Скачать
презентацию
<<  Купание в открытых водоемах Хождение босиком  >>
Контрастные процедуры

контрастные процедуры Одним из предназначений русской бани является закаливание. Процесс в целом состоит из того, что парящийся выбегает на улицу, падает в снег или окунается в прорубь. Так процесс выглядит в деревне. В городских условиях для этого используют бассейн или душ. Русская баня дает возможность равномерного прогрева, что и является важным для закаливания. Она не пересушивает слизистые оболочки дыхательных путей, после нее нормализуется дыхание, и наступает нормальный здоровый сон. Суть закаливающего эффекта в бане состоит в том, что осуществляется соблюдение контрастных процедур: нагревание - охлаждение – отдых.

Слайд 11 из презентации «Методы закаливания» к урокам физкультуры на тему «Закаливание»

Размеры: 960 х 720 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Методы закаливания.pptx» можно в zip-архиве размером 5333 КБ.

Скачать презентацию

Закаливание

краткое содержание других презентаций о закаливании

«Принципы закаливания» - Правила. Обтирание. Хождение босиком. Обливание стоп. Если начал закаляться,то делай это каждый день. Закаливающие процедуры. Комплекс мероприятий. Обливание туловища. Закаливание. Контрастный душ. Специальные закаливающие процедуры. Солнечные ванны. Закаливание носоглотки. Воздушные ванны. Ножные ванны.

«Закаливание организма» - Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Обливание. Обтирание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем. Солнечные ванны. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. Хождение босиком. Закаливание должно быть систематичным. Моржевание.

«Закаливание в ДОУ» - Обновление побудок. Продолжительность закаливания. Положительное отношение к закаливанию. Природные факторы. Рижский метод. Интенсивность закаливания. Закаливание детского организма. Правила организации сна. Принципы постепенности. Сон. Воздушные ванны. Организация сна. Закаливание.

«Виды закаливания» - Система профилактических мероприятий. Лечебное купание и моржевание. Закаливающие процедуры. Обливание. Закаливание водой. Гелиотерапия. Полоскание горла. Душ. Обливание ног. Дневной сон. Обливание всего тела. Закаливающие процедуры бытового плана. Аэротерапия. Специальные водные закаливающие процедуры.

«Методы закаливания» - Контрастные процедуры. Обтирание. Воздушные ванны. Закаливание. Солнечные ванны. Основные факторы закаливания. Воздушные ванны очень полезны. Хождение босиком. Сопротивляемость организма. Купание в открытых водоемах. Контрастный душ. Закаленность организма. Моржевание. Закаливание организма. Обливание водой.

«Закаливание детей» - Прогулки на свежем воздухе. Продолжительность прогулок. Закаливаете ли Вы своего ребенка. Закаливание – это система специальной тренировки. Методы закаливания. Распространенность закаливания детей. Определение основных направлений. Рекомендации мед.персонала по вопросам закаливания. Принципы закаливания.

Всего в теме «Закаливание» 12 презентаций
Урок

Физкультура

34 темы
Слайд 11: Контрастные процедуры | Презентация: Методы закаливания.pptx | Тема: Закаливание | Урок: Физкультура