Психическое здоровье
<<  Условия сохранения психического здоровья детей в детском саду и семье Гармония общения – ЗАЛОГ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЁНКА  >>
Учитель: стрессы и психическое здоровье
Учитель: стрессы и психическое здоровье
Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но
Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но
Неудовлетворенность материальным стимулированием (93%); неуверенность
Неудовлетворенность материальным стимулированием (93%); неуверенность
54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% – нарушения
54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% – нарушения
Основные профессиональные заболевания педагогов : миопия(близорукость)
Основные профессиональные заболевания педагогов : миопия(близорукость)
ЦЕЛИ: Создать комплекс рекомендаций по проблеме сохранения здоровья
ЦЕЛИ: Создать комплекс рекомендаций по проблеме сохранения здоровья
Учитель: стрессы и психическое здоровье
Учитель: стрессы и психическое здоровье
А сами учителя: 86 % не занимаются физической зарядкой более трех раз
А сами учителя: 86 % не занимаются физической зарядкой более трех раз
необходимо применять: Лечебно-оздоровительные упражнения: упражнения
необходимо применять: Лечебно-оздоровительные упражнения: упражнения
Наши рекомендации: Начинайте каждый день с чувством радости
Наши рекомендации: Начинайте каждый день с чувством радости
Не надейся на Бога И не верь чудесам, Есть одна лишь подмога: Помоги
Не надейся на Бога И не верь чудесам, Есть одна лишь подмога: Помоги

Презентация на тему: «Учитель: стрессы и психическое здоровье». Автор: . Файл: «Учитель: стрессы и психическое здоровье.ppt». Размер zip-архива: 199 КБ.

Учитель: стрессы и психическое здоровье

содержание презентации «Учитель: стрессы и психическое здоровье.ppt»
СлайдТекст
1 Учитель: стрессы и психическое здоровье

Учитель: стрессы и психическое здоровье

2 Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но

Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но

здоровыми вы должны быть всегда. Конфуций

3 Неудовлетворенность материальным стимулированием (93%); неуверенность

Неудовлетворенность материальным стимулированием (93%); неуверенность

в завтрашнем дне, нестабильность (86%); усталость от нервных перегрузок (86%); невозможность дальше переносить стрессы (74%); психологическая несовместимость с руководством (68%). Недостаточная разработка учебных материалов (46%); недостаточный уровень комфортности в школьных помещениях и неудовлетворенность оснащением школ техническими средствами (18%); недостаточное обеспечение необходимыми методическими материалами (26%).

4 54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% – нарушения

54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% – нарушения

опорно-двигательного аппарата. Нарушения в нервно-психическом здоровье имеют: после 10-ти лет работы более 35% педагогов; после 15-ти лет стажа – 40 %; после 20-ти лет – более 50 % педагогов. Постоянное перенапряжение приводит к ряду соматических заболеваний(язва желудка, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония).

5 Основные профессиональные заболевания педагогов : миопия(близорукость)

Основные профессиональные заболевания педагогов : миопия(близорукость)

ларингит; синдром хронической усталости; гиподинамия; остеохондроз. Причинами заболеваний являются: отсутствие стабильного режима труда и отдыха; сниженная двигательная активность; эмоциональная перенапряженность; большая учебная нагрузка как результат низкой почасовой оплаты; отсутствие системы психопрофилактических мероприятий, комнат психологической разгрузки; использование авторитарного стиля руководства.

6 ЦЕЛИ: Создать комплекс рекомендаций по проблеме сохранения здоровья

ЦЕЛИ: Создать комплекс рекомендаций по проблеме сохранения здоровья

педагога Формировать у педагогов потребность к здоровому образу жизни Помочь учителю организовать свою деятельность в рамках рабочего дня без нанесения ущерба его здоровью.

7 Учитель: стрессы и психическое здоровье
8 А сами учителя: 86 % не занимаются физической зарядкой более трех раз

А сами учителя: 86 % не занимаются физической зарядкой более трех раз

в неделю; 87 % не ложатся спать в одно и то же время; 62% спят менее 7-8 часов в сутки; 78% принимают лекарства без медицинских показаний; лишь 13 % уделяют целенаправленное внимание своему здоровью; 45,7% стараются, но не получается; 32 % не уделяют внимания своему здоровью.

9 необходимо применять: Лечебно-оздоровительные упражнения: упражнения

необходимо применять: Лечебно-оздоровительные упражнения: упражнения

для позвоночника упражнения для осанки упражнения для шейного отдела позвоночника Следить за своим физическим здоровьем: полноценное питание достаточный сон соблюдение правил личной гигиены режим труда и отдыха занятия спортом Соблюдать психоэмоциональное равновесие: позитивное мышление оптимизм управление эмоциями доброжелательное отношение к людям любовь к себе

10 Наши рекомендации: Начинайте каждый день с чувством радости

Наши рекомендации: Начинайте каждый день с чувством радости

Поддерживайте это состояние в течение дня. Прежде чем дать волю гневу, сосчитайте до десяти. Ощущайте себя хозяином и властелином своей судьбы. Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы люди относились к вам. Питайтесь регулярно и разнообразно. Исключайте жареную, жирную пищу, алкоголь. Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы, мяса, молочных продуктов. Не переедайте на ночь. Спите не менее 8-ми часов в сутки. Занимайтесь физическими упражнениями. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Любите свою душу и тело. Старайтесь окружить их комфортом.

11 Не надейся на Бога И не верь чудесам, Есть одна лишь подмога: Помоги

Не надейся на Бога И не верь чудесам, Есть одна лишь подмога: Помоги

себе сам.

«Учитель: стрессы и психическое здоровье»
http://900igr.net/prezentacija/psikhologija/uchitel-stressy-i-psikhicheskoe-zdorove-241459.html
cсылка на страницу
Урок

Психология

42 темы
Слайды
900igr.net > Презентации по психологии > Психическое здоровье > Учитель: стрессы и психическое здоровье