Режим дня
<<  Роль кинезилогических упражнений в жизни дошкольника, в процессе физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня Эффективная организация двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы как фактор сохранения и укрепления здоровья детей  >>
Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать
Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать
Что такое свободное время
Что такое свободное время
Именно в нашем возрасте эта проблема очень актуальна
Именно в нашем возрасте эта проблема очень актуальна
И учитывая повышенную эмоциональность нашего переходного возраста, в
И учитывая повышенную эмоциональность нашего переходного возраста, в
К сожалению, у подростков может возникнуть потребность в снятии
К сожалению, у подростков может возникнуть потребность в снятии
Цель работы:
Цель работы:
Предметом исследования является досуг как элемент здорового образа
Предметом исследования является досуг как элемент здорового образа
Теоретические основы
Теоретические основы
Отдых – процесс восстановления работоспособности либо в состоянии
Отдых – процесс восстановления работоспособности либо в состоянии
Если же на утомление не обратить внимания вовремя, то утомление –
Если же на утомление не обратить внимания вовремя, то утомление –
Анализ исследования
Анализ исследования
Результаты анкетирования На вопрос: «Устаете ли вы в школе
Результаты анкетирования На вопрос: «Устаете ли вы в школе
Внимательно изучив результаты анкетирования, мы сделали общие выводы:
Внимательно изучив результаты анкетирования, мы сделали общие выводы:
Предложения по решению выдвинутой проблемы Для учителей-предметников и
Предложения по решению выдвинутой проблемы Для учителей-предметников и
Для родителей: • Предъявление адекватных требований к успешности детей
Для родителей: • Предъявление адекватных требований к успешности детей

Презентация на тему: «Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня». Автор: Кабинет Химии. Файл: «Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня.pptx». Размер zip-архива: 134 КБ.

Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня

содержание презентации «Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня.pptx»
СлайдТекст
1 Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать

Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать

свой режим дня?

Выполнили: учащиеся 6в класса

2 Что такое свободное время

Что такое свободное время

Как его интересно и полезно организовать для нас в этом непростом, быстром, динамичном мире?! Эта тема показалась нам интересной и значимой. Именно сейчас, в такое суматошное время, когда школьники загружены уроками, занятиями спортом, дополнительными кружками, факультативами, спецкурсами… Отдых просто необходим!

3 Именно в нашем возрасте эта проблема очень актуальна

Именно в нашем возрасте эта проблема очень актуальна

Родители требуют хороших оценок, тренер – максимальной отдачи, репетитор – правильного произношения… А ведь хочется еще и погулять, пообщаться с друзьями, устроить свою личную жизнь…и просто весело и легко провести свободное время!

4 И учитывая повышенную эмоциональность нашего переходного возраста, в

И учитывая повышенную эмоциональность нашего переходного возраста, в

итоге мы получаем травмированную психику, снижение интеллектуальных способностей, потерю энтузиазма и инициативности, не говоря уже о нашем физическом состоянии. Такой ритм жизни не выдержит не то что школьник, а даже взрослый человек. Все это может привести к тяжёлому стрессовому состоянию. А дальше? Как выйти из этого состояния?

5 К сожалению, у подростков может возникнуть потребность в снятии

К сожалению, у подростков может возникнуть потребность в снятии

стресса путем употребления психоактивных веществ. Для избежания такого трагического исхода в этот период учащимся просто необходим здоровый отдых. Именно поэтому мы выбрали тему исследования: «Досуг как элемент здорового образа жизни:как правильно организовать режим дня?», чтобы помочь нашим ровесникам научиться справляться со своими стрессами без вреда своему здоровью.

6 Цель работы:

Цель работы:

Провести анализ режима дня учащихся 6в класса и разработать предложения по организации его, а также эффективной организации отдыха учащихся.

7 Предметом исследования является досуг как элемент здорового образа

Предметом исследования является досуг как элемент здорового образа

жизни, объектом – учащиеся гимназии №14.

8 Теоретические основы

Теоретические основы

Здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствия болезни или немощи. Бодрствование – активное состояние нервной системы, необходимое для адекватного взаимодействия организма с внешней средой.

9 Отдых – процесс восстановления работоспособности либо в состоянии

Отдых – процесс восстановления работоспособности либо в состоянии

покоя, либо при такой деятельности, которая снимает утомление. Различают два основных способов отдыха: 1. Активный отдых – отдых, связанный с изменением характера деятельности, которая снимает утомление. В основе лежит феномен, открытый И.М.Сеченовым, при котором деятельность одних нервных центров способствует устранению утомления в других.

2.Пассивный отдых – отдых, связанный с прекращением деятельности и пребыванием в условиях относительного покоя.

Утомление – это временное снижение работоспособности под влиянием дополнительной нагрузки. Утомление возникает вследствие истощения ресурсов организма человека и в результате рассогласовования в работе систем, обеспечивающих его жизнедеятельность.

10 Если же на утомление не обратить внимания вовремя, то утомление –

Если же на утомление не обратить внимания вовремя, то утомление –

физиологически обратимый процесс – перейдет в переутомление –патологическое состояние, которое требует лечения. Переутомление у школьников возникает после длительной и интенсивной нагрузки без достаточного отдыха, не снимается, а усугубляется попытками активного отдыха.

11 Анализ исследования

Анализ исследования

В исследовании принимали участия учащиеся 9Акласса. Было опрошено 22 респондента. Для проведения исследования была разработана анкета, которая приведена ниже. Анкета 1. «Устаете ли вы в школе?» 2. «Сколько времени в день в среднем вы тратите на домашнее задание?» 3. «Чем вы занимаетесь в свободное от учебы время?»

12 Результаты анкетирования На вопрос: «Устаете ли вы в школе

Результаты анкетирования На вопрос: «Устаете ли вы в школе

13 Внимательно изучив результаты анкетирования, мы сделали общие выводы:

Внимательно изучив результаты анкетирования, мы сделали общие выводы:

1. Учащиеся устают в школе в том случае, если они не соблюдают правила отдыха, и поэтому необходимы новые подходы к обучению и отдыху. 2. В большинстве своем старшеклассники на самом деле не отдыхают, а занимаются дополнительной деятельностью (спорт, дополнительное образование и т. д.). 3. Организация совместного отдыха с классом может не принести положительных результатов, так как большинство учащихся не заинтересованы проводить больше времени с классом, а этому могут быть две причины, либо они и так достаточно проводят времени вместе или в классе есть конфликтные ситуации, а проведение большего времени вместе может обострить трения.

14 Предложения по решению выдвинутой проблемы Для учителей-предметников и

Предложения по решению выдвинутой проблемы Для учителей-предметников и

классных руководителей: • Проведение разнообразных физ. минуток на уроках; • Организация расслабляющих и повышающих настроение психологических игр. Для администрации школы: • Выделение по возможности отдельных комнат, специально оборудованных для отдыха; • Работа школьного радио и телевидения на переменах, что будет способствовать оперативному получению информации, повышению настроения и работоспособности.

15 Для родителей: • Предъявление адекватных требований к успешности детей

Для родителей: • Предъявление адекватных требований к успешности детей

• Организация и проведение совместного отдыха; • Осуществление контроля режима дня детей. Для учащихся: • Разработка режима дня с учетом полученных знаний и его выполнение; • Участие в планировании и организации активного отдыха в семье, классе и школе.

«Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/dosug-kak-element-zdorovogo-obraza-zhizni-kak-pravilno-organizovat-svoj-rezhim-dnja-191663.html
cсылка на страницу

Режим дня

9 презентаций о режиме дня
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Режим дня > Досуг как элемент здорового образа жизни: как правильно организовать свой режим дня