru/article/trebovanija

«Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть»
http://900igr.net/prezentacija/okruzhajuschij-mir/zhivotnye-kormjatsja-ljudi-edjat-no-tolko-umnye-ljudi-umejut-est-190559.html
cсылка на страницу

Домашние животные

41 презентация о домашних животных
Урок

Окружающий мир

79 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по окружающему миру > Домашние животные > Животные кормятся, люди едят, но только умные люди умеют есть