Метод проектов
<<  Применение метода проектов в деятельности заместителя директора по учебно-воспитательной работе Скэнар терапия методик  >>
ЛЕКЦИЯ 15 Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних
ЛЕКЦИЯ 15 Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних
Здоровье- основа жизни человека
Здоровье- основа жизни человека
Наука объясняет оздоровительный эффект русской бани или сауны тем, что
Наука объясняет оздоровительный эффект русской бани или сауны тем, что
Баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике
Баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике
При регулярном посещении бани слаженность всей цепи нервно-мышечного
При регулярном посещении бани слаженность всей цепи нервно-мышечного
Однако не во всех случаях баня дает положительный эффект
Однако не во всех случаях баня дает положительный эффект
Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме
Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме
Банная терапия служит своего рода "гимнастикой" сосудов
Банная терапия служит своего рода "гимнастикой" сосудов
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы также полезен сухой
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы также полезен сухой
Относительные противопоказания к посещению парной при заболеваниях
Относительные противопоказания к посещению парной при заболеваниях
Абсолютные противопоказания: -острый инфаркт миокарда в I-II стадии
Абсолютные противопоказания: -острый инфаркт миокарда в I-II стадии
Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции
Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции
Жаркие условия сауны оказывают влияние на вегетативную нервную систему
Жаркие условия сауны оказывают влияние на вегетативную нервную систему
Противопоказания при заболеваниях нервной системы: - эпилепсия и
Противопоказания при заболеваниях нервной системы: - эпилепсия и
Баня, благодаря воздействию горячего воздуха на слизистую оболочку
Баня, благодаря воздействию горячего воздуха на слизистую оболочку
Противопоказания к назначению парной при заболеваниях дыхательных
Противопоказания к назначению парной при заболеваниях дыхательных
Баня активизирует обменные процессы, при этом следует различать тот
Баня активизирует обменные процессы, при этом следует различать тот
Баня очевидным образом влияет на иммунные процессы, особенно
Баня очевидным образом влияет на иммунные процессы, особенно
Воздействие бани на пищеварительную систему осуществляется как
Воздействие бани на пищеварительную систему осуществляется как
Противопоказания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного
Противопоказания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного

Презентация: «Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия». Автор: Зинкевич Станислав. Файл: «Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия.ppt». Размер zip-архива: 39 КБ.

Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия

содержание презентации «Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия.ppt»
СлайдТекст
1 ЛЕКЦИЯ 15 Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних

ЛЕКЦИЯ 15 Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних

резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия.

2 Здоровье- основа жизни человека

Здоровье- основа жизни человека

Существует множество медицинских теорий, которые гласят о мерах профилактики от различных заболеваний. В России самые основные из них- это правильное питание и баня.

3 Наука объясняет оздоровительный эффект русской бани или сауны тем, что

Наука объясняет оздоровительный эффект русской бани или сауны тем, что

чередование высокой температуры термальной камеры (парной) с различными охлаждающими процедурами (душ, бассейн) благоприятно влияет на многие системы человеческого организма - нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную. Врачи подтверждают, что любители бани реже болеют простудными заболеваниями. Кстати, в период эпидемии гриппа большие шансы не заболеть или перенести заболевание в легкой форме имеют любители парной, грамотно пользующиеся банными прелестями. Вообще, баня - это великолепное средство профилактики многих болезней. Именно с профилактических позиций и нужно рассматривать все ее добродетели. Человек, приученный к бане с малых лет, болеет гораздо реже как простудными, так и возрастными хроническими заболеваниями.

4 Баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике

Баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике

заболеваний, лечению, максимальному восстановлению и повышению работоспособности утомленных мышц

5 При регулярном посещении бани слаженность всей цепи нервно-мышечного

При регулярном посещении бани слаженность всей цепи нервно-мышечного

аппарата улучшается. Движения выполняются более скоординированно и меньше затрачивается энергии для их выполнении. Баня оказывает значительное влияние также на окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивая приток кислорода и улучшая ассимиляторную функцию клеток мышечной ткани.

6 Однако не во всех случаях баня дает положительный эффект

Однако не во всех случаях баня дает положительный эффект

Так, после бани с высокой влажностью в парной (80-100% при температуре воздуха 60-70°С) в первые часы наблюдается снижение мышечной силы, появление чувства усталости, слабости, ухудшение настроения и понижение работоспособности; через 10-15 часов работоспособность повышается обратно. Если же в бане был сухой воздух, т.е. температура 90- 110°С при влажности 10-25%, и спортсмены посещали парную через 10-12 мин после тренировки в 2 захода по 3- 4 мин с перерывом между заходами 5-10 мин (да еще принимали процедуру в горизонтальном положении), сила мышц кисти уже через 1-2 ч возрастала на 1 кг 200 г. При этом и вечерняя тренировка проходила отлично. Но если температура в сауне превышала 120° С (при прочих равных условиях), сила мышц почти не увеличивалась. А при температуре 60-70° и влажности воздуха 60-80 процентов и больше сила мышц даже понижалась! Спортсмены чувствовали себя вялыми, не отдохнувшими, и вечерняя тренировка была неудачной.

7 Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме

Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме

Ни на секунду не останавливаясь, оно перекачивает через себя 4 л крови в минуту, более 3000 т за год. Частота сердечных сокращений в зависимости от тренированности человека - от 60 до 80 ударов в минуту. Воздействие банной процедуры на сердечно-сосудистую систему прежде всего проявляется в расширении и увеличении количества функционирующих капилляров, облегчении продвижения крови по артериям, ускорении венозного кровотока. А так же учащаются и усиливаются сердечные сокращения, увеличиваются систолический и минутный объемы крови, повышается скорость кровотока. Расширение сосудов кожи ведет к изменению кровяного давления: увеличению систолического и уменьшению диастолического давления. Венозное давление повышается, кровоснабжение внутренних органов уменьшается.

8 Банная терапия служит своего рода "гимнастикой" сосудов

Банная терапия служит своего рода "гимнастикой" сосудов

Во время пребывания в парной сердце, с одной стороны, выдерживает повышенную нагрузку и минутный объем его увеличивается, с другой стороны, одновременно играют роль такие разгрузочные моменты, как снижение периферического сопротивления сосудов.

9 Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы также полезен сухой

Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы также полезен сухой

жар, находиться в парной они должны в горизонтальном положении, пользоваться веником умеренно. В парной часто снижается артериальное давление, иногда возникает вазомоторный коллапс, который быстро проходит в горизонтальном положении. Он не опасен для здоровых людей, но не следует допускать его появления у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

10 Относительные противопоказания к посещению парной при заболеваниях

Относительные противопоказания к посещению парной при заболеваниях

сердечно-сосудистой системы: - гипертоническая болезнь 1-11 стадии по классификации ВОЗ с систолическим артериальным давлением в покое свыше 200мм рт. ст. и диастолическим давлением 120мм рт. ст. (категорически запрещается охлаждение в холодной воде), - компенсированный гипертиреоз, - нестабильная стенокардия.

11 Абсолютные противопоказания: -острый инфаркт миокарда в I-II стадии

Абсолютные противопоказания: -острый инфаркт миокарда в I-II стадии

реабилитации (до 6 месяцев), - гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ и злокачественная гипертензия с систолическим давлением свыше 200ммрт. ст., - кардиомиопатии с повышенным сопротивлением в малом круге кровообращения, - острые воспалительные поражения сердечно-сосудистой системы, - общий атеросклероз с органными повреждениями, - острые тромбофлебиты с венозной недостаточностью, - ишемическая патология нижних конечностей III стадии, - резкое уменьшение массы тела, - склонность к кровотечениям, - заболевания сердца в стадии декомпенсации.

12 Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции

Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции

центральной нервной системы (ЦНС) и нервно-мышечного аппарата в целом. Под влиянием бань, особенно суховоздушных, повышается мышечная сила, кожная чувствительность, скорость мышечного сокращения. Однако сразу после парных бань эти показатели, в том числе и величина сухожильного рефлекса, снижаются, а позже возрастают. Но чрезмерные температуры (выше 100°С) приводят к ухудшению функций нервно-мышечного аппарата.

13 Жаркие условия сауны оказывают влияние на вегетативную нервную систему

Жаркие условия сауны оказывают влияние на вегетативную нервную систему

В начальный период усиливается тонус парасимпатического отдела, далее по мере повышения температуры тела возрастает тонус симпатического отдела. После сауны тонус симпатического отдела снижается, а тонус парасимпатического отдела сохраняется повышенным.

14 Противопоказания при заболеваниях нервной системы: - эпилепсия и

Противопоказания при заболеваниях нервной системы: - эпилепсия и

эпилептиформные припадки, - сирингомиелия, - миастения, - сосудистая миелопатия, - церебральные параличи сосудистой этиологии, - экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, - болезнь Паркинсона, - острые воспалительные заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы, - тяжелые нервно-вегетативные нарушения, - мигрень.

15 Баня, благодаря воздействию горячего воздуха на слизистую оболочку

Баня, благодаря воздействию горячего воздуха на слизистую оболочку

полости носа, уменьшает отеки слизистых, оказывает подсушивающее дегидратационное действие и тем самым уменьшают выделение секрета из носа. Тепло способствует релаксации тканей внешних дыхательных органов, улучшает подвижность сегментов позвоночника и реберно-позвоночных суставов, расслабляет связочные структуры, напряженные дыхательные мышцы и т. п. Важным эффектом бани является расширение бронхов. В результате локальной релаксации органов дыхания оно становится частым и глубоким.

16 Противопоказания к назначению парной при заболеваниях дыхательных

Противопоказания к назначению парной при заболеваниях дыхательных

путей: - острые вирусные заболевания дыхательных путей; - острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта; - бронхоэктатическая болезнь; - хронические декомпепснрованные респираторные заболевания с перегрузкой сердца; - злокачественные опухоли или метастазы.

17 Баня активизирует обменные процессы, при этом следует различать тот

Баня активизирует обменные процессы, при этом следует различать тот

метаболизм, который находится под влиянием повышенной температуры, и обменные процессы, обусловленные охлаждающими процедурами. Пребывание в парной с горячим воздухом по своему физико-химическому действию неизбежно приводит к интенсификации обмена веществ. В соответствии с правилом, согласно которому скорость реакций зависит от температуры, интенсивность метаболизма увеличивается в подогретых тканях. А разогреваются, хотя и в различной степени, все органы. Наряду с этим возникают связанные с функционированием различных органов различия в интенсивности метаболизма, в зависимости от специфической деятельности рассматриваемого органа, например, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение.

18 Баня очевидным образом влияет на иммунные процессы, особенно

Баня очевидным образом влияет на иммунные процессы, особенно

вследствиевысокой температуры, какая бывает в парной (80-110°C). Воздействие на иммунологические процессы можно наблюдать как при однократном, так и при многократном посещении парной. Если человек посетил ее во время инкубационного периода протекания какой-либо острой инфекции, то течение болезни нередко приобретает иной характер. Баня либо купирует болезнь, либо дает усиленную реакцию в смысле повышения температуры с явным сокращением срока протекания заболевания.

19 Воздействие бани на пищеварительную систему осуществляется как

Воздействие бани на пищеварительную систему осуществляется как

опосредованно, за счет нервной и эндокринной систем, так и непосредственно - за счет температурного фактора. Комплекс банных процедур влияет на кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта посредством перераспределения крови в организме. В результате оттока крови на периферию кровоснабжение органов пищеварения на начальном этапе уменьшается. Уменьшается и секреторная активность данных органов, их моторика. Именно поэтому важно перед посещением бани не переедать, так как лежащая "мертвым грузом" в слабо функционирующем желудочно-кишечном тракте пища будет давить на диафрагму, мешать нормальной вентиляции легких, затруднять работу сердца.

20 Противопоказания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного

Противопоказания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного

тракта: - острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта; - хронические гепатиты; - хронические воспаления брюшины; - желчно-каменная болезнь с частыми приступами; - понос; - колостомия и энтеростомия; - новообразования желудочно-кишечного тракта; - мелена и рвота с кровью; - проктоколиты.

«Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/metody-ozdorovlenija-napravlennye-na-aktivizatsiju-vnutrennikh-rezervov-cheloveka-fitoterapija-gomeopatija-manualnaja-terapija-massazh-bioenergoinformatsionnaja-terapija-210150.html
cсылка на страницу
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Метод проектов > Методы оздоровления, направленные на активизацию внутренних резервов человека: фитотерапия, гомеопатия, мануальная терапия, массаж, биоэнергоинформационная терапия