Начальная школа
<<  Творческий отчёт МО учителей начальных классов Внеклассная работа учителя начальных классов  >>
ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)
ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)
План
План
Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться
Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться
Как действует закаливание
Как действует закаливание
Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для
Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для
Правила закаливания
Правила закаливания
Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;
Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;
После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого
После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого
Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания
Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания
Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени
Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени
Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1)
Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1)
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Список литературы
Список литературы

Презентация на тему: «ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)». Автор: . Файл: «ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов).ppt». Размер zip-архива: 2775 КБ.

ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)

содержание презентации «ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов).ppt»
СлайдТекст
1 ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)

ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)

2 План

План

1. Для чего необходимо закаливание. Слайд № 3 2. Как действует закаливание. Слайд № 4 3. Средства закаливания. Слайд № 5 4. Правила закаливания. Слайд № 6-10 5. Условия проведения закаливающих процедур. Слайд № 11

3 Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться

Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться

любым болезням – закаливайся!

Если хочешь, чтобы твой организм был крепким и мог сопротивляться любым болезням – закаливайся!

4 Как действует закаливание

Как действует закаливание

Весь организм человека пронизывают кровеносные сосуды. Они работают в теле, как батареи системы отопления в доме. На холоде сосуды расширяются и прокачивают больше теплой крови через поверхность тела. Становиться теплее. На жаре они сужаются, чтобы кровь не перегрелась от этой поверхности и не перегрела внутренние органы Поэтому так важно научить кровеносные сосуды быстро сжиматься к смене тепла и холода. Тогда организм сможет дать отпор микробам, вызывающим простуду и другие инфекционные заболевания.

5 Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для

Человек с давних пор пользуется солнцем, свежим воздухом и водой для

укрепления своего здоровья. Под их действием улучшается деятельность нервной системы, сердца, сосудов, легких, вырабатывается иммунитет к простудным заболеваниям

6 Правила закаливания

Правила закаливания

Начиная закаливание в теплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и на велосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере;

7 Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;

Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке;

Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а температура воздуха и воды соответствовать рекомендуемым (таблица 1); Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1-2?С;

8 После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого

После водных процедур разотри тело сухим полотенцем до легкого

покраснения; Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1-2 недели, то надо начинать все сначала; Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым!

9 Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания

Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания

или переохлаждения, следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил: немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия (вялость, сердцебиение); не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.

10 Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени

Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани; Быстро смени

верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду; Закаливающую процедуру необходимо немедленно прекратить, если появился озноб, дрожь (во время купания).

11 Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1)

Условия проведения закаливающих процедур (таблица 1)

Воздушные и солнечные ванны Ножная ванна, обтирание Обливание, душ и др. Купание

Начинать с +20°С Начинать с + 25°С, постепенно через каждые 3 дня снижать и довести до + 15°С Начинать с +20…+25°С, постепенно снижать каждые 3 дня до + 16…+18°С Начинать не ниже +20°С

Первые дни – 10 мин, через каждые последующие 3 дня увеличивать на 5 мин 1-3 минуты 1-2 минуты Начинать с 5 минут

12 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

13 Список литературы

Список литературы

Текст Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2001. Попова В.В. Физкультура в начальной школе: учебное пособие для учащихся начальной школы. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. Картинки Слайд № 1 – Расказчиков Д.Н. Основы здорового образа жизни. Школа № 5. г. Лесосибирск. Слайд № 2 – Ветлугин А.И. Современные олимпийский игры, их символика. Черниговская школа. Слайд № 3 - www.uppps.ru http://www.uppps.ru/forum/14-4195-1 Слайд № 4, 6, 7, 8, 9, 10 - Лях В.И. Мой друг – физкультура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2001. Слайд № 5 – Журавлева С.В. Фестиваль авторской песни. г. Магнитогорск Слайд № 7 - www.posternazakaz.ru/shop/7698b957-13c9bfed463b0d5d55dc75bd/ Слайд № 12 – Соловьева Е.Е. Здоровый образ жизни. г. Магнитогорск

«ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/zakalivanie-dlja-nachalnykh-klassov-247406.html
cсылка на страницу

Начальная школа

25 презентаций о начальной школе
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Начальная школа > ЗАКАЛИВАНИЕ (для начальных классов)