Режим дня
<<  Режим дня школьника Режим дня первоклассника  >>
Режим дня школьника
Режим дня школьника
Здоровье человека зависит
Здоровье человека зависит
Режим дня
Режим дня
Основные элементы режима дня школьника:
Основные элементы режима дня школьника:
7
7
Подъём 7.00
Подъём 7.00
Зарядка 7.05
Зарядка 7.05
Умывание 7.15
Умывание 7.15
Завтрак 7.30
Завтрак 7.30
Дорога в школу 8.00-8
Дорога в школу 8.00-8
Уроки 8.30-12
Уроки 8.30-12
Дорога домой и отдых 13
Дорога домой и отдых 13
Полдник 15
Полдник 15
Помощь по дому 18
Помощь по дому 18
Ужин и игры 18
Ужин и игры 18
Душ и отход ко сну 21
Душ и отход ко сну 21
Соблюдай режим дня
Соблюдай режим дня
Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того,
Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того,
Спасибо
Спасибо

Презентация: «Режим дня школьника». Автор: Сергей. Файл: «Режим дня школьника.ppt». Размер zip-архива: 982 КБ.

Режим дня школьника

содержание презентации «Режим дня школьника.ppt»
СлайдТекст
1 Режим дня школьника

Режим дня школьника

Чтобы быть всегда здоровым И стремиться к знаниям новым, Чтобы стресс, усталость снять- Режим дня нужно соблюдать.

Муниципальное образовательное учреждение «Средняя школа №6»

Ученица 3 класса : Арютина Елена

2 Здоровье человека зависит

Здоровье человека зависит

На 20% от наследственных факторов; на 10% - от развития медицины; на 20% - от состояния окружающей среды; на 50% - от образа жизни человека.

3 Режим дня

Режим дня

- Это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.

4 Основные элементы режима дня школьника:

Основные элементы режима дня школьника:

Учебные занятия в школе и дома; активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; регулярное и достаточное питание; физиологически полноценный сон; свободная деятельность по индивидуальному выбору.

5 7

7

1

3-4

1

3

2.30

2.30

11-10.30

8

2

4

1 - 1.30

3

2.30

2.30

11-10.30

9

3

4

1.30 - 2

3

2.30

2.30

11-10.30

10

4

4-5

2 - 2.30

3

2.30

2.30

10.30-10

11

5

5-6

2 - 2.30

2.30

2.30

2.30

10- 9.30

12

6

5-6

2.30 - 3

2.30

2.30

2.30

9.30- 9

13

7

5-6

3 - 4

2

2

2

9.30- 9

14

8

5-6

3 - 4

2

2

2

9.30- 9

15

9

5-6

3 - 4

2

2

2

9- 8.30

16

10

5-6

3 - 4

2

2

2

8- 8.30

Возраст (лет)

Класс

Уроки в школе

Уроки дома (часы)

Игры, Прогулки

Спорт, Кружки

Прием пищи, зарядка туалет

Ночной Сон (часы)

6 Подъём 7.00

Подъём 7.00

Утром зазвонил будильник Мне будильник ни к чему Потому, что без звоночка Встать так рано я могу!

7 Зарядка 7.05

Зарядка 7.05

Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую я Вам. А потом пойду в присядку, Потанцую на ковре. Так я делаю зарядку, Рано утром на заре. Головой вращаю смело, Поклонюсь Вам до земли. Дух здоровый, крепче тело, С добрым утром— земляки!

8 Умывание 7.15

Умывание 7.15

Волшебная водичка На розовое личико, Ручеек из сказки На носик и на глазки, Брызги из кадушки На щечки и на ушки, Дождичек из лейки На лобик и на шейку. Ливень с теплой тучки На маленькие ручки. Вот какой чистюля! Целуй меня, мамуля!

9 Завтрак 7.30

Завтрак 7.30

Съели завтрак, прощались, Быстро в школу собирались. Здравствуй школа! Здравствуй класс! Ждёт учительница нас.

10 Дорога в школу 8.00-8

Дорога в школу 8.00-8

20

Утром, по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду подружку я у дома, Вместе с ней теперь иду. Мы немного поболтаем, Посмеёмся ведь тогда Нам дорога в школу длинной Не наскучит никогда.

11 Уроки 8.30-12

Уроки 8.30-12

30

Чтобы грамотнее стать, Надо книжки почитать И задачи все решить, Чтоб пятёрку получить!

12 Дорога домой и отдых 13

Дорога домой и отдых 13

05-15.00

До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём!

13 Полдник 15

Полдник 15

15-16.10 и Уроки 16.30-18.00

Полдник съели, погуляли, Поработали опять: Из портфеля мы достали Свой учебник и тетрадь.

14 Помощь по дому 18

Помощь по дому 18

00-18.30

В магазин мы сходим сами, пол в квартире подметём. Чтобы легче было маме, Мы поможем ей во всём.

15 Ужин и игры 18

Ужин и игры 18

30-21.00

Ужин вкусный мы съедим Телевизор поглядим, Или в игры поиграем, Или книжку почитаем.

16 Душ и отход ко сну 21

Душ и отход ко сну 21

00-21.10

Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!» Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

17 Соблюдай режим дня

Соблюдай режим дня

18 Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того,

Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того,

что не умеют организовать свою работу

19 Спасибо

Спасибо

За внимание!

«Режим дня школьника»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/rezhim-dnja-shkolnika-93276.html
cсылка на страницу
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды