Режим дня
<<  Договорный режим имущества супругов Режим дня  >>
Режим дня
Режим дня
Режим дня- правильное распределение времени, на основные жизненные
Режим дня- правильное распределение времени, на основные жизненные
Что же такое рационально организованный день
Что же такое рационально организованный день
Примерный режим дня
Примерный режим дня
Основное требование к режиму — это точность во времени и правильное
Основное требование к режиму — это точность во времени и правильное
Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических
Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических
Сон
Сон
Питание
Питание
Прогулки
Прогулки
Рекомендации родителям
Рекомендации родителям

Презентация: «Режим дня». Автор: днс. Файл: «Режим дня.pptx». Размер zip-архива: 597 КБ.

Режим дня

содержание презентации «Режим дня.pptx»
СлайдТекст
1 Режим дня

Режим дня

2 Режим дня- правильное распределение времени, на основные жизненные

Режим дня- правильное распределение времени, на основные жизненные

потребности человека.

3 Что же такое рационально организованный день

Что же такое рационально организованный день

Это точно регламентированная продолжительность подготовки домашнего задания и творческой деятельности ребёнка. Достаточный отдых на свежем воздухе. Регулярное и полноценное питание. Достаточный по продолжительности сон, со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну. Обязательно при этом и правильно организованная двигательная активность ребёнка.

4 Примерный режим дня

Примерный режим дня

7:00 Подъем 7:05 – 7:30 Утренняя зарядка, умывание, уборка постели. 7:30-7:50 Завтрак 7:50 – 8:20 Дорога в школу. 8:30 – 12:30 Занятия в школе 12:30 – 13:00 Дорога из школы 13: 00 – 13:30 Обед. 13:30 – 14:30 Послеобеденный отдых, сон для детей 6 – 7 лет. 14:30 – 16:00 Прогулка, подвижные игры на улице. 16:00 – 17:30 Приготовление уроков. 17:30 – 19:00 Прогулка. 19:00 – 20:30 Ужин и свободное время. 20:30 – 21:00 Приготовление ко сну, ванна, уход за одеждой и обувью. 21:00 Спокойной ночи!

5 Основное требование к режиму — это точность во времени и правильное

Основное требование к режиму — это точность во времени и правильное

чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребенок ложится спать, встает, ест, выполняет уроки, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать.

6 Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических

Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических

требований, мы создаем у них полезные для организма навыки и тем самым сохраняем их здоровье. Твердый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей, — одно из существенных условий нормального физического развития ребенка.

7 Сон

Сон

Только во время сна ребенок получает полный отдых. должен быть достаточно продолжительным: дети 5—6 лет спят 13 часов, 7—8 лет — 12 часов. Из этого времени необходимо, особенно для младших детей, выделить часа полтора для дневного сна. Дети должны ложиться не позднее 8—9 часов вечера.

8 Питание

Питание

Дети получают питание 4—5 раз в день. Первая еда дается через полчаса, во всяком случае не позднее чем через час после пробуждения ребенка, а последняя — часа за полтора до сна. Между приемами пищи должны быть установлены промежутки в 3—4 часа, их надо строго соблюдать. Наиболее сытная еда дается в обед, менее сытная — на ужин.

9 Прогулки

Прогулки

Как бы точно ни соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признать правильным, если в нем не предусмотрено время для прогулки. Чем больше времени дети проводят на открытом воздухе, тем они здоровее.

10 Рекомендации родителям

Рекомендации родителям

Соблюдение режима точно и неукоснительно. Это обеспечит выработку определённого ритма в деятельности всех систем организма ребёнка. Большая учебная нагрузка должна совпадать по времени с подъёмом умственной активности ребёнка: в первой половине дня – с 9 до 12 часов, после полудня – с 15 до 16 часов. Выполнение уроков всегда в одни и те же часы. Приём пищи в определённые часы обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение. Постоянство в соблюдении времени отхода ко сну способствует быстрому засыпанию, глубокому ночному отдыху ребёнка. Пребывание на продлённом дне в школе не рекомендуется детям, имеющим слабую нервную систему и часто болеющим. Режим дня ребёнка с ослабленным здоровьем должен быть щадящим, с обязательным дневным сном (1 -1,5 часа) и дополнительным отдыхом на свежем воздухе ( не менее 3 – 3,5 часа). Не забывайте чаще хвалить ребёнка за малейший успех и поддерживать в нём уверенность в своих силах.

«Режим дня»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/rezhim-dnja-220291.html
cсылка на страницу
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды