Скачать
презентацию
<<  Подъем «полуелочкой» (рис Совершенствование лыжной подготовки  >>
Подъем «елочкой» (рис

Подъем «елочкой» (рис. 126) применяется на склонах 20—30°. При этом подъеме лыжи ставятся на внутренние ребра. Лыжник поочередно переступает, перенося пятку поднятой лыжи над пяткой другой, стоящей на снегу. Палки для опоры ставят по бокам и сзади лыж. С увеличением крутизны склона носки лыж разводятся еще шире, а сами лыжи еще больше ставятся на ребра, увеличивается и опора на палки. Торможение «упором» («полуплугом») Тяжесть тела сосредоточена на верхней лыже, скользящей на внешнем ребре. Нижняя лыжа, разгруженная от тяжести тела и поставленная под уклоном к направ­лению движения, «прочесывает» своим внутренним ребром поверхность снега, создавая торможение. Поворот «упором» При выдвижении тормозящей лыжи вперед и большей загрузке ее тяжестью тела происходит поворот.

Слайд 17 из презентации «Лыжная подготовка» к урокам физкультуры на тему «Лыжи»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Лыжный ход.ppt» можно в zip-архиве размером 798 КБ.

Скачать презентацию

Лыжи

краткое содержание других презентаций о лыжах

«Игра Футбол» - Судья на футбольном поле впервые появился в 1800 – 1881гг. Мяч входит в игру, как только он коснулся земли. Запрещается играть в обуви с металлическими или гуттаперчевыми выдающимися частями. Возникновение и развитие великой игры. Начиная с 1930г. каждые 4 года проводятся чемпионаты мира по футболу.

«Продукты питания» - Диетология – раздел медицины, занимающийся изучением и обоснованием принципов питания больных заболеваниях. Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие. Только врач может оказать помощь учащимся, предложив соответствующие диеты. «Нелюбимыми» продуктами учащиеся называют каши, супы, овощи.

«Психическое здоровье» - Телемедицинский проект: «Тренинг Эмоциональной Устойчивости». Интернет-психотерапия как разновидность телемедицинского консультирования. С 1995 по 1998 гг. Sommers проконсультировал около 300 человек со всего земного шара. Супервизия. Платные услуги, предложенные широкой публике, начали появляться в Интернете в середине 1995 года.

«Питание детей» - Режим питания человека обычно регулируется аппетитом. В современном мире большое внимание уделяется проблеме правильного питания. Занятия спортом и физическим трудом ведут к резкому возрастанию энерготрат. Необходимо иметь в виду, что аппетит сохраняется даже после приема пищи. К концу первого года жизни многие дети переходят на 4-разовое кормление.

«Рациональное питание» - Питание подростков должно быть четырёх-разовым. Соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека. Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.

«Технология здоровья» - Критерии оценки здоровья. «Информационные углы». Компоненты здоровья. Оценка некоторых образовательных технологий по их здоровье-сберегающей направленности. Основные понятия. Технологии здоровьесберегающей педагогики. Здоровье человека – в его руках. Нарушенный режим питания. Характеристика образа жизни.

Всего в теме «Лыжи» 10 презентаций
Урок

Физкультура

34 темы
Слайд 17: Подъем «елочкой» (рис | Презентация: Лыжная подготовка | Файл: Лыжный ход.ppt | Тема: Лыжи | Урок: Физкультура