Блюда из овощей
<<  Почему нужно есть много овощей и фруктов Почему нужно есть много фруктов и овощей  >>
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Мы живем не для того,
Мы живем не для того,
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Знаток здоровой пищи
Знаток здоровой пищи
Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, тыква, репа,
Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, тыква, репа,
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Польза овощей и фруктов
Лук
Лук
Чеснок
Чеснок
Капуста
Капуста
Действительно, в ней масса полезных элементов
Действительно, в ней масса полезных элементов
Свёкла благодаря своим вкусовым качествам и лечебным свойствам
Свёкла благодаря своим вкусовым качествам и лечебным свойствам
Картофель
Картофель

Презентация: «Польза овощей и фруктов». Автор: Людмила. Файл: «Польза овощей и фруктов.ppt». Размер zip-архива: 1307 КБ.

Польза овощей и фруктов

содержание презентации «Польза овощей и фруктов.ppt»
СлайдТекст
1 Польза овощей и фруктов

Польза овощей и фруктов

МОУ СОШ п. Первомайский

Жумагалиева К.К. Школьный координатор программы «Разговор о правильном питании».

2 Мы живем не для того,

Мы живем не для того,

Чтобы есть,

А для того, чтобы жить.

3 Польза овощей и фруктов
4 Польза овощей и фруктов
5 Знаток здоровой пищи

Знаток здоровой пищи

Здравствуйте ребята. Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать, Как здоровым стать. Сегодня мы идём в здоровую страну. Болезням там объявим мы войну. О живительной силе поговорим, Столовую здоровой пищи посетим. -Но сначала немного отдохнём. Поиграем в игру «Вершки и корешки». -Если едим подземные части (корешки) надо присесть, если наземные (вершки) встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

6 Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, тыква, репа,

Картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, тыква, репа,

редис, капуста, лук, кабачок, чеснок, горох, редька.

7 Польза овощей и фруктов
8 Польза овощей и фруктов
9 Лук

Лук

Лук издавна заслужил в народе славу отличного овоща и целебного средства чуть ли не от всех болезней. Не зря говорят: «Лук от семи недуг». Его рекомендуют для повышения аппетита, а ещё считают, что обилие лука в пище придаёт людям силу и храбрость. В луке содержатся углеводы, белки, жиры, соли калия, фосфора, железа. Есть витамин С особенно в зелёных перьях.

10 Чеснок

Чеснок

Про него говорят: «Маленький, горький луку брат». Но по сравнению с луком чеснок богаче питательными веществами и эфирными маслами. Чесночный запах лечебный, он убивает вредные микробы. Правда, этот запах очень стойкий. Чтобы его нейтрализовать, надо съесть яблоко, сырую морковь либо выпить стакан свежезаваренного чая. Чеснок служит главной составляющей частью эликсира долголетия. Не заболеть гриппом помогают лук и чеснок.

11 Капуста

Капуста

Белокочанной капустой в русских деревнях кормились почти целый год. «Щи да каша пища наша», гласит русская поговорка. С лета до осени выручали щи из свежей капусты. В будни – постные, в праздники – с мясом. Хлебать их надо было молча, степенно, уважительно. В праздники пекли пироги с капустой. С зимы до половины весны ели кислые щи из квашеной капусты. Заготавливали её на зиму, рубили сечками упругие кочаны в деревянных корытах. Её даже сушили. Капуста щедра на витамины. В капусте съедобно всё. Очень полезно есть капусту сырой, в виде салата. Капуста отличный по вкусу продукт, да ещё богатый ценными витаминами. Именно в них после зимы остро нуждается наш организм. Сок капусты улучшает пищеварение. В ней содержится много витамина С. Сырая или квашеная капуста возбуждает аппетит, регулирует работу кишечника. Листом капусты можно полечить голову.

12 Действительно, в ней масса полезных элементов

Действительно, в ней масса полезных элементов

Это каротин, витамины А, В, С, Д, глюкоза с клетчаткой, крахмал, пектиновые вещества, соли калия. Издревле знали о целебных свойствах. Ею лечили заболевания носоглотки, сердца, печени, улучшает пищеварение. Сок усиливает сопротивляемость при гриппе, лечит горло, бронхит, очищает кровь, выводит шлаки.

13 Свёкла благодаря своим вкусовым качествам и лечебным свойствам

Свёкла благодаря своим вкусовым качествам и лечебным свойствам

получила широкое распространение, так как она содержит витамины А и В, это витамины, которые помогают нашим глазам сохранять зрение. По сравнению с другими овощами в свекле гораздо больше йода. Свёкольный сок ещё полезен здоровым и больным, молодым и старым – он оказывает общеукрепляющее действие и улучшает обмен веществ. Свёкольный сок также от насморка.

14 Картофель

Картофель

Самый любимый овощ – картофель. Его считают вторым хлебом, так как он по содержанию углеводов не уступает злаковым растениям. В картофеле, кроме углеводов есть белки, клетчатка, органические кислоты, много фосфора, калия, витаминов, которые необходимы нашему организму. Картофель не только применяют в пищу, но и лечатся им. С его помощью боролись с болезнью дёсен (цингой). Тёртым, сырым картофелем лечат ожоги, экземы кожи. Отварной картофель, но не жареный советуют, есть при больной печени.

«Польза овощей и фруктов»
http://900igr.net/prezentacija/tekhnologija/polza-ovoschej-i-fruktov-76828.html
cсылка на страницу
Урок

Технология

35 тем
Слайды