Классный час
<<  Классный час на тему: Вкусно ВИДЫ И ФОРМЫ организации КЛАССНОГО ЧАСА  >>
Классный час «Витамины в нашей жизни»
Классный час «Витамины в нашей жизни»
Цель: закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье
Цель: закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье
Что такое витамины
Что такое витамины
В 1911 году, польский биохимик Казимир Функ выделил это вещество в
В 1911 году, польский биохимик Казимир Функ выделил это вещество в
Роль витаминов в жизни человека
Роль витаминов в жизни человека
Источники витамина А
Источники витамина А
Животные: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко,
Животные: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко,
Витамины группы В
Витамины группы В
Витамин B - водорастворимый Получить избыток витаминов группы B из
Витамин B - водорастворимый Получить избыток витаминов группы B из
Перечень витаминов группы B много раз пересматривался и обновлялся
Перечень витаминов группы B много раз пересматривался и обновлялся
Витамин B7 играет важную роль в регуляции уровня сахара, участвует в
Витамин B7 играет важную роль в регуляции уровня сахара, участвует в
Больше всего витаминов группы B содержится в дрожжах, твороге, сыре,
Больше всего витаминов группы B содержится в дрожжах, твороге, сыре,
Витамин С содержится в свежих растениях: шиповнике, кизиле, черной
Витамин С содержится в свежих растениях: шиповнике, кизиле, черной
В продуктах животного происхождения витамин D встречается в рыбьем
В продуктах животного происхождения витамин D встречается в рыбьем
Основными источниками витамина Е являются масло из пророщенной пшеницы
Основными источниками витамина Е являются масло из пророщенной пшеницы
Старайтесь постоянно поддерживать высокое содержание витаминов в
Старайтесь постоянно поддерживать высокое содержание витаминов в
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация: «Классный час «Витамины в нашей жизни»». Автор: эксперт. Файл: «Классный час «Витамины в нашей жизни».pptx». Размер zip-архива: 2605 КБ.

Классный час «Витамины в нашей жизни»

содержание презентации «Классный час «Витамины в нашей жизни».pptx»
СлайдТекст
1 Классный час «Витамины в нашей жизни»

Классный час «Витамины в нашей жизни»

МАОУ «Новопетровская СОШ» Классный руководитель 6 класса Чурак В.А.

2 Цель: закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье

Цель: закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье

человек Задачи: - расширить знания детей о функциях витаминов - объяснить значение полноценного питания для формирования детского организма

3 Что такое витамины

Что такое витамины

Витамины - это низкомолекулярные органические соединения, которые необходимы в малых количествах для нормальной жизнедеятельности организма.

4 В 1911 году, польский биохимик Казимир Функ выделил это вещество в

В 1911 году, польский биохимик Казимир Функ выделил это вещество в

кристаллическом виде и назвал его «витамин» (от лат. Vita – жизнь)

5 Роль витаминов в жизни человека

Роль витаминов в жизни человека

Роль витаминов в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма человека очень значительна. Они являются биокатализаторами химических реакций, происходящих при построении и постоянном обновлении живых структур организма и при регулировании обмена веществ.

6 Источники витамина А

Источники витамина А

Растительные: зеленые и желтые овощи (морковь, тыква сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня; травы (люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель).

7 Животные: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко,

Животные: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко,

сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток.

8 Витамины группы В

Витамины группы В

9 Витамин B - водорастворимый Получить избыток витаминов группы B из

Витамин B - водорастворимый Получить избыток витаминов группы B из

повседневного рациона невозможно, потому как их излишек выводится из организма с продуктами выделения. Именно поэтому нужно постоянно пополнять запасы витаминов группы B. У многих встречается авитаминоз витаминов группы B, потому что они активно разрушаются кофеином, алкоголем, никотином, рафинированными сахарами.

10 Перечень витаминов группы B много раз пересматривался и обновлялся

Перечень витаминов группы B много раз пересматривался и обновлялся

Сегодня утверждены следующие элементы: витамин B1 (тиамин, аневрин) витамин B2 (рибофлавин) витамин B3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) витамин B4 (холин) витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) витамин B6 (пиридоксин) витамин B7 (витамин H, биотин) витамин B9 (витамин В-с, фолиевая кислота, витамин M) витамин B12 (цианокобаламин, кобаламин)

11 Витамин B7 играет важную роль в регуляции уровня сахара, участвует в

Витамин B7 играет важную роль в регуляции уровня сахара, участвует в

реакциях синтеза жирных кислот и метаболизма аминокислот.

12 Больше всего витаминов группы B содержится в дрожжах, твороге, сыре,

Больше всего витаминов группы B содержится в дрожжах, твороге, сыре,

молоке, пророщенных зернах, бобовых, печени, почках. Также источниками являются зеленые овощи, морковь, дыня, тыква, арахис, рыба, яйца.

13 Витамин С содержится в свежих растениях: шиповнике, кизиле, черной

Витамин С содержится в свежих растениях: шиповнике, кизиле, черной

смородине, рябине, облепихе, цитрусовых плодах, красном перце, хрене, петрушке, зеленом луке, укропе, кресс-салате, краснокочанной капусте, картофеле, брюкве, капусте, в овощной ботве. В лекарственных растениях: крапиве, будре, любистке, в лесных плодах.

14 В продуктах животного происхождения витамин D встречается в рыбьем

В продуктах животного происхождения витамин D встречается в рыбьем

жире, яичном желтке, икре, молочных продуктах, сыре, сливочном масле. Из растительных источников витамина D известны грибы, крапива, люцерна, петрушка, хвощ.

15 Основными источниками витамина Е являются масло из пророщенной пшеницы

Основными источниками витамина Е являются масло из пророщенной пшеницы

орехи, подсолнечное, кукурузное, соевое, арахисовое, кунжутное масла. Много токоферола содержится в лососе, печени, яичном желтке, моркови, овсянке, шпинате. Полезно знать, что для нормального усвоения витамина Е необходим селен и цинк, а мучное и сладкое, напротив, снижают эффективность усвоения токоферола.

16 Старайтесь постоянно поддерживать высокое содержание витаминов в

Старайтесь постоянно поддерживать высокое содержание витаминов в

продуктах питания. Чаще кушайте "вкусные" витамины: натуральные витамины в свежих необработанных продуктах, витамины в фруктах. Также не забывайте, что правильно организованное питание может дать вам нужное количество витаминов в продуктах повседневных и привычных. Часто о содержании витаминов в продуктах вспоминают уже во время болезни - не доводите до этого. Будьте здоровы всегда!

17 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Классный час «Витамины в нашей жизни»»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/klassnyj-chas-vitaminy-v-nashej-zhizni-134518.html
cсылка на страницу
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Классный час > Классный час «Витамины в нашей жизни»